25 ճշմարտություն ակնոցների մասին՝ ակնաբույժներից և խանութի սեփականատերերից
1. Երեխաների մոտ կարճատեսություն
Երբ իսկական կարճատեսությունը ախտորոշվում է, անհրաժեշտ է նշանակել և կրել շտկող ակնոցներ: Ուղղման հետաձգումը կարող է հանգեցնել տարեկան աճի: 100-ից 150 աստիճան.
2. Կարճատեսության բուժում
Ցանկացած խանութ, որը պնդում է, որ կարող է «բուժել» կարճատեսությունը և «նվազեցնել դեղատոմսերի քանակը» (տեսողության մարզումներ, բուսական դեղամիջոցներ, աչքի պլաստիրներ և այլն), խաբեություն է։
3. Լինզայի ընտրություն
Թանկարժեք է անում ոչ նշանակում է հարմար։ Ընտրեք բեկման ցուցիչը՝ հիմնվելով դեղատոմսի վրա։
• Մինչև -3.00D: 1.56 ինդեքս
• -3.00-ից մինչև -5.00D: 1.60 ինդեքս
• -4.00-ից մինչև -7.00D: 1.67 ինդեքս
• -6.00-ից մինչև -7.00D+ բարձր: 1.74 ինդեքս
4. Կոնտակտային ոսպնյակներ
Օրական 8 ժամից պակաս կրեք կոնտակտային լինզաներ և երբեք մի՛ քնեք դրանցով։ Որքան կարճ է ցիկլը, այնքան առողջարար է այն։ Նախապատվությունը տվեք օրական և ամսական միանգամյա օգտագործման լինզաներին։
5. Աչքի կաթիլներ
Խուսափեք երկարատև օգտագործումից առանց բժշկի խորհրդատվության: Աչքերի հոգնածության դեպքում՝ հանգիստը հաճախ ավելի արդյունավետ է, քան աչքի կաթիլները.
6. Կրելու սկզբունքը
Անհատներ, որոնց տեսողական սրությունը չի շտկվել ստորև 0.3 պետք է մշտապես ակնոց կրել՝ թարթչային մկանների հոգնածության պատճառով կարճատեսության արագ զարգացումը կանխելու համար։
7. Երեխաների աչքի հետազոտություններ
10 տարեկանից փոքր երեխաները պետք է ենթարկվեն աչքի լայնացված զննման՝ առաջին ակնոց կրելու համար՝ կեղծ-միոպիան բացառելու համար:
8. Պրեսբիոպիա
Կարճատեսություն ունեցող մարդկանց մոտ նույնպես կարող է զարգանալ պրեսբիոպիա տարիքի հետ, չնայած այն կարող է ուշանալ կամ մասամբ փոխհատուցվել կարճատեսությամբ:
9. Արևային ակնոցներ
Կատարակտը կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը։ Համոզվեք, որ ընտրեք UV400 հավաստագրված իսկական արևային ակնոցներ։ Կարճատես անհատները կարող են ընտրել դեղատոմսով արևային ակնոցներ։
10. Մազերի փնջեր
Մեկ աչքի երկարատև մազափնջով ծածկելը կարող է առաջացնել կամ վատթարացնել կարճատեսությունը։
11. Զգուշացնող նշաններ
Եթե ձեր երեխան հաճախակի կկոցում է աչքերը, թեքում գլուխը կամ շփում, անմիջապես ստուգեք տեսողությունը։
12. Դաշնամուր նվագելը և կարճատեսությունը
Դաշնամուր նվագելը պահանջում է ինտենսիվ կենտրոնացում նոտաների և ստեղնաշարի վրա, ինչը հեշտությամբ կարող է աչքերի լարվածություն առաջացնել։ Հետևեք հրահանգներին։ 20-20-20 կանոն (Նայեք ինչ-որ բանի 20 ոտնաչափ հեռավորության վրա յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ 20 վայրկյան):
13. Ապակե շրջանակի ընտրություն
Հարմարավետություն > Գեղագիտություն։ Անպատշաճ կերպով կարգավորված շրջանակները գլխացավերի և աչքերի լարվածության հիմնական պատճառն են։
14. Կապույտ լույսի արգելափակումը էական չէ
Եթե օրական ութ ժամից ավելի չեք անցկացնում էկրանների առջև, կապույտ լույսը կլանող ոսպնյակները քիչ օգուտ են տալիս: Ցածրորակ կապույտ կտրվածքով ոսպնյակներն ունեն ուժեղ դեղին երանգ, որն իրականում սրում է աչքերի լարվածությունը: Շատ ավելի ձեռնտու է ներդրում կատարել դրանց մեջ: բարձր լույսի թափանցելիության ոսպնյակներ և լավ ծածկույթներ.
15. Լինզաների խնամքը որոշում է կյանքի տևողությունը
Միշտ լվացեք մաքուր ջրով, նախքան ոսպնյակների միկրոֆիբրային կտորով նրբորեն սրբելը: Ոսպնյակների չոր մաքրումը նման է դրանք հղկաթղթով հղկելուն: Նույնիսկ ամենաամուր ծածկույթները կքերծվեն փոշու մասնիկներից:
16. Ակնոցները ունեն ժամկետանցության ժամկետ
Նույնիսկ եթե ձեր դեղատոմսը չի փոխվել, ոսպնյակները պետք է փոխարինվեն ամեն 18-ից 24 ամիսԲացի այդ, ոսպնյակները կարող են օքսիդանալ և դեղնել, ծածկույթները կարող են քայքայվել, և լույսի թափանցելիությունը զգալիորեն նվազել է: Սա ստիպում է ձեր աչքերը անգիտակցաբար ավելի ուժեղ լարվել:
17. Շրջանակների առցանց գնումը մեծ ռիսկեր է պարունակում
Շրջանակի հարմարավետությունը կախված է երեք միավորանոց հարմարվողականությունքթի բարձիկներ, քունքերի կորություն և շրջանակի առջևի փաթաթան։ Սրանք պետք է կարգավորվեն անձամբ։ Առցանց ձեռք բերված շրջանակները կարող են ավելի էժան թվալ, բայց դրանք հաճախ պահանջում են մասնագիտական կարգավորում հետագայում, և շատ նյութեր չեն կարող վերակարգավորվել։
18. Կոնտակտային լինզաներում թթվածնի թափանցելիությունն ավելի կարևոր է, քան ջրի պարունակությունը։
Կոնտակտային լինզաներ գնելիս մի կենտրոնացեք միայն ջրի պարունակության վրա։ Թթվածնի թափանցելիություն (Dk/t) հիմնական ցուցանիշն է, որը որոշում է, թե արդյոք եղջերաթաղանթը կարող է «շնչել», հատկապես երկար ժամանակ այն կրողների համար։ Սիլիկոնային հիդրոգելային նյութեր սովորաբար ապահովում են թթվածնի ավելի բարձր թափանցելիություն։
19. Հոգնածության դեմ ոսպնյակներ ֆունկցիոնալ ոսպնյակներ են, ոչ թե առողջարար հավելումներ
Դրանք կատարելագործված միակողմանի տեսողության ոսպնյակներ են: Ստորին հատվածում ավելացված հզորությունը նպաստում է կենտրոնացման ջանքերի թուլացմանը: Դրանք հարմար են շրջապատի մարդկանց համար: 40 տարեկան ովքեր սկսում են զարգացնել պրեսբիոպիա, կամ նրանք, ովքեր ունեն տեսողական ծանր հոգնածություն։ Դեռահասները և ուժեղ ակոմիտացիա ունեցող մարդիկ դրանց կարիքը ընդհանրապես չունեն։
20. Մի՛ զոհաբերեք օպտիկական կատարողականությունը բարակ ոսպնյակների համար
Երբ բարձր դեղաչափի ոսպնյակներ են կիրառվում, որոնք ենթարկվում են եզրերի փայլեցում կողքերից դառնում են ուռուցիկ՝ առաջացնելով ուժեղ շողացող լույսի խանգարում: Սա հատկապես նկատելի է գիշերը վարելիս, քանի որ կողային լուսարձակները կարող են ուժեղ շողալ: Խորհուրդ չի տրվում դա անել անհրաժեշտության դեպքում:
21. Երեխաների համար աչքի առանցքային երկարության կանոնավոր ստուգումները ավելի կարևոր են, քան ռեֆրակցիայի թեստերը։
Երեխաների և դեռահասների մոտ կարճատեսության վերահսկման հիմնական սկզբունքներն են՝ վերահսկելով առանցքային երկարության աճըԱռանցքային երկարության չափում ամեն 3–6 ամիս կարճատեսության դեմ պայքարի մեթոդների (օրինակ՝ օրթոկերատոլոգիական ոսպնյակների կամ դեֆոկուսային ոսպնյակների) արդյունավետությունը գնահատելու ամենաօբյեկտիվ միջոցն է։
22. Տեսողության հանկարծակի բարելավումը կարող է հիվանդության վկայել
Միջին և տարեց անհատների մոտ կարճատեսության նվազումը կարող է վկայել վաղ կատարակտի կամ արյան մեջ շաքարի տատանումների մասին: Տեսողության ցանկացած հանկարծակի փոփոխություն պետք է պատճառ լինի բժշկի դիմելուն, այլ ոչ թե շտապ ակնոցը փոխարինելուն:
23. Հակամառախուղային ոսպնյակները պահանջում են մշտական սպասարկում
Հակա-մառախուղի ծածկույթները սովորաբար երկար են ծառայում 6–12 ամիս և երբեք չպետք է չոր սրբել թղթե անձեռոցիկներով: Իսկապես արդյունավետ հակամառախուղային լուծույթը հակամառախուղային սփրեյի և պատշաճ մաքրման սովորությունների համադրությունն է:
24. Տեսողական ֆունկցիայի մարզումը խաբեություն չէ
Վատ ակոմոդացիա կամ աննորմալ բինոկուլյար միաձուլում ունեցողների համար տեսողական ֆունկցիայի անհատականացված մարզումը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան պարզապես ակնոց փոխելը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է խուսափել այսպես կոչված «միասնական» մարզական սարքերից:
25. Վերջնական խորհուրդ
Ակնոցների տեղադրումը բժշկական միջամտություն է: Մասնագիտական տեղադրումը և փորձը տասն անգամ ավելի կարևոր են, քան ցածր գները: Վստահեք մասնագետներին, այլ ոչ թե մարքեթինգին: