25 vérités sur les lunettes - Par des optométristes et des commerçants

1. Myopie chez l'enfant

Une fois la myopie diagnostiquée, des lunettes correctrices doivent être prescrites et portées. Retarder la correction peut entraîner une augmentation annuelle de la myopie. 100 à 150 degrés.

2. Traitement de la myopie

Tout magasin qui prétend pouvoir « guérir » la myopie et « réduire la correction » (entraînement visuel, phytothérapie, cache-œil, etc.) est une arnaque.

3. Sélection de l'objectif

C'est cher pas signifie adapté. Choisissez l'indice de réfraction en fonction de la prescription :

• Jusqu'à -3,00D : 1,56 indice

• -3,00 à -5,00D : 1,60 indice

• -4,00 à -7,00D : 1,67 indice

• Au-dessus de -6,00 à -7,00D+ : 1,74 indice

4. Lentilles de contact

Portez vos lentilles de contact moins de 8 heures par jour et ne dormez jamais avec. Plus le cycle est court, mieux c'est pour votre santé : privilégiez les lentilles journalières et mensuelles.

5. Collyres

Évitez toute utilisation prolongée sans avis médical. En cas de fatigue oculaire, Le repos est souvent plus efficace que les gouttes pour les yeux..

6. Principe de port

Les personnes dont l'acuité visuelle non corrigée est inférieure à 0,3 Il est recommandé de porter des lunettes régulièrement afin de prévenir la progression rapide de la myopie causée par la fatigue du muscle ciliaire.

7. Examens de la vue pour enfants

Les enfants de moins de 10 ans doivent subir un examen ophtalmologique avec dilatation de la pupille pour leur première paire de lunettes afin d'exclure une pseudomyopie.

8. Presbytie

Les personnes atteintes de myopie développeront également une presbytie en vieillissant, même si celle-ci peut être retardée ou partiellement compensée par la myopie.

9. Lunettes de soleil

L'un des moyens les plus efficaces de prévenir la cataracte. Assurez-vous de choisir Certifié UV400 Lunettes de soleil authentiques. Les personnes myopes peuvent opter pour des lunettes de soleil correctrices.

10. Franges

Le fait de se couvrir un œil de façon prolongée avec une frange peut déclencher ou aggraver la myopie.

11. Panneaux d'avertissement

Si votre enfant plisse fréquemment les yeux, penche la tête ou se frotte les yeux, faites-le examiner immédiatement par un ophtalmologiste.

12. Le piano et la myopie

La pratique du piano exige une concentration intense sur la partition et le clavier, ce qui peut facilement entraîner une fatigue oculaire. Suivez le Règle 20-20-20 (regarder un objet situé à 20 pieds pendant 20 secondes toutes les 20 minutes).

13. Choix du cadre en verre

Le confort prime sur l'esthétique. Des montures mal ajustées sont la principale cause de maux de tête et de fatigue oculaire.

14. Le blocage de la lumière bleue n'est pas essentiel

À moins de passer plus de huit heures par jour devant un écran, les verres bloquant la lumière bleue n'offrent que peu d'avantages. Les verres de mauvaise qualité ont une forte teinte jaune qui aggrave la fatigue oculaire. Il est bien plus judicieux d'investir dans des verres de qualité. lentilles à haute transmission lumineuse et bons revêtements.

15. L'entretien des lentilles détermine leur durée de vie

Rincez toujours à l'eau claire avant d'essuyer délicatement avec un chiffon en microfibre pour lentilles. Essuyer les lentilles à sec revient à les poncer avec du papier de verre. Même les traitements les plus résistants seront rayés par les particules de poussière.

16. Les lunettes ont une date de péremption

Même si votre correction n'a pas changé, les lentilles doivent être remplacées tous les 18 à 24 moisDe plus, les lentilles peuvent s'oxyder et jaunir, les traitements peuvent se dégrader et la transmission de la lumière diminue considérablement. Cela oblige vos yeux à fournir un effort supplémentaire sans que vous vous en rendiez compte.

17. L'achat de cadres en ligne comporte des risques importants

Le confort du cadre dépend de ajustement en trois pointsLes plaquettes nasales, la courbure des branches et la forme de la monture doivent être ajustées en personne. Les montures achetées en ligne peuvent sembler moins chères, mais elles nécessitent souvent un ajustement professionnel ultérieur, et de nombreux matériaux ne sont pas modifiables.

18. La perméabilité à l'oxygène est plus importante que la teneur en eau des lentilles de contact.

Lors de l'achat de lentilles de contact, ne vous concentrez pas uniquement sur leur teneur en eau. Perméabilité à l'oxygène (Dk/t) est l'indicateur clé qui détermine si la cornée peut « respirer », notamment chez les porteurs de lunettes de longue durée. matériaux hydrogel de silicone offrent généralement une perméabilité à l'oxygène plus élevée.

19. lentilles anti-fatigue Ce sont des lentilles fonctionnelles, pas des compléments alimentaires.

Ce sont des verres unifocaux améliorés. La puissance accrue dans la partie inférieure facilite la mise au point. Ils conviennent aux personnes ayant environ 40 ans qui commencent à développer une presbytie, ou pour ceux qui souffrent de fatigue visuelle sévère. Les adolescents et les personnes ayant une forte capacité d'adaptation n'en ont absolument pas besoin.

20. Ne sacrifiez pas les performances optiques pour des lentilles minces.

Lorsque des lentilles à forte correction subissent polissage des bords Les phares latéraux deviennent convexes sur les côtés, provoquant un éblouissement important. Ce phénomène est particulièrement perceptible la nuit, car les phares latéraux peuvent devenir extrêmement éblouissants. Leur utilisation est déconseillée sauf en cas de nécessité.

21. Chez les enfants, les contrôles réguliers de la longueur axiale de l'œil sont plus importants que les tests de réfraction.

Le cœur du contrôle de la myopie chez les enfants et les adolescents est contrôle de la croissance de la longueur axialeMesurer la longueur axiale tous les 3 à 6 mois est la méthode la plus objective pour évaluer l’efficacité des méthodes de contrôle de la myopie (telles que les lentilles d’orthokératologie ou les lentilles de défocalisation).

22. Une amélioration soudaine de la vision peut indiquer une maladie

Une diminution de la myopie chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées peut être le signe précoce d'une cataracte ou de fluctuations de la glycémie. Tout changement soudain de la vision doit inciter à consulter un médecin plutôt qu'à changer précipitamment de lunettes.

23. Les verres antibuée nécessitent un entretien régulier.

Les revêtements antibuée durent généralement longtemps 6 à 12 mois Il ne faut jamais les essuyer à sec avec des mouchoirs en papier. La solution antibuée vraiment efficace consiste à combiner un spray antibuée et de bonnes pratiques de nettoyage.

24. L'entraînement des fonctions visuelles n'est pas une arnaque.

Pour les personnes présentant une mauvaise accommodation ou une fusion binoculaire anormale, un entraînement personnalisé de la fonction visuelle peut s'avérer plus efficace qu'un simple changement de lunettes. Il est cependant crucial d'éviter les dispositifs d'entraînement dits « universels ».

25. Conseils finaux

L'ajustement des lunettes est un acte médical. Un ajustement professionnel et l'expertise sont bien plus importants que les prix bas. Faites confiance aux experts, pas au marketing.