ስለ መነጽር 25 እውነታዎች - ከአይን ሐኪሞች እና ከሱቅ ባለቤቶች

1. በልጆች ላይ ማዮፒያ

እውነተኛው የማዮፒያ በሽታ ምርመራ ከተደረገ በኋላ የማስተካከያ መነጽር ማዘዝ እና መልበስ አለበት። እርማትን ማዘግየት በየዓመቱ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ከ100 እስከ 150 ዲግሪዎች.

2. የማዮፒያ ሕክምና

ማዮፒያ "ማከም" እና "የማዘዣ መድሃኒቶችን መቀነስ" እንደሚችል የሚናገር ማንኛውም ሱቅ (የእይታ ስልጠና፣ የእፅዋት ሕክምና፣ የአይን መሸፈኛዎች፣ ወዘተ) ማጭበርበሪያ ነው።

3. የሌንስ ምርጫ

ውድ ያደርጋል አይደለም ተስማሚ ማለት ነው። በመድኃኒቱ ማዘዣ ላይ በመመስረት የማጣቀሻ ኢንዴክስን ይምረጡ፡

• እስከ -3.00D: 1.56 ኢንዴክስ

• ከ -3.00 እስከ -5.00D: 1.60 ኢንዴክስ

• ከ -4.00 እስከ -7.00D: 1.67 ኢንዴክስ

• ከ -6.00 እስከ -7.00D+ በላይ: 1.74 ኢንዴክስ

4. የመገናኛ ሌንሶች

የኮንታክት ሌንሶችን በቀን ከ8 ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይልበሱ እና በጭራሽ አይተኙ። ዑደቱ ባጠረ ቁጥር ጤናማ ይሆናል - ለዕለታዊ የሚጣሉ ሌንሶች እና ወርሃዊ የሚጣሉ ሌንሶችን ቅድሚያ ይስጡ።

5. የአይን ጠብታዎች

ያለ የሕክምና ምክር ለረጅም ጊዜ መጠቀምን ያስወግዱ። ለዓይን ድካም፣ እረፍት ብዙውን ጊዜ ከዓይን ጠብታዎች የበለጠ ውጤታማ ነው.

6. የመልበስ መርህ

ከታች ያልተስተካከለ የእይታ ቅልጥፍና ያላቸው ሰዎች 0.3 በሲሊየሪ ጡንቻ ድካም ምክንያት የሚመጣውን ማዮፒያ በፍጥነት እንዳይከሰት ለመከላከል መነጽሮችን ዘወትር መልበስ አለብዎት።

7. የህፃናት የአይን ምርመራዎች

ከ10 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ፕሴሞማዮፒያ እንዳይከሰት ለመከላከል የመጀመሪያዎቹን መነጽሮች ለማግኘት የተስፋፉ የዓይን ምርመራዎችን ማድረግ አለባቸው።

8. ፕሪስቢዮፒያ

ማዮፒያ ያለባቸው ሰዎች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ፕሪስቢዮፒያ ያዳብራሉ፤ ምንም እንኳን በቅርብ እይታ ምክንያት ሊዘገይ ወይም በከፊል ሊካካስ ይችላል።

9. የፀሐይ መነጽር

የዓይን ሞራ ግርዶሽ (ካታራክት) ለመከላከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ። መምረጥዎን ያረጋግጡ። በ UV400 የተረጋገጠ እውነተኛ የፀሐይ መነፅር። የማይዮፒክ ሰዎች በሐኪም የታዘዙ የፀሐይ መነፅሮችን መምረጥ ይችላሉ።

10. ባንግስ

ለረጅም ጊዜ አንድ ዓይንን በባንግስ መሸፈን ማዮፒያ ሊያስከትል ወይም ሊያባብሰው ይችላል።

11. የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

ልጅዎ ብዙ ጊዜ ዓይኖቹን የሚያጨልም፣ ጭንቅላቱን የሚያዘንብ ወይም ዓይኖቹን የሚያሻሽል ከሆነ ወዲያውኑ የማየት ችሎታዎን ያረጋግጡ።

12. ፒያኖ መጫወት እና ማዮፒያ

ፒያኖን መለማመድ በሉህ ሙዚቃ እና በቁልፍ ሰሌዳ ላይ ከፍተኛ ትኩረትን ይጠይቃል፣ ይህም በቀላሉ የዓይን ውጥረት ያስከትላል። የ20-20-20 ደንብ (በየ20 ደቂቃው ለ20 ሰከንድ ከ20 ጫማ ርቀት ላይ የሆነ ነገር ይመልከቱ)።

13. የመስታወት ፍሬም ምርጫ

ምቾት > ውበት። በአግባቡ ያልተስተካከሉ ክፈፎች የራስ ምታት እና የአይን ድካም ዋና መንስኤ ናቸው።

14. ሰማያዊ-ብርሃን ማገድ አስፈላጊ አይደለም

በቀን ከስምንት ሰዓታት በላይ በማያ ገጾች ፊት ለፊት ካላሳለፉ በስተቀር፣ ሰማያዊ ብርሃን የሚያግዱ ሌንሶች ብዙም ጥቅም አይሰጡም። ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ሰማያዊ የተቆረጡ ሌንሶች የዓይን ውጥረትን የሚያባብሱ ጠንካራ ቢጫ ቀለም አላቸው። ኢንቨስት ማድረግ በጣም ጠቃሚ ነው። ከፍተኛ የብርሃን ማስተላለፊያ ሌንሶች እና ጥሩ ሽፋኖች.

15. የሌንስ እንክብካቤ የቆይታ ጊዜን ይወስናል

በሌንስ ማይክሮፋይበር ጨርቅ በቀስታ ከማጽዳትዎ በፊት ሁልጊዜ በንጹህ ውሃ ያጠቡ። ደረቅ የማጽጃ ሌንሶች በአሸዋ ወረቀት እንደ አሸዋ ማድረቅ ነው። በጣም ጠንካራ የሆኑት ሽፋኖች እንኳን በአቧራ ቅንጣቶች ይቧጫሉ።

16. የዓይን መነፅር የሚያበቃበት ቀን አለው

የመድኃኒት ማዘዣዎ ባይለወጥም እንኳ ሌንሶቹ በየሰዓቱ መተካት አለባቸው ከ18 እስከ 24 ወራትከዚያ ባሻገር፣ ሌንሶች ኦክሳይድ እና ቢጫ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ሽፋኖች ሊበላሹ ይችላሉ፣ እና የብርሃን ስርጭት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ይህም ዓይኖችዎ ሳያውቁት የበለጠ እንዲወጠሩ ያደርጋል።

17. ክፈፎችን በመስመር ላይ መግዛት ዋና ዋና አደጋዎችን ያስከትላል

የክፈፉ ምቾት የሚወሰነው በ የሶስት ነጥብ ተስማሚነትየአፍንጫ ፓዶች፣ የቤተመቅደስ ኩርባ እና የክፈፉ የፊት መጠቅለያ። እነዚህ በአካል መስተካከል አለባቸው። የመስመር ላይ ክፈፎች ርካሽ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን በኋላ ላይ ብዙ ጊዜ ሙያዊ ማስተካከያ ያስፈልጋቸዋል፣ እና ብዙ ቁሳቁሶች እንደገና ሊስተካከሉ አይችሉም።

18. የኦክስጅን ፐርሰሜንቴሽን በኮንታክት ሌንሶች ውስጥ ካለው የውሃ ይዘት የበለጠ አስፈላጊ ነው

የመገናኛ ሌንሶችን ሲገዙ፣ በውሃ ይዘት ላይ ብቻ አያተኩሩ። የኦክስጅን ፐርሜቲሜትሪ (Dk/t) ኮርኒያው በተለይም ለረጅም ጊዜ ለሚለብሱ ሰዎች "መተንፈስ" እንደሚችል የሚወስን ቁልፍ አመላካች ነው። የሲሊኮን ሃይድሮጄል ቁሳቁሶች በተለምዶ ከፍተኛ የኦክስጅን ፍሰትን ይሰጣል።

19. ፀረ-ድካም ሌንሶች ተግባራዊ ሌንሶች ናቸው፣ የጤና ማሟያዎች አይደሉም

እነሱ የተሻሻሉ ነጠላ እይታ ሌንሶች ናቸው። በታችኛው ክፍል ላይ ያለው ተጨማሪ ኃይል የማተኮር ጥረትን ለማዝናናት ይረዳል። በዙሪያው ላሉ ሰዎች ተስማሚ ናቸው። 40 ዓመት ፕሪስቢዮፒያ (ፕሪስቢዮፒያ) ወይም ከባድ የእይታ ድካም ላለባቸው ሰዎች። ታዳጊዎችና ጠንካራ ማረፊያ ያላቸው ሰዎች በፍጹም አያስፈልጋቸውም።

20. ቀጭን ሌንሶችን ለማግኘት የኦፕቲካል አፈጻጸምን አትስጡ

ከፍተኛ የሐኪም ማዘዣ ያላቸው ሌንሶች ሲታከሙ የጠርዝ ፖሊሽ በጎኖቹ ላይ ሾጣጣ ይሆናሉ፣ ይህም ከፍተኛ የብርሀን ጣልቃገብነትን ያስከትላል። ይህ በተለይ በሌሊት ሲነዱ በግልጽ የሚታይ ነው፣ ምክንያቱም የጎን የፊት መብራቶች ወደ ኃይለኛ ነጸብራቅ ሊለወጡ ይችላሉ። አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር አይመከርም።

21. ለህጻናት፣ መደበኛ የአይን-ዘንግ ርዝመት ምርመራዎች ከሪፍራክሽን ምርመራዎች የበለጠ አስፈላጊ ናቸው።

በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የማዮፒያ መቆጣጠሪያ ዋና ነገር የአክሲያል ርዝመት እድገትን መቆጣጠርየዘንጉ ርዝመትን በየእያንዳንዱ መለካት ከ3–6 ወራት የማዮፒያ-ቁጥጥር ዘዴዎችን ውጤታማነት ለመገምገም በጣም ተጨባጭ መንገድ ነው (እንደ ኦርቶኬራቶሎጂ ሌንሶች ወይም ዲፎከስ ሌንሶች)።

22. ድንገተኛ የእይታ መሻሻል በሽታን ሊያመለክት ይችላል

በመካከለኛ እና በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የማዮፒያ መጠን መቀነስ ቀደም ብሎ የዓይን ሞራ ግርዶሽ ወይም የደም ስኳር መለዋወጥን ሊያመለክት ይችላል። ማንኛውም ድንገተኛ የእይታ ለውጥ በችኮላ የዓይን መነፅር መተካት ሳይሆን የሕክምና ምክክር እንዲደረግለት ሊያነሳሳው ይገባል።

23. ፀረ-ጭጋግ ሌንሶች ቀጣይነት ያለው ጥገና ያስፈልጋቸዋል

ፀረ-ጭጋግ ሽፋኖች በተለምዶ ይቆያሉ ከ6–12 ወራት እና በወረቀት ቲሹዎች በፍፁም ደረቅ በሆነ መንገድ መጥረግ የለበትም። በጣም ውጤታማ የሆነው ፀረ-ጭጋግ መፍትሄ የጭጋግ ፀረ-ጭጋግ ስፕሬይ እና ተገቢ የጽዳት ልምዶች ጥምረት ነው።

24. የእይታ ተግባር ስልጠና ማጭበርበር አይደለም

ደካማ የመስተንግዶ ወይም ያልተለመደ የቢኖኩላር ውህደት ላላቸው ሰዎች፣ ብጁ የእይታ ተግባር ስልጠና መነጽር ከመቀየር የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ “አንድ መጠን ለሁሉም የሚስማማ” የሚባሉትን የስልጠና መሳሪያዎችን ማስወገድ ወሳኝ ነው።

25. የመጨረሻ ምክር

የዓይን መነፅር መገጣጠም የሕክምና ሂደት ነው። ሙያዊ መገጣጠም እና እውቀት ከዝቅተኛ ዋጋዎች በአስር እጥፍ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው። በባለሙያዎች ላይ እምነት ይኑሩ፣ ግብይትን ሳይሆን።