25 სიმართლე სათვალის შესახებ - ოპტომეტრისტებისა და მაღაზიის მფლობელებისგან

1. მიოპია ბავშვებში

ჭეშმარიტი მიოპიის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, აუცილებელია მაკორექტირებელი სათვალის დანიშვნა და ტარება. კორექციის გადადებამ შეიძლება გამოიწვიოს მიოპიის ყოველწლიური ზრდა. 100-დან 150 გრადუსამდე.

2. მიოპიის მკურნალობა

ნებისმიერი მაღაზია, რომელიც აცხადებს, რომ შეუძლია მიოპიის „განკურნება“ და „რეცეპტების რაოდენობის შემცირება“ (მხედველობის ტრენინგი, მცენარეული მედიცინა, თვალის პლასტირები და ა.შ.), თაღლითობაა.

3. ლინზების შერჩევა

ძვირადღირებული აკეთებს არა ნიშნავს შესაფერისს. აირჩიეთ რეფრაქციული ინდექსი რეცეპტის მიხედვით:

• -3.00D-მდე: 1.56 ინდექსი

• -3.00-დან -5.00D-მდე: 1.60 ინდექსი

• -4.00-დან -7.00-მდე: 1.67 ინდექსი

• -6.00-დან -7.00D+-მდე ზემოთ: 1.74 ინდექსი

4. კონტაქტური ლინზები

კონტაქტური ლინზები დღეში 8 საათზე ნაკლები ხნით ატარეთ და არასდროს დაიძინეთ მათში. რაც უფრო მოკლეა ციკლი, მით უფრო ჯანსაღია ის - უპირატესობა მიანიჭეთ დღიურ და ყოველთვიურ ერთჯერადი გამოყენების ლინზებს.

5. თვალის წვეთები

მოერიდეთ ხანგრძლივ გამოყენებას ექიმის დანიშნულების გარეშე. თვალის დაღლილობის შემთხვევაში, დასვენება ხშირად უფრო ეფექტურია, ვიდრე თვალის წვეთები.

6. ტარების პრინციპი

ქვემოთ ჩამოთვლილი არაკორეგირებული მხედველობის სიმახვილის მქონე პირები 0.3 ცილიარული კუნთების დაღლილობით გამოწვეული მიოპიის სწრაფი პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად, მუდმივად უნდა ატაროთ სათვალე.

7. ბავშვების თვალის გამოკვლევა

10 წლამდე ასაკის ბავშვებს პირველი სათვალის ტარებისას თვალის გაფართოებული გამოკვლევა უნდა ჩაუტარდეთ ფსევდომიოპიის გამოსარიცხად.

8. პრესბიოპია

მიოპიის მქონე ადამიანებს ასაკის მატებასთან ერთად პრესბიოპიაც განუვითარდებათ, თუმცა ის შეიძლება დაგვიანდეს ან ნაწილობრივ კომპენსირდეს ახლომხედველობით.

9. მზის სათვალე

კატარაქტის პრევენციის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა. აუცილებლად აირჩიეთ UV400-სერტიფიცირებული ნამდვილი მზის სათვალე. ახლომხედველობის მქონე პირებს შეუძლიათ აირჩიონ რეცეპტით გაცემული მზის სათვალე.

10. შაშვი

ერთი თვალის ხანგრძლივმა შუბლით დაფარვამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს მიოპია.

11. გამაფრთხილებელი ნიშნები

თუ თქვენი შვილი ხშირად ახამხამებს თვალებს, თავს ხრის ან თვალებს იფშვნეტს, დაუყოვნებლივ შეამოწმეთ მხედველობა.

12. ფორტეპიანოზე დაკვრა და მიოპია

ფორტეპიანოზე დაკვრის ვარჯიში მოითხოვს ნოტებსა და კლავიშებიან ინსტრუმენტებზე ინტენსიურ ფოკუსირებას, რაც ადვილად იწვევს თვალის დაძაბვას. 20-20-20 წესი (ყოველ 20 წუთში 20 წამის განმავლობაში შეხედეთ რაღაცას 6 მეტრის დაშორებით).

13. მინის ჩარჩოს შერჩევა

კომფორტი > ესთეტიკა. თავის ტკივილისა და თვალების დაძაბვის ძირითადი მიზეზი არასწორად მორგებული ჩარჩოებია.

14. ლურჯი შუქის დაბლოკვა აუცილებელი არ არის

თუ დღეში რვა საათზე მეტს არ ატარებთ ეკრანების წინ, ლურჯი სინათლის დამბლოკავი ლინზები დიდ სარგებელს არ მოგიტანთ. დაბალი ხარისხის ლურჯ ლინზებს აქვთ მკვეთრი ყვითელი ელფერი, რაც სინამდვილეში თვალის დაძაბვას აძლიერებს. გაცილებით უფრო მომგებიანია მასში ინვესტიციის ჩადება. მაღალი სინათლის გამტარობის ლინზები და კარგი საფარი.

15. ლინზების მოვლა განსაზღვრავს სიცოცხლის ხანგრძლივობას

ლინზების მიკროფიბრის ქსოვილით ნაზად გაწმენდამდე ყოველთვის სუფთა წყლით ჩამოიბანეთ. ლინზების მშრალი გზით გაწმენდა მათი ქვიშის ქაღალდით გახეხვას ჰგავს. მტვრის ნაწილაკები ყველაზე მყარ საფარსაც კი დააკაწრავს.

16. სათვალეს აქვს ვარგისიანობის ვადა

მაშინაც კი, თუ თქვენი რეცეპტი არ შეცვლილა, ლინზები ყოველ 18-დან 24 თვემდეგარდა ამისა, ლინზები შეიძლება დაიჟანგოს და გაყვითლდეს, საფარი შეიძლება დაზიანდეს და სინათლის გამტარობა მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ეს იწვევს თვალების გაუცნობიერებლად უფრო ძლიერ დაძაბვას.

17. ჩარჩოების ონლაინ შეძენა დიდ რისკებთანაა დაკავშირებული

ჩარჩოს კომფორტი დამოკიდებულია: სამქულიანი რბოლა: ცხვირის ბალიშები, საფეთქლის გამრუდება და ჩარჩოს წინა ნაწილის შესაფუთი ნაწილი. ეს ყველაფერი პირადად უნდა დაარეგულიროთ. ონლაინ ჩარჩოები შეიძლება უფრო იაფი ჩანდეს, მაგრამ ხშირად მათ შემდეგ პროფესიონალური კორექტირება სჭირდებათ და ბევრი მასალის ხელახლა რეგულირება შეუძლებელია.

18. ჟანგბადის გამტარობა კონტაქტურ ლინზებში წყლის შემცველობაზე მეტად მნიშვნელოვანია

კონტაქტური ლინზების შეძენისას, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ წყლის შემცველობაზე. ჟანგბადის გამტარიანობა (Dk/t) არის მთავარი ინდიკატორი, რომელიც განსაზღვრავს, შეუძლია თუ არა რქოვანას „სუნთქვა“, განსაკუთრებით დიდი ხნის განმავლობაში მისი მატარებლების შემთხვევაში. სილიკონის ჰიდროგელის მასალები როგორც წესი, ისინი უზრუნველყოფენ უფრო მაღალ ჟანგბადის გამტარობას.

19. დაღლილობის საწინააღმდეგო ლინზები ფუნქციური ლინზებია და არა ჯანმრთელობის დანამატები

ესენი გაუმჯობესებული ერთხედვის ლინზებია. ქვედა ნაწილში დამატებითი სიმძლავრე ხელს უწყობს ფოკუსირების ძალისხმევის მოდუნებას. ისინი შესაფერისია გარშემომყოფებისთვის. 40 წლის ვისაც პრესბიოპიის განვითარება უვითარდება, ან ვისაც მხედველობის ძლიერი დაღლილობა აწუხებს. მოზარდებს და ძლიერი აკომოდაციის მქონე ადამიანებს ისინი საერთოდ არ სჭირდებათ.

20. თხელი ლინზების გამო ნუ შესწირავთ ოპტიკურ მახასიათებლებს

როდესაც მაღალი დანიშნულების ლინზები, რომლებიც გადიან კიდის გაპრიალება გვერდებზე ამოზნექილი ხდება, რაც იწვევს სიკაშკაშის ძლიერ ჩარევას. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ღამით მართვის დროს, რადგან გვერდითა ფარებმა შეიძლება ინტენსიური სიკაშკაშე გამოიწვიონ. ეს არ არის რეკომენდებული, თუ ეს აუცილებელი არ არის.

21. ბავშვებისთვის თვალის ღერძის სიგრძის რეგულარული შემოწმება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რეფრაქციული ტესტები.

ბავშვებსა და მოზარდებში მიოპიის კონტროლის ძირითადი პრინციპებია ღერძული სიგრძის ზრდის კონტროლიღერძული სიგრძის გაზომვა ყოველ 3–6 თვე მიოპიის კონტროლის მეთოდების (მაგალითად, ორთოკერატოლოგიური ლინზების ან დეფოკუსური ლინზების) ეფექტურობის შეფასების ყველაზე ობიექტური გზაა.

22. მხედველობის უეცარი გაუმჯობესება შეიძლება დაავადებაზე მიუთითებდეს

შუახნის და ხანდაზმულ პირებში მიოპიის შემცირება შესაძლოა ადრეული კატარაქტის ან სისხლში შაქრის დონის რყევების ნიშანი იყოს. მხედველობის ნებისმიერი უეცარი ცვლილება სათვალის ნაჩქარევი შეცვლის ნაცვლად, ექიმთან კონსულტაციის საგანი უნდა გახდეს.

23. ნისლის საწინააღმდეგო ლინზები მუდმივ მოვლას საჭიროებს

ნისლის საწინააღმდეგო საფარი, როგორც წესი, დიდხანს ძლებს 6–12 თვე და არასდროს არ უნდა გაიწმინდოს ქაღალდის ხელსახოცებით. ნამდვილად ეფექტური ნისლის საწინააღმდეგო ხსნარი ნისლის საწინააღმდეგო სპრეისა და სათანადო დასუფთავების ჩვევების კომბინაციაა.

24. ვიზუალური ფუნქციის ვარჯიში თაღლითობა არ არის

ცუდი აკომოდაციის ან ბინოკულარული შერწყმის მქონე პირებისთვის, მხედველობის ფუნქციის ინდივიდუალური ვარჯიში შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს, ვიდრე უბრალოდ სათვალის შეცვლა. თუმცა, უმნიშვნელოვანესია, თავი ავარიდოთ ე.წ. „ერთი ზომის ყველასთვის“ სავარჯიშო მოწყობილობებს.

25. საბოლოო რჩევა

სათვალის მორგება სამედიცინო პროცედურაა. პროფესიონალური მორგება და ექსპერტიზა ათჯერ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დაბალი ფასები. ენდეთ ექსპერტებს და არა მარკეტინგს.