Көз айнек жөнүндө 25 чындык - Оптометристтерден жана дүкөн ээлеринен

1. Балдардагы миопия

Чыныгы миопия аныкталгандан кийин, коррекциялык көз айнек жазып берип, тагынуу керек. Коррекцияны кечиктирүү жыл сайын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн 100дөн 150 градуска чейин.

2. Миопияны дарылоо

Миопияны "айыктыра" алам жана "рецептти азайта алам" деп ырастаган ар кандай дүкөн (көрүүнү машыктыруу, чөптөрдөн жасалган дарылар, көзгө маскалар ж.б.) алдамчылык болуп саналат.

3. Линзаны тандоо

Кымбат нерселер эмес ылайыктуу дегенди билдирет. Рецептке негизделген сынуу көрсөткүчүн тандаңыз:

• -3.00D чейин: 1.56 индекси

• -3.00дөн -5.00Dге чейин: 1.60 индекси

• -4.00дөн -7.00гө чейин: 1.67 индекси

• -6.00дөн -7.00D+ жогору: 1.74 индекси

4. Контакттык линзалар

Күнүнө 8 сааттан аз убакыт контакт линзаларды тагыныңыз жана аларды эч качан тагынбаңыз. Этек кир канчалык кыска болсо, ошончолук ден соолукка пайдалуу - Күнүмдүк жана ай сайын колдонулуучу линзаларга артыкчылык бериңиз.

5. Көз тамчылары

Дарыгердин кеңешисиз узак убакытка колдонуудан алыс болуңуз. Көздүн чарчоосунда, эс алуу көбүнчө көз тамчыларына караганда натыйжалуураак.

6. Кийүү принциби

Көрүү курчтугу төмөндө оңдолбогон адамдар 0.3 Кирпикчелүү булчуңдардын чарчоосунан улам пайда болгон миопиянын тездик менен өрчүшүн алдын алуу үчүн дайыма көз айнек тагынуу керек.

7. Балдардын көзүн текшерүү

10 жашка чейинки балдар псевдомиопияны жокко чыгаруу үчүн биринчи жолу көз айнек тагынуу үчүн кеңейтилген көз текшерүүсүнөн өтүшү керек.

8. Пресбиопия

Миопиясы бар адамдар жаш өткөн сайын пресбиопияга чалдыгышат, бирок ал жакындан көрбөөчүлүк менен кечигиши же жарым-жартылай жоголушу мүмкүн.

9. Күндөн коргоочу көз айнектер

Катарактанын алдын алуунун эң натыйжалуу жолдорунун бири. Сөзсүз тандаңыз UV400 менен сертификацияланган Көз айнекти алыстан көрүүнү жакшы көргөн адамдар рецепт боюнча берилген күндөн коргоочу көз айнекти тандай алышат.

10. Былжыр чач

Бир көздү узак убакыт бою кыңкыстатуу менен жаап коюу миопияны козгошу же начарлатышы мүмкүн.

11. Эскертүүчү белгилер

Эгерде балаңыз тез-тез көзүн кысып, башын кыйшайтып же көзүн ушалап жатса, дароо көрүүсүн текшертиңиз.

12. Пианинодо ойноо жана миопия

Фортепианода ойноону машыгуу ноталарга жана клавиатурага көп көңүл бурууну талап кылат, бул көздүн чарчоосуна алып келет. 20-20-20 эрежеси (ар бир 20 мүнөт сайын 20 секунд бою 20 фут алыстыктагы бир нерсени карап туруңуз).

13. Айнек рамкасын тандоо

Ыңгайлуулук > Эстетика. Туура эмес жөнгө салынган рамалар баш оорунун жана көздүн чарчоосунун негизги себеби болуп саналат.

14. Көк жарыкты бөгөттөө маанилүү эмес

Эгер сиз күнүнө сегиз сааттан ашык экрандын алдында отурбасаңыз, көк жарыкты тоскон линзалардын пайдасы аз. Сапатсыз көк түстөгү кесилген линзалардын күчтүү сары түсү бар, ал чындыгында көздүн чарчоосун күчөтөт. Ага инвестиция салуу алда канча пайдалуу. жогорку жарык өткөрүүчү линзалар жана жакшы каптоолор.

15. Линзага кам көрүү анын иштөө мөөнөтүн аныктайт

Линзаны микрофибра чүпүрөк менен акырын сүртүүдөн мурун ар дайым таза суу менен чайкаңыз. Линзаларды кургак сүртүү аларды зымыр кагаз менен жылмалаганга окшош. Эң катуу каптамалар да чаң бөлүкчөлөрү менен чийилип калат.

16. Көз айнектин жарактуулук мөөнөтү бар

Эгерде рецептиңиз өзгөрбөсө дагы, линзаларды ар бир жолу алмаштырып туруу керек 18 айдан 24 айга чейинАндан тышкары, линзалар кычкылданып, саргайып кетиши мүмкүн, каптамалар бузулуп, жарыктын өткөрүмдүүлүгү бир топ төмөндөйт. Бул көзүңүздүн байкабай көбүрөөк чыңалуусуна алып келет.

17. Интернеттен рамкаларды сатып алуу чоң тобокелдиктерди жаратат

Раманын ыңгайлуулугу төмөнкүлөргө жараша болот үч чекиттүү тууралоо: мурун жаздыкчалары, чыкыйдын ийрилиги жана раманын алдыңкы каптамасы. Буларды жеке өзүңүз тууралоо керек. Онлайн рамкалар арзаныраак көрүнүшү мүмкүн, бирок алар көп учурда кийин кесипкөй тууралоону талап кылат жана көптөгөн материалдарды кайра тууралоо мүмкүн эмес.

18. Контакт линзаларындагы суунун курамынан да кычкылтек өткөрүмдүүлүгү маанилүү

Контакт линзаларын сатып алууда алардын курамындагы суунун курамына гана көңүл бурбаңыз. Кычкылтек өткөрүмдүүлүгү (Dk/t) көздүн чел кабыгынын "дем ала" алаарын, айрыкча, аны көпкө чейин кийип жүргөндөр үчүн аныктоочу негизги көрсөткүч болуп саналат. Силикон гидрогель материалдары адатта, кычкылтек өткөрүмдүүлүгү жогору.

19. Чарчоого каршы линзалар ден соолукка пайдалуу кошумчалар эмес, функционалдык линзалар

Алар бир көрүү үчүн жакшыртылган линзалар. Төмөнкү бөлүгүндөгү кошумча күч көңүл буруу аракетин басаңдатууга жардам берет. Алар айланасындагы адамдар үчүн ылайыктуу 40 жашта пресбиопия өнүгө баштагандар же көрүү жагынан катуу чарчагандар үчүн. Өспүрүмдөр жана күчтүү аккомодациясы бар адамдар алардын таптакыр кереги жок.

20. Жука линзалар үчүн оптикалык көрсөткүчтөрдү курмандыкка чалбаңыз

Жогорку рецепт боюнча линзалар колдонулганда четтерин жылтыратуу капталдары томпок болуп, жаркыроого олуттуу тоскоолдук жаратат. Бул өзгөчө түнкүсүн айдаганда байкалат, анткени каптал фаралар катуу жаркыроого айланып кетиши мүмкүн. Зарыл болбосо, сунушталбайт.

21. Балдар үчүн көздүн огу боюнча узундугун үзгүлтүксүз текшерүү рефракция тесттерине караганда маанилүүрөөк

Балдарда жана өспүрүмдөрдө миопияны көзөмөлдөөнүн өзөгү октук узундуктун өсүшүн көзөмөлдөөОктук узундукту ар бир өлчөө 3–6 ай миопияны көзөмөлдөө ыкмаларынын (мисалы, ортокератологиялык линзалар же дефокустук линзалар) натыйжалуулугун баалоо үчүн эң объективдүү ыкма болуп саналат.

22. Көрүүнүн кескин жакшырышы оорунун белгиси болушу мүмкүн

Орто жаштагы жана улгайган адамдардын арасында миопиянын азайышы катарактанын алгачкы көрүнүшүн же кандагы канттын өзгөрүшүн билдириши мүмкүн. Көрүүнүн ар кандай күтүүсүз өзгөрүшү көз айнекти шашылыш алмаштыруунун ордуна медициналык консультацияга алып келиши керек.

23. Туманга каршы линзалар үзгүлтүксүз тейлөөнү талап кылат

Туманга каршы каптамалар, адатта, узакка чыдайт 6–12 ай жана эч качан кагаз салфеткалар менен кургак сүртпөш керек. Чыныгы натыйжалуу туманга каршы чечим - бул туманга каршы спрей менен туура тазалоо адаттарынын айкалышы.

24. Визуалдык функцияларды машыктыруу алдамчылык эмес

Аккомодациясы начар же бинокулярдык биригүүсү анормалдуу адамдар үчүн көрүү функциясын жекелештирүү жөн гана көз айнек алмаштырууга караганда натыйжалуураак болушу мүмкүн. Бирок, "баары үчүн бирдей" деп аталган машыктыруучу шаймандардан алыс болуу маанилүү.

25. Акыркы кеңеш

Көз айнек тагынуу – бул медициналык процедура. Кесипкөйлүк жана тажрыйба арзан баага караганда он эсе маанилүү. Маркетингге эмес, адистерге ишениңиз.