25 истини за очилата - от оптометристи и собственици на магазини

1. Късогледство при деца

След като се диагностицира истинска миопия, трябва да се предпишат и носят коригиращи очила. Забавянето на корекцията може да доведе до годишно увеличение на 100 до 150 градуса.

2. Лечение на миопия

Всеки магазин, който твърди, че може да „лекува“ миопия и да „намали рецептата“ (тренировки за зрение, билкови лекарства, лепенки за очи и др.), е измама.

3. Избор на обектив

Скъпи правят не означава подходящо. Изберете коефициента на пречупване въз основа на рецептата:

• До -3.00D: 1.56 индекс

• от -3,00 до -5,00D: 1.60 индекс

• от -4,00 до -7,00D: 1.67 индекс

• Над -6.00 до -7.00D+: 1.74 индекс

4. Контактни лещи

Носете контактни лещи по-малко от 8 часа дневно и никога не спете с тях. Колкото по-кратък е цикълът, толкова по-здравословен е той. - Давайте приоритет на еднодневните и месечните лещи.

5. Капки за очи

Избягвайте продължителна употреба без лекарско предписание. При умора на очите, почивката често е по-ефективна от капките за очи.

6. Принцип на носене

Лица с некоригирана зрителна острота под 0.3 трябва да носят очила редовно, за да предотвратят бързото прогресиране на миопията, причинена от умора на цилиарния мускул.

7. Очни прегледи при деца

Деца под 10-годишна възраст трябва да преминат през преглед с разширени зърна преди първия си чифт очила, за да се изключи псевдомиопия.

8. Пресбиопия

Хората с миопия също ще развият пресбиопия с напредване на възрастта, въпреки че тя може да бъде забавена или частично компенсирана от късогледство.

9. Слънчеви очила

Един от най-ефективните начини за предотвратяване на катаракта. Не забравяйте да изберете UV400-сертифициран автентични слънчеви очила. Хората с късогледство могат да изберат слънчеви очила с диоптрична корекция.

10. Бретон

Дългосрочното покриване на едното око с бретон може да предизвика или влоши миопията.

11. Предупредителни знаци

Ако детето ви често присвива очи, накланя глава или търка очи, незабавно проверете зрението му.

12. Свирене на пиано и късогледство

Упражняването на пиано изисква интензивно фокусиране върху нотите и клавиатурата, което лесно причинява напрежение в очите. Следвайте Правилото 20-20-20 (гледайте нещо на 6 метра разстояние за 20 секунди на всеки 20 минути).

13. Избор на стъклена рамка

Комфорт > Естетика. Неправилно регулираните рамки са основната причина за главоболие и напрежение в очите.

14. Блокирането на синята светлина не е от съществено значение

Освен ако не прекарвате повече от осем часа на ден пред екрани, лещите, блокиращи синята светлина, предлагат малка полза. Нискокачествените сини лещи имат силен жълт оттенък, който всъщност изостря напрежението в очите. Много по-изгодно е да инвестирате в лещи с висока светлопропускливост и добри покрития.

15. Грижата за лещите определя продължителността на живота

Винаги изплаквайте с чиста вода, преди да избършете внимателно с микрофибърна кърпа за лещи. Избърсването на лещите на сухо е като шлайфането им с шкурка. Дори най-упоритите покрития ще бъдат надраскани от прахови частици.

16. Очилата имат срок на годност

Дори и рецептата ви да не се е променила, лещите трябва да се сменят на всеки 18 до 24 месецаОсвен това, лещите могат да се окисляват и пожълтяват, покритията могат да се разрушат и пропускливостта на светлината значително намалява. Това кара очите ви несъзнателно да се напрягат по-силно.

17. Купуването на рамки онлайн носи големи рискове

Комфортът на рамката зависи от триточково прилягане: носни възглавнички, извивка на слепоочията и предна обвивка на рамката. Те трябва да се регулират лично. Онлайн рамките може да изглеждат по-евтини, но често изискват професионална корекция след това, а много материали не могат да бъдат регулирани отново.

18. Кислородната пропускливост е по-важна от съдържанието на вода в контактните лещи.

Когато купувате контактни лещи, не се фокусирайте единствено върху съдържанието на вода. Кислородна пропускливост (Dk/t) е ключовият индикатор, който определя дали роговицата може да „диша“, особено при дългосрочни носещи. Силикон-хидрогелни материали обикновено предлагат по-висока кислородна пропускливост.

19. Лещи против умора са функционални лещи, а не здравословни добавки

Те са подобрени еднофокусни лещи. Допълнителната диоптрична сила в долната част помага за облекчаване на усилията за фокусиране. Подходящи са за хора около... 40 години които започват да развиват пресбиопия или за тези с тежка зрителна умора. Тийнейджърите и хората със силна акомодация изобщо нямат нужда от тях.

20. Не жертвайте оптичните характеристики за тънки лещи

Когато лещите с висока диоптрична стойност, които се подлагат на полиране на ръбове стават изпъкнали отстрани, причинявайки силно отблясъци. Това е особено забележимо при шофиране през нощта, тъй като страничните фарове могат да се превърнат в интензивен отблясък. Не се препоръчва, освен ако не е необходимо.

21. За децата редовните проверки на аксиалната дължина на окото са по-важни от рефракционните тестове.

В основата на контрола на миопията при деца и юноши е контролиране на растежа на аксиалната дължинаИзмерване на аксиална дължина на всеки 3–6 месеца е най-обективният начин за оценка на ефективността на методите за контрол на миопия (като ортокератологични лещи или дефокусиращи лещи).

22. Внезапното подобрение на зрението може да е признак на заболяване.

Намаляването на миопията сред хора на средна и по-възрастна възраст може да сигнализира за ранна катаракта или колебания в кръвната захар. Всякакви внезапни промени в зрението трябва да са причина за медицинска консултация, а не за прибързана смяна на очила.

23. Лещите против замъгляване изискват постоянна поддръжка

Покритията против замъгляване обикновено са дълготрайни 6–12 месеца и никога не трябва да се избърсва на сухо с хартиени кърпички. Наистина ефективното решение против замъгляване е комбинация от спрей против замъгляване и правилни навици за почистване.

24. Тренировката за зрителни функции не е измама

За тези с лоша акомодация или абнормна бинокулярна фузия, персонализираното трениране на зрителните функции може да бъде по-ефективно от простото сменяне на очилата. Важно е обаче да се избягват така наречените „универсални“ устройства за трениране.

25. Последен съвет

Изборът на очила е медицинска процедура. Професионалното изборване и експертизата са десет пъти по-важни от ниските цени. Доверете се на експертите, а не на маркетинга.