Lentilles anti-fatigue : conviennent-elles à tout le monde ?
Lorsque vous recherchez en ligne des informations sur les verres anti-fatigue, vous tombez sur des commentaires contradictoires : « Ce sont des verres progressifs pour débutants », « C’est une arnaque », « Ils sont vraiment efficaces », etc. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer ce que sont les verres anti-fatigue et à qui ils conviennent.
Que sont les verres anti-fatigue ?
Les verres anti-fatigue conservent votre correction myopique/hypermétropique d'origine dans la partie supérieure du verre pour la vision de loin, tout en ajoutant une correction supplémentaire. petite puissance (généralement de +0,50 D à +1,00 D) dans la partie inférieure du verre. Contrairement aux verres progressifs, cette légère correction est moins importante. zone de suralimentation Intégrée à un verre unifocal, cette zone de transition douce entre la vision de loin et la vision de près réduit la fatigue oculaire lors du passage à des tâches de près. Cette zone est différente des corrections importantes apportées par un verre progressif ou bifocal. C'est pourquoi les verres anti-fatigue sont toujours classés comme verres unifocaux ; on les appelle parfois verres unifocaux améliorés.
Les verres anti-fatigue sont conçus pour soulager la fatigue oculaire causée par un travail prolongé de près, comme l'utilisation d'un smartphone ou d'un ordinateur. Lorsque vous regardez votre téléphone ou un livre, votre regard se porte naturellement à travers cette zone de grossissement inférieure. Ce léger effet de grossissement contribue à réduire l'effort de mise au point, permettant ainsi à vos muscles oculaires de se détendre.
À qui sont destinées les lentilles anti-fatigue ?
1. Les presbytes précoces et les utilisateurs intensifs d'écrans
• Les personnes de plus de 35 ans atteintes de presbytie débutante : Ils commencent à ressentir une raideur et une douleur lorsqu'ils regardent de près, à condition qu'ils ne présentent pas d'exophorie importante (désalignement des yeux vers l'extérieur) à courte distance.
• Les jeunes « utilisateurs d’écrans » d’une vingtaine d’années : Les jeunes adultes qui passent beaucoup de temps sur des ordinateurs ou des téléphones portables et qui souffrent de fatigue oculaire numérique malgré leur âge, à condition que leur alignement oculaire soit relativement normal.
2. Adolescents avec de nombreux proches
Pour les adolescents qui lisent beaucoup ou passent beaucoup de temps devant un écran, les verres anti-fatigue réduisent le besoin d'accommodation, diminuant ainsi la pression intraoculaire. Ces verres peuvent également les empêcher de se pencher trop près des livres, contribuant ainsi à contrôler leur myopie.
3. Personnes présentant un retard d'adaptation
Lorsque la capacité d'accommodation des yeux ne suffit pas pour les tâches de près, l'image se forme en retard par rapport à la rétine (retard d'accommodation), ce qui peut accélérer la progression de la myopie. Chez les personnes présentant un retard d'accommodation (notamment les adolescents), la correction additive des verres anti-fatigue peut améliorer la mise au point et réduire le flou hypermétropique, ralentissant ainsi la progression de la myopie. (Remarque : si le retard est dû à une insuffisance d'accommodation, un entraînement visuel peut également être nécessaire.)
4. Patients atteints d'exotropie légère
Si l'exophorie de près reste dans une limite acceptable (par exemple, moins de 6 dioptries prismatiques) et que Rapport AC/A (Convergence accommodative/Accommodation) étant faible, un optométriste peut tout de même recommander ces lentilles si la puissance ADD est peu susceptible de provoquer un grave désalignement.
Le graphique ci-dessous montre les types de lentilles anti-fatigue et leurs candidats idéaux :
| Types de lentilles | Ajouter de la puissance | Idéal pour |
| lentilles à faible addition | +0,50D | Spécialement conçu pour les étudiants et les jeunes adultes (18-30 ans) ayant une utilisation modérée des écrans. |
| Lentilles de puissance moyenne | +0,75D | Pour les utilisateurs intensifs d'appareils numériques et ceux qui souffrent d'une légère presbytie (au début de la trentaine), qui ressentent souvent une fatigue oculaire notable en fin de journée, c'est le choix le plus courant. |
| lentilles à forte addition | +1,00D | Pour les personnes approchant la quarantaine ou la fin de la trentaine qui commencent à avoir besoin de verres progressifs mais qui n'ont pas encore atteint ce stade. |
Les groupes de personnes suivants doivent faire preuve de prudence ou les éviter complètement :
1. La principale contre-indication est pour ceux présentant une exophorie significative.
Si l'exotropie hypermétropique est excessive et que la vergence fusionnelle positive est insuffisante pour maintenir l'alignement, le port de lentilles anti-fatigue dans ces circonstances peut accentuer le relâchement de l'accommodation et réduire la convergence, aggravant ainsi l'exophorie et pouvant entraîner une diplopie ou une gêne importante. Dans de tels cas, ces lentilles sont plus nuisibles que bénéfiques.
2. Les personnes souffrant de spasmes d'accommodation
Si vous avez du mal à détendre vos muscles de mise au point, l'aide supplémentaire apportée par ces lentilles pourrait aggraver vos symptômes.
3. Anisométropie significative
Des différences importantes de correction entre les deux yeux peuvent entraîner une mauvaise adaptation.
4. Les personnes atteintes de troubles de la vision binoculaire
Si vous souffrez de problèmes de vision complexes, les lentilles anti-fatigue ne sont pas recommandées.
Recommandation principale :
Les verres anti-fatigue sont un dispositif optique sophistiqué, mais ce sont des verres anti-fatigue. "Une arme à double tranchant." Il est fortement recommandé de passer un examen complet chez un optométriste professionnel. La décision de les porter doit être basée sur votre… paramètres de vision binoculaire (comme l'alignement des yeux, le rapport AC/A et la capacité d'accommodation/convergence) plutôt qu'un achat à l'aveugle.