25 אמיתות על משקפיים - מאופטומטריסטים ובעלי חנויות

1. קוצר ראייה אצל ילדים

לאחר שאובחנה קוצר ראייה אמיתי, יש לרשום וללבוש משקפי ראייה מתקנים. עיכוב התיקון עלול לגרום לעלייה שנתית של 100 עד 150 מעלות.

2. טיפול בקוצר ראייה

כל חנות שטוענת שהיא מסוגלת "לרפא" קוצר ראייה ו"להפחית את צריכת המרשמים" (אימוני ראייה, תרופות צמחיות, רטיות לעיניים וכו') היא הונאה.

3. בחירת עדשה

יקר עושה לֹא מתאים למשתמש. בחר את מקדם השבירה בהתבסס על המרשם:

• עד -3.00D: מדד 1.56

• 3.00- עד 5.00- יום: מדד 1.60

• 4.00- עד 7.00- יום: מדד 1.67

• מעל -6.00 עד -7.00D+: מדד 1.74

4. עדשות מגע

יש להרכיב עדשות מגע פחות מ-8 שעות ביום ולעולם לא לישון איתן. ככל שהמחזור קצר יותר, כך הוא בריא יותר - יש לתת עדיפות לטכנולוגיות חד-פעמיות יומיות ולטכנולוגיות חד-פעמיות חודשיות.

5. טיפות עיניים

יש להימנע משימוש ממושך ללא ייעוץ רפואי. לטיפול בעייפות עיניים, מנוחה לרוב יעילה יותר מטיפות עיניים.

6. עקרון הבלאי

אנשים עם חדות ראייה לא מתוקנת מתחת 0.3 יש להרכיב משקפיים באופן קבוע כדי למנוע את התקדמותה המהירה של קוצר ראייה הנגרמת כתוצאה מעייפות שרירי הריסים.

7. בדיקות עיניים לילדים

ילדים מתחת לגיל 10 חייבים לעבור בדיקות עיניים מורחבות עבור זוג המשקפיים הראשון שלהם כדי לשלול פסאודו-מיופיה.

8. פרסביופיה

אנשים עם קוצר ראייה יפתחו גם פרסביופיה עם הגיל, אם כי היא עשויה להתעכב או לקזז חלקית על ידי קוצר ראייה.

9. משקפי שמש

אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע קטרקט. הקפידו לבחור בעל הסמכת UV400 משקפי שמש מקוריים. אנשים עם ראייה קצרה יכולים לבחור במשקפי שמש עם מרשם.

10. פוני

כיסוי ארוך טווח של עין אחת בפוני עלול לעורר או להחמיר קוצר ראייה.

11. סימני אזהרה

אם ילדכם ממצמץ לעתים קרובות, מטה את ראשו או משפשף את עיניו, פנו מיד לבדיקת ראייה.

12. נגינה בפסנתר וקוצר ראייה

תרגול פסנתר דורש התמקדות אינטנסיבית בתווים ובקלידים, מה שגורם בקלות למאמץ בעיניים. פעל לפי ההוראות כלל 20-20-20 (להסתכל על משהו במרחק של 6 מטרים למשך 20 שניות כל 20 דקות).

13. בחירת מסגרת זכוכית

נוחות > אסתטיקה. מסגרות שאינן מותאמות כראוי הן הגורם העיקרי לכאבי ראש ומאמץ בעיניים.

14. חסימת אור כחול אינה חיונית

אלא אם כן אתם מבלים יותר משמונה שעות ביום מול מסכים, עדשות חוסמות אור כחול מציעות תועלת מועטה. עדשות באיכות נמוכה בעלות גוון צהוב חזק שמחמיר את המאמץ בעיניים. הרבה יותר כדאי להשקיע ב... עדשות בעלות העברת אור גבוהה ו ציפויים טובים.

15. טיפול בעדשות קובע את תוחלת החיים

יש לשטוף תמיד במים נקיים לפני ניגוב עדין עם מטלית מיקרופייבר לעדשות. ניגוב יבש של עדשות זה כמו שיוף שלהן עם נייר זכוכית. אפילו הציפויים הקשים ביותר יישרטו על ידי חלקיקי אבק.

16. למשקפי ראייה יש תאריך תפוגה

גם אם המרשם שלך לא השתנה, יש להחליף עדשות כל 18 עד 24 חודשיםמעבר לכך, עדשות עלולות להתחמצן ולהצהיב, ציפויים עלולים להתכלות, והעברת האור פוחתת משמעותית. זה גורם לעיניים להתאמץ יותר באופן לא מודע.

17. קניית מסגרות באינטרנט כרוכה בסיכונים משמעותיים

נוחות המסגרת תלויה ב התאמה של שלוש נקודותרפידות אף, עקמומיות הרקה ועטיפת חזית המסגרת. יש להתאים את אלה באופן אישי. מסגרות מקוונות עשויות להיראות זולות יותר, אך לעתים קרובות הן דורשות התאמה מקצועית לאחר מכן, וחומרים רבים אינם ניתנים להתאמה מחדש.

18. חדירות חמצן חשובה יותר מתכולת המים בעדשות מגע

בעת רכישת עדשות מגע, אל תתמקדו אך ורק בתכולת המים. חדירות חמצן (Dk/t) הוא המדד המרכזי שקובע האם הקרנית יכולה "לנשום", במיוחד עבור משתמשים ארוכי טווח. חומרי סיליקון הידרוג'ל בדרך כלל מציעים חדירות חמצן גבוהה יותר.

19. עדשות נגד עייפות הן עדשות פונקציונליות, לא תוספי בריאות

אלו הן עדשות חד-ראייה משופרות. העוצמה הנוספת בחלק התחתון מסייעת להרפות את מאמץ המיקוד. הן מתאימות לאנשים בסביבה בן 40 אשר מתחילים לפתח פרסביופיה, או עבור אלו הסובלים מעייפות ראייה חמורה. בני נוער ואנשים עם אפשרויות לינה חזקות אינם זקוקים להם כלל.

20. אל תתפשרו על ביצועים אופטיים עבור עדשות דקות

כאשר עדשות בעלות מרשם גבוה שעוברות ליטוש קצה הופכים קמורים בצדדים, וגורמים להפרעות סנוור חמורות. זה מורגש במיוחד בנהיגה בלילה, מכיוון שפנסי הצד יכולים להפוך לסנוור עז. לא מומלץ לעשות זאת אלא אם כן יש צורך בכך.

21. עבור ילדים, בדיקות אורך ציר העין באופן קבוע חשובות יותר מבדיקות שבירה

הליבה של בקרת קוצר ראייה אצל ילדים ומתבגרים היא שליטה על גדילת אורך ציריתמדידת אורך צירי כל 3–6 חודשים זוהי הדרך האובייקטיבית ביותר להעריך את יעילותן של שיטות לשליטה בקוצר ראייה (כגון עדשות אורתוקרטולוגיה או עדשות דפוקס).

22. שיפור פתאומי בראייה עשוי להעיד על מחלה

ירידה בקוצר ראייה בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים יכולה להעיד על קטרקט מוקדם או תנודות ברמת הסוכר בדם. כל שינוי פתאומי בראייה צריך לעודד התייעצות רפואית ולא החלפת משקפיים חפוזה.

23. עדשות נגד ערפל דורשות תחזוקה שוטפת

ציפויים נגד ערפל בדרך כלל מחזיקים מעמד 6–12 חודשים ואין לנגב אותם יבש בעזרת טישו נייר. הפתרון היעיל באמת נגד אדים הוא שילוב של תרסיס נגד אדים והרגלי ניקוי נכונים.

24. אימון תפקודי ראייה אינו הונאה

עבור אלו הסובלים מהתאמה לקויה או איחוי דו-עיני לא תקין, אימון תפקודי ראייה מותאם אישית יכול להיות יעיל יותר מאשר החלפת משקפיים בלבד. עם זאת, חיוני להימנע ממכשירי אימון שמכונים "מידה אחת מתאימה לכולם".

25. עצה אחרונה

התאמת משקפיים היא הליך רפואי. התאמה מקצועית ומומחיות חשובות פי עשרה ממחירים נמוכים. סמכו על המומחים, לא על השיווק.