Көзілдірік туралы 25 шындық - Оптометристтер мен дүкен иелерінен

1. Балалардағы миопия

Шынайы миопия анықталғаннан кейін, түзетуші көзілдірік тағайындап, кию керек. Түзетуді кейінге қалдыру жыл сайынғы миопияның артуына әкелуі мүмкін. 100-ден 150 градусқа дейін.

2. Миопияны емдеу

Миопияны «емдей» аламын және «рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді азайта аламын» деп мәлімдейтін кез келген дүкен (көру қабілетін жаттықтыру, шөптермен емдеу, көзге арналған патчтар және т.б.) алаяқтық болып табылады.

3. Линзаны таңдау

Қымбат нәрселер емес орташа жарамды. Рецепт бойынша сыну көрсеткішін таңдаңыз:

• -3.00D дейін: 1.56 индексі

• -3.00-ден -5.00D-ге дейін: 1.60 индексі

• -4.00-ден -7.00-ге дейін: 1.67 индексі

• -6.00-ден -7.00D+-қа дейін: 1.74 индексі

4. Контактілі линзалар

Күніне 8 сағаттан аз уақыт бойы контактілі линзаларды киіңіз және ешқашан олармен ұйықтамаңыз. Цикл неғұрлым қысқа болса, соғұрлым пайдалы - Күнделікті және ай сайынғы бір реттік линзаларға басымдық беріңіз.

5. Көз тамшылары

Дәрігердің кеңесінсіз ұзақ уақыт қолданудан аулақ болыңыз. Көздің шаршауы үшін Демалу көбінесе көз тамшыларынан гөрі тиімдірек.

6. Кию принципі

Көру өткірлігі төменде түзетілмеген адамдар 0,3 Кірпікті бұлшықеттің шаршауынан туындаған миопияның тез дамуына жол бермеу үшін үнемі көзілдірік кию керек.

7. Балалардың көз тексерулері

10 жасқа толмаған балалар псевдомиопияны болдырмау үшін алғашқы көзілдірігін киер алдында кеңейтілген көз тексеруінен өтуі керек.

8. Пресбиопия

Миопиясы бар адамдарда жасы ұлғайған сайын пресбиопия дамиды, дегенмен ол жақыннан көрудің бұзылуымен кешіктірілуі немесе ішінара өтелуі мүмкін.

9. Күннен қорғайтын көзілдірік

Катарактаның алдын алудың ең тиімді әдістерінің бірі. Таңдауды ұмытпаңыз UV400 сертификатталған түпнұсқа күннен қорғайтын көзілдірік. Жақыннан көретін адамдар рецепт бойынша күннен қорғайтын көзілдірікті таңдай алады.

10. Шаштың ұштары

Бір көзді ұзақ уақыт бойы кекілмен жабу миопияны тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.

11. Ескерту белгілері

Егер балаңыз жиі көзін қысып, басын қисайтып немесе көзін уқалап жатса, дереу көру қабілетін тексеріңіз.

12. Пианинода ойнау және миопия

Фортепианода ойнау ноталар мен пернетақтаға көп көңіл бөлуді талап етеді, бұл көздің шаршауына әкелуі мүмкін. 20-20-20 ережесі (әр 20 минут сайын 20 секунд бойы 20 фут қашықтықтағы нәрсеге қараңыз).

13. Шыны жақтауды таңдау

Ыңғайлылық > Эстетика. Дұрыс реттелмеген жақтаулар бас ауруы мен көздің шаршауының негізгі себебі болып табылады.

14. Көк жарықты бұғаттау маңызды емес

Егер сіз күніне сегіз сағаттан артық экран алдында отырмасаңыз, көк жарықты бөгейтін линзалардың пайдасы аз. Төмен сапалы көк түсті линзалардың көздің шаршауын күшейтетін күшті сары реңкі бар. Оған инвестиция салу әлдеқайда тиімді. жоғары жарық өткізгіштікке ие линзалар және жақсы жабындар.

15. Линзаға күтім жасау оның қызмет ету мерзімін анықтайды

Линзаға арналған микроталшық матамен ақырын сүртпес бұрын әрқашан таза сумен шайыңыз. Линзаларды құрғақ сүрту оларды зімпарамен тегістеумен бірдей. Тіпті ең берік жабындар да шаң бөлшектерімен сызылып қалады.

16. Көзілдіріктің жарамдылық мерзімі бар

Рецептіңіз өзгермесе де, линзаларды әр 18 айдан 24 айға дейінСонымен қатар, линзалар тотығуы және сарғаюы мүмкін, жабындар ыдырауы мүмкін және жарық өткізгіштігі айтарлықтай төмендейді. Бұл сіздің көзіңіздің бейсаналық түрде күшеюіне әкеледі.

17. Интернеттен кадрлар сатып алу үлкен тәуекелдерге әкеледі

Раманың ыңғайлылығы байланысты үш нүктелі сәйкестікмұрын жастықшалары, самай қисығы және жақтаудың алдыңғы орамасы. Оларды жеке өзіңіз реттеуіңіз керек. Онлайн жақтаулар арзанырақ болып көрінуі мүмкін, бірақ олар көбінесе кейіннен кәсіби реттеуді қажет етеді және көптеген материалдарды қайта реттеу мүмкін емес.

18. Контактілі линзалардағы судың мөлшерінен гөрі оттегінің өткізгіштігі маңыздырақ

Контактілі линзаларды сатып алғанда, тек судың құрамына ғана назар аудармаңыз. Оттегі өткізгіштігі (Dk/t) қасаң қабықтың «дем ала алатынын» анықтайтын негізгі көрсеткіш, әсіресе ұзақ уақыт киетіндер үшін. Силикон гидрогель материалдары әдетте оттегінің өткізгіштігінің жоғарырақ болуын қамтамасыз етеді.

19. Шаршауға қарсы линзалар денсаулыққа арналған қоспалар емес, функционалды линзалар

Олар жақсартылған бір көру линзалары. Төменгі бөлігіндегі қосымша қуат фокустау күш-жігерін босаңсытуға көмектеседі. Олар айналасындағы адамдарға жарамды 40 жаста пресбиопия дами бастағандар немесе көру қабілетінің қатты шаршауы барлар үшін. Жасөспірімдер мен күшті аккомодациясы бар адамдарға олар мүлдем қажет емес.

20. Жұқа линзалар үшін оптикалық өнімділікті құрбан етпеңіз

Жоғары рецепт бойынша линзалар қолданылған кезде жиекті жылтырату бүйірлері дөңес болып, жарқылдың қатты кедергісін тудырады. Бұл әсіресе түнде көлік жүргізген кезде байқалады, себебі бүйірлік фаралар қатты жарқылға айналуы мүмкін. Қажет болмаса, ұсынылмайды.

21. Балалар үшін көздің осьтік ұзындығын үнемі тексеру рефракция сынақтарына қарағанда маңыздырақ.

Балалар мен жасөспірімдердегі миопияны бақылаудың негізі осьтік ұзындықтың өсуін бақылауОсьтік ұзындықты өлшеу әрбір 3–6 ай миопияны бақылау әдістерінің (мысалы, ортокератологиялық линзалар немесе дефокустық линзалар) тиімділігін бағалаудың ең объективті тәсілі болып табылады.

22. Көрудің кенеттен жақсаруы аурудың белгісі болуы мүмкін

Орта жастағы және егде жастағы адамдарда миопияның төмендеуі катарактаның немесе қандағы қанттың ауытқуының ерте белгісі болуы мүмкін. Көрудің кез келген кенеттен өзгеруі көзілдірікті асығыс ауыстырудың орнына медициналық кеңеске себеп болуы керек.

23. Тұманға қарсы линзалар үздіксіз техникалық қызмет көрсетуді қажет етеді

Тұманға қарсы жабындар әдетте ұзаққа созылады 6–12 ай және ешқашан қағаз майлықтармен құрғақ сүртуге болмайды. Тұманға қарсы шынымен тиімді шешім - тұманға қарсы спрей мен дұрыс тазалау әдеттерінің үйлесімі.

24. Көру функцияларын жаттықтыру алаяқтық емес

Аккомодациясы нашар немесе бинокулярлық бірігуі бұзылған адамдар үшін көзілдірікті ауыстырудан гөрі, көру функциясын жекешелендірілген жаттықтыру тиімдірек болуы мүмкін. Дегенмен, «барлығына бірдей» деп аталатын жаттығу құралдарынан аулақ болу өте маңызды.

25. Қорытынды кеңес

Көзілдірік тағу – медициналық процедура. Кәсіби тағу және тәжірибе төмен бағадан он есе маңызды. Маркетингке емес, сарапшыларға сеніңіз.