25 verdades sobre las gafas - Según optometristas y propietarios de ópticas
1. Miopía en niños
Una vez diagnosticada la miopía verdadera, se deben recetar y usar anteojos correctivos. Retrasar la corrección puede resultar en un aumento anual de De 100 a 150 grados.
2. Tratamiento de la miopía
Cualquier tienda que afirme poder "curar" la miopía y "reducir la graduación" (entrenamiento visual, medicina herbal, parches para los ojos, etc.) es una estafa.
3. Selección de lentes
¿Es caro? no medio adecuado. Elija el índice de refracción según la prescripción:
• Hasta -3,00D: Índice 1,56
• -3,00 a -5,00 D: Índice 1,60
• -4,00 a -7,00 D: Índice 1,67
• Por encima de -6,00 a -7,00 D+: Índice 1,74
4. Lentes de contacto
Use lentes de contacto menos de 8 horas al día y nunca duerma con ellas. Cuanto más corto sea el ciclo, más saludable será. Priorice las lentes desechables diarias y mensuales.
5. Gotas para los ojos
Evite el uso prolongado sin consejo médico. Para la fatiga ocular, El descanso suele ser más eficaz que las gotas para los ojos..
6. Principio de uso
Personas con agudeza visual no corregida inferior a 0,3 Deben usar gafas de forma constante para prevenir la rápida progresión de la miopía causada por la fatiga del músculo ciliar.
7. Exámenes de la vista para niños
Los niños menores de 10 años deben someterse a un examen ocular con dilatación de pupilas para obtener sus primeras gafas, con el fin de descartar la pseudomiopía.
8. Presbicia
Las personas con miopía también desarrollarán presbicia a medida que envejecen, aunque esta puede retrasarse o compensarse parcialmente con la miopía.
9. Gafas de sol
Una de las formas más efectivas de prevenir las cataratas. Asegúrese de elegir Certificado UV400 Gafas de sol auténticas. Las personas miopes pueden optar por gafas de sol graduadas.
10. Flequillo
Cubrir un ojo con flequillo durante mucho tiempo puede desencadenar o empeorar la miopía.
11. Señales de advertencia
Si su hijo entrecierra los ojos con frecuencia, inclina la cabeza o se frota los ojos, hágale revisar la vista de inmediato.
12. Tocar el piano y la miopía
Practicar piano requiere una concentración intensa en la partitura y el teclado, lo que puede causar fatiga visual fácilmente. Siga las instrucciones. Regla 20-20-20 (Mira algo que esté a 20 pies de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos).
13. Selección del marco de vidrio
La comodidad es más importante que la estética. Las monturas mal ajustadas son la principal causa de dolores de cabeza y fatiga visual.
14. El bloqueo de la luz azul no es esencial.
A menos que pases más de ocho horas al día frente a pantallas, las lentes que bloquean la luz azul ofrecen pocos beneficios. Las lentes de corte azul de baja calidad tienen un fuerte tinte amarillo que en realidad agrava la fatiga visual. Es mucho más rentable invertir en lentes de alta transmisión de luz y buenos recubrimientos.
15. El cuidado de las lentes determina su vida útil.
Enjuague siempre con agua limpia antes de limpiar suavemente con un paño de microfibra para lentes. Limpiar las lentes en seco es como lijarlas con papel de lija. Incluso los recubrimientos más resistentes se rayarán con las partículas de polvo.
16. Las gafas tienen fecha de caducidad.
Aunque su graduación no haya cambiado, las lentes deben reemplazarse cada De 18 a 24 mesesAdemás, las lentes pueden oxidarse y amarillear, los recubrimientos pueden degradarse y la transmisión de luz disminuye significativamente. Esto provoca que los ojos se esfuercen más inconscientemente.
17. Comprar monturas online conlleva riesgos importantes.
La comodidad del marco depende de ajuste de tres puntosLas almohadillas nasales, la curvatura de las patillas y el ajuste frontal de la montura deben ajustarse en persona. Las monturas online pueden parecer más baratas, pero a menudo requieren ajustes profesionales posteriores, y muchos materiales no se pueden reajustar.
18. La permeabilidad al oxígeno es más importante que el contenido de agua en las lentes de contacto.
Al comprar lentes de contacto, no se centre únicamente en el contenido de agua. Permeabilidad al oxígeno (Dk/t) Es el indicador clave que determina si la córnea puede "respirar", especialmente para quienes las usan durante largos periodos de tiempo. materiales de hidrogel de silicona Por lo general, ofrecen una mayor permeabilidad al oxígeno.
19. Lentes antifatiga Son lentes funcionales, no suplementos para la salud.
Son lentes monofocales mejoradas. La potencia adicional en la parte inferior ayuda a reducir el esfuerzo de enfoque. Son adecuadas para personas de alrededor de 40 años para quienes comienzan a desarrollar presbicia o para quienes padecen fatiga visual severa. Los adolescentes y las personas con gran capacidad de adaptación no los necesitan en absoluto.
20. No sacrifiques el rendimiento óptico por lentes delgadas.
Cuando las lentes de alta graduación que se someten pulido de bordes Se vuelven convexos en los laterales, provocando un deslumbramiento intenso. Esto se nota especialmente al conducir de noche, ya que los faros laterales pueden deslumbrar profundamente. No se recomienda su uso a menos que sea necesario.
21. Para los niños, los controles regulares de la longitud axial del ojo son más importantes que las pruebas de refracción.
El núcleo del control de la miopía en niños y adolescentes es control del crecimiento de la longitud axial. Midiendo la longitud axial cada 3–6 meses Es la forma más objetiva de evaluar la eficacia de los métodos de control de la miopía (como las lentes de ortoqueratología o las lentes desenfoque).
22. Una mejoría repentina de la visión puede indicar una enfermedad.
Una disminución de la miopía en personas de mediana edad y mayores podría indicar cataratas incipientes o fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre. Cualquier cambio repentino en la visión debe motivar una consulta médica en lugar de un cambio precipitado de gafas.
23. Los cristales antivaho requieren mantenimiento continuo.
Los recubrimientos antivaho suelen durar 6–12 meses y nunca deben limpiarse en seco con pañuelos de papel. La solución antivaho realmente eficaz es una combinación de spray antivaho y buenos hábitos de limpieza.
24. El entrenamiento de la función visual no es una estafa.
Para quienes tienen dificultades de acomodación o una fusión binocular anormal, el entrenamiento personalizado de la función visual puede ser más efectivo que simplemente cambiar las gafas. Sin embargo, es fundamental evitar los dispositivos de entrenamiento genéricos.
25. Consejos finales
Adaptar gafas es un procedimiento médico. La adaptación profesional y la experiencia son mucho más importantes que los precios bajos. Confíe en los expertos, no en el marketing.