25 ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບແວ່ນຕາ - ຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ

1. ສາຍຕາສັ້ນໃນເດັກ

ເມື່ອກວດພົບວ່າມີສາຍຕາສັ້ນແທ້ແລ້ວ, ຕ້ອງໄດ້ສັ່ງແວ່ນຕາ ແລະ ໃສ່ແວ່ນຕາແກ້ໄຂ. ການຊັກຊ້າການແກ້ໄຂອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນປະຈຳປີຂອງ 100 ຫາ 150 ອົງສາ.

2. ການປິ່ນປົວສາຍຕາສັ້ນ

ຮ້ານຄ້າໃດກໍຕາມທີ່ອ້າງວ່າສາມາດ "ປິ່ນປົວ" ພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ ແລະ "ຫຼຸດຜ່ອນການສັ່ງຢາ" (ການຝຶກອົບຮົມສາຍຕາ, ຢາສະໝຸນໄພ, ຜ້າປິດຕາ, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນການຫຼອກລວງ.

3. ການເລືອກເລນ

ລາຄາແພງ ບໍ່ ສະເລ່ຍເໝາະສົມ. ເລືອກດັດຊະນີການຫັກເຫໂດຍອີງໃສ່ໃບສັ່ງຢາ:

• ສູງສຸດ -3.00D: ດັດຊະນີ 1.56

• -3.00 ຫາ -5.00D: ດັດຊະນີ 1.60

• -4.00 ຫາ -7.00D: ດັດຊະນີ 1.67

• ສູງກວ່າ -6.00 ຫາ -7.00D+: ດັດຊະນີ 1.74

4. ເລນຄອນແທັກເລນ

ໃສ່ຄອນແທັກເລນໜ້ອຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ແລະ ຢ່ານອນໃສ່ເລນ. ຮອບວຽນແວ່ນຕາສັ້ນເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຍິ່ງມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ - ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມປະຈຳວັນ ແລະ ແວ່ນຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມປະຈຳເດືອນ.

5. ຢາຢອດຕາ

ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ສໍາລັບອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ, ການພັກຜ່ອນມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຢາຢອດຕາ.

6. ຫຼັກການໃສ່

ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຄົມຊັດທາງສາຍຕາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢູ່ລຸ່ມນີ້ 0.3 ຄວນໃສ່ແວ່ນຕາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນທີ່ເກີດຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ ciliary.

7. ການກວດສຸຂະພາບຕາຂອງເດັກ

ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 10 ປີຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສາຍຕາດ້ວຍວິທີຂະຫຍາຍເພື່ອໃສ່ແວ່ນຕາຄູ່ທຳອິດເພື່ອກວດສອບພະຍາດກ້າມຊີ້ນຕາປອມ.

8. ສາຍຕາຍາວ

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນກໍ່ຈະເປັນພະຍາດສາຍຕາຍາວເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຊັກຊ້າ ຫຼື ຫຼຸດລົງບາງສ່ວນຍ້ອນພະຍາດສາຍຕາສັ້ນ.

9. ແວ່ນຕາກັນແດດ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນຕໍ້ກະຈົກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເລືອກ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ UV400 ແວ່ນຕາກັນແດດແທ້. ບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາສາຍຕາສັ້ນສາມາດເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ມີໃບສັ່ງແພດໄດ້.

10. ຜົມມ້າງ

ການປິດຕາຂ້າງໜຶ່ງດ້ວຍຜົມມ້າງໃນໄລຍະຍາວອາດເຮັດໃຫ້ສາຍຕາສັ້ນລົງ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

11. ສັນຍານເຕືອນໄພ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມັກຫຼຽວຕາ, ອຽງຫົວ, ຫຼື ຖູຕາເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ໄປກວດສາຍຕາທັນທີ.

12. ການຫຼິ້ນເປຍໂນ ແລະ ສາຍຕາສັ້ນ

ການຝຶກຊ້ອມເປຍໂນຕ້ອງໃຊ້ການສຸມໃສ່ຢ່າງໜັກໃສ່ແຜ່ນເພງ ແລະ ແປ້ນພິມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕາເມື່ອຍລ້າໄດ້ງ່າຍ. ປະຕິບັດຕາມ ກົດ 20-20-20 (ເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໄກ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີທຸກໆ 20 ນາທີ).

13. ການເລືອກກອບແກ້ວ

ຄວາມສະດວກສະບາຍ > ຄວາມງາມ. ກອບແວ່ນຕາທີ່ປັບບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຫົວ ແລະ ອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ.

14. ການສະກັດກັ້ນແສງສີຟ້າບໍ່ຈຳເປັນ

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າແປດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຢູ່ໜ້າຈໍ, ເລນທີ່ປ້ອງກັນແສງສີຟ້າຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໜ້ອຍ. ເລນຕັດສີຟ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ຳມີສີເຫຼືອງເຂັ້ມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕາເມື່ອຍລ້າ. ມັນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະລົງທຶນໃສ່ ເລນສົ່ງຜ່ານແສງສູງ ແລະ ການເຄືອບທີ່ດີ.

15. ການດູແລເລນກຳນົດອາຍຸການໃຊ້ງານ

ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເຊັດດ້ວຍຜ້າໄມໂຄຣໄຟເບີຂອງເລນ. ການເຊັດເລນແບບແຫ້ງແມ່ນຄືກັບການຂັດເລນດ້ວຍກະດາດຊາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊັ້ນເຄືອບທີ່ແຂງທີ່ສຸດກໍ່ຈະຖືກຂູດດ້ວຍຝຸ່ນລະອອງ.

16. ແວ່ນຕາມີວັນໝົດອາຍຸ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ, ແຕ່ເລນຄວນຖືກປ່ຽນທຸກໆ 18 ຫາ 24 ເດືອນນອກຈາກນັ້ນ, ເລນອາດຈະເກີດການຜຸພັງ ແລະ ເປັນສີເຫຼືອງ, ສານເຄືອບອາດຈະເສື່ອມສະພາບ, ແລະ ການສົ່ງແສງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເມື່ອຍລ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

17. ການຊື້ກອບແວ່ນທາງອອນລາຍມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ

ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງກອບແມ່ນຂຶ້ນກັບ ການພໍດີສາມຈຸດ: ແຜ່ນຮອງດັງ, ຄວາມໂຄ້ງຂອງຂະໝັບ, ແລະ ການຫໍ່ດ້ານໜ້າຂອງກອບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບດ້ວຍຕົວເອງ. ກອບແວ່ນຕາທາງອອນລາຍອາດເບິ່ງຄືວ່າລາຄາຖືກກວ່າ, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະຕ້ອງການການປັບແບບມືອາຊີບຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະ ວັດສະດຸຫຼາຍຢ່າງບໍ່ສາມາດປັບໄດ້ໃໝ່.

18. ການຊຶມຜ່ານຂອງອົກຊີເຈນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າປະລິມານນໍ້າໃນຄອນແທັກເລນ

ເມື່ອຊື້ຄອນແທັກເລນ, ຢ່າສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ປະລິມານນໍ້າເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຊຶມຜ່ານຂອງອົກຊີເຈນ (Dk/t) ເປັນຕົວຊີ້ວັດຫຼັກທີ່ກຳນົດວ່າກະຈົກຕາສາມາດ "ຫາຍໃຈ" ໄດ້ຫຼືບໍ່, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ໃສ່ເປັນເວລາດົນ. ວັດສະດຸຊິລິໂຄນໄຮໂດຣເຈວ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະສະເໜີການຊຶມຜ່ານຂອງອົກຊີເຈນທີ່ສູງກວ່າ.

19. ເລນຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍ ເປັນເລນທີ່ໃຊ້ງານໄດ້, ບໍ່ແມ່ນອາຫານເສີມສຸຂະພາບ

ພວກມັນແມ່ນເລນວິໄສທັດດຽວທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນສ່ວນລຸ່ມຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມພະຍາຍາມໃນການສຸມໃສ່. ພວກມັນເໝາະສົມສຳລັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ອາຍຸ 40 ປີ ຜູ້ທີ່ເລີ່ມເປັນພະຍາດສາຍຕາຍາວ, ຫຼື ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເມື່ອຍລ້າທາງສາຍຕາຮຸນແຮງ. ໄວລຸ້ນ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີທີ່ພັກອາໄສທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີພວກມັນເລີຍ.

20. ຢ່າເສຍສະລະປະສິດທິພາບທາງດ້ານ optical ສຳລັບເລນບາງໆ

ເມື່ອເລນທີ່ມີໃບສັ່ງແພດສູງທີ່ຜ່ານການຜ່າຕັດ ການຂັດຂອບ ກາຍເປັນນູນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນແສງສະທ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ. ສິ່ງນີ້ສັງເກດເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ, ຍ້ອນວ່າໄຟໜ້າຂ້າງສາມາດປ່ຽນເປັນແສງສະທ້ອນທີ່ຮຸນແຮງໄດ້. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເຮັດແບບນັ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຈຳເປັນ.

21. ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ການກວດສອບຄວາມຍາວຂອງແກນຕາເປັນປະຈຳແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າການທົດສອບການຫັກເຫຂອງແສງ

ຫຼັກຂອງການຄວບຄຸມສາຍຕາສັ້ນໃນເດັກ ແລະ ໄວລຸ້ນແມ່ນ ການຄວບຄຸມການເຕີບໂຕຂອງຄວາມຍາວແກນການວັດແທກຄວາມຍາວຂອງແກນທຸກໆ 3–6 ເດືອນ ເປັນວິທີທີ່ເປັນກາງທີ່ສຸດໃນການປະເມີນປະສິດທິພາບຂອງວິທີການຄວບຄຸມສາຍຕາສັ້ນ (ເຊັ່ນ: ເລນ orthokeratology ຫຼື ເລນ defocus).

22. ການປັບປຸງວິໄສທັດຢ່າງກະທັນຫັນອາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດ

ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາສັ້ນໃນໄວກາງຄົນ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸອາດເປັນສັນຍານຂອງຕໍ້ກະຈົກໃນໄລຍະຕົ້ນໆ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການປ່ຽນແປງສາຍຕາຢ່າງກະທັນຫັນຄວນຮີບໄປພົບແພດແທນທີ່ຈະຮີບຮ້ອນປ່ຽນແວ່ນຕາໃໝ່.

23. ເລນປ້ອງກັນໝອກຕ້ອງການການບຳລຸງຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ການເຄືອບຕ້ານໝອກມັກຈະຢູ່ໄດ້ດົນ 6–12 ເດືອນ ແລະ ບໍ່ຄວນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍເຊັດມື. ວິທີແກ້ໄຂຕ້ານໝອກທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການລວມກັນຂອງການສີດປ້ອງກັນໝອກບວກກັບນິໄສການທຳຄວາມສະອາດທີ່ເໝາະສົມ.

24. ການຝຶກອົບຮົມໜ້າທີ່ການເບິ່ງເຫັນບໍ່ແມ່ນການຫຼອກລວງ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການປັບຕົວທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ການເຊື່ອມຕໍ່ຕາສອງຂ້າງຜິດປົກກະຕິ, ການຝຶກອົບຮົມການເບິ່ງເຫັນແບບກຳນົດເອງສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການປ່ຽນແວ່ນຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຂະໜາດດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ".

25. ຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍ

ການຕິດຕັ້ງແວ່ນຕາແມ່ນຂັ້ນຕອນທາງການແພດ. ການຕິດຕັ້ງແວ່ນຕາແບບມືອາຊີບ ແລະ ຄວາມຊ່ຽວຊານມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າລາຄາຕໍ່າເຖິງສິບເທົ່າ. ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບໍ່ແມ່ນການຕະຫຼາດ.