25 tiesos apie akinius – iš optometristų ir parduotuvių savininkų

1. Trumparegystė vaikams

Diagnozavus tikrąją trumparegystę, reikia paskirti ir nešioti korekcinius akinius. Delsiant korekcijos, metinis regėjimo padidėjimas gali padidėti. 100–150 laipsnių.

2. Trumparegystės gydymas

Bet kuri parduotuvė, teigianti galinti „išgydyti“ trumparegystę ir „sumažinti vaistų poreikį“ (regos lavinimas, vaistažolės, akių pleistrai ir pan.), yra sukčiai.

3. Objektyvo pasirinkimas

Brangus daro ne reiškia tinkamą. Pasirinkite lūžio rodiklį pagal receptą:

• Iki -3,00D: 1,56 indeksas

• Nuo -3,00 iki -5,00D: 1,60 indeksas

• Nuo -4,00 iki -7,00D: 1,67 indeksas

• Nuo -6,00 iki -7,00D+: 1,74 indeksas

4. Kontaktiniai lęšiai

Nešiokite kontaktinius lęšius mažiau nei 8 valandas per dieną ir niekada nemiegokite su jais. Kuo trumpesnis ciklas, tuo sveikiau. Pirmenybę teikite vienadieniams ir mėnesiniams vienkartiniams lęšiams.

5. Akių lašai

Venkite ilgalaikio naudojimo nepasitarus su gydytoju. Nuo akių nuovargio, Poilsis dažnai yra veiksmingesnis nei akių lašai.

6. Dėvėjimo principas

Asmenys, kurių nekoreguotas regėjimo aštrumas yra mažesnis nei 0,3 turėtų nuolat nešioti akinius, kad būtų išvengta greito trumparegystės progresavimo, kurį sukelia blakstieninių raumenų nuovargis.

7. Vaikų akių tyrimai

Vaikams iki 10 metų prieš pirmuosius akinius reikia atlikti išplėstinius akių tyrimus, kad būtų atmesta pseudotrumparegystė.

8. Presbiopija

Žmonėms, sergantiems trumparegystė, senstant taip pat išsivystys presbiopija, nors trumparegystė gali ją atidėti arba iš dalies kompensuoti.

9. Akiniai nuo saulės

Vienas iš efektyviausių būdų išvengti kataraktos. Būtinai rinkitės UV400 sertifikuotas autentiški akiniai nuo saulės. Trumparegiai gali rinktis akinius nuo saulės su dioptrijomis.

10. Kirpčiukai

Ilgalaikis vienos akies pridengimas kirpčiukais gali sukelti arba pabloginti trumparegystę.

11. Įspėjamieji ženklai

Jei jūsų vaikas dažnai žvairuoja, pakreipia galvą ar trina akis, nedelsdami patikrinkite regėjimą.

12. Grojimas pianinu ir trumparegystė

Grojimas pianinu reikalauja didelio susikaupimo natoms ir klaviatūrai, todėl lengvai vargina akis. Laikykitės nurodymų 20-20-20 taisyklė (kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į kažką, esantį už 6 metrų).

13. Stiklo rėmo pasirinkimas

Patogumas > Estetika. Netinkamai pritaikyti rėmeliai yra pagrindinė galvos skausmų ir akių įtampos priežastis.

14. Mėlynos šviesos blokavimas nėra būtinas

Jei prie ekranų nepraleidžiate daugiau nei aštuonias valandas per dieną, mėlyną šviesą blokuojantys lęšiai mažai ką reiškia. Prastos kokybės mėlynai pjaustyti lęšiai turi stiprų geltoną atspalvį, kuris iš tikrųjų padidina akių įtampą. Daug labiau verta investuoti į... didelio šviesos pralaidumo lęšiai ir geros dangos.

15. Lęšių priežiūra lemia jų tarnavimo laiką

Prieš švelniai nuvalydami lęšius mikropluošto šluoste, visada nuplaukite švariu vandeniu. Lęšių sausas valymas yra tas pats, kas šlifavimas švitriniu popieriumi. Dulkių dalelės subraižys net ir kiečiausias dangas.

16. Akiniai turi galiojimo datą

Net jei jūsų receptas nepasikeitė, lęšius reikia keisti kas 18–24 mėnesiųBe to, lęšiai gali oksiduotis ir pagelsti, dangos gali suirti, o šviesos pralaidumas gerokai sumažėja. Dėl to jūsų akys nesąmoningai labiau įsitempia.

17. Rėmelių pirkimas internetu kelia didelę riziką

Rėmo patogumas priklauso nuo trijų taškų tvirtinimasNosies pagalvėlės, kojelių išlinkis ir priekinis rėmelio apdangalas. Juos reikia sureguliuoti asmeniškai. Internetu įsigyti rėmeliai gali atrodyti pigesni, tačiau dažnai juos vėliau reikia profesionaliai sureguliuoti, o daugelio medžiagų negalima pakartotinai sureguliuoti.

18. Deguonies pralaidumas yra svarbesnis nei vandens kiekis kontaktiniuose lęšiuose

Pirkdami kontaktinius lęšius, nekreipkite dėmesio vien į vandens kiekį juose. Deguonies pralaidumas (Dk/t) yra pagrindinis rodiklis, lemiantis, ar ragena gali „kvėpuoti“, ypač ilgalaikiams nešiotojams. Silikono hidrogelio medžiagos paprastai pasižymi didesniu deguonies pralaidumu.

19. Priešnuodžio lęšiai yra funkciniai lęšiai, o ne sveikatos papildai

Tai patobulinti vieno židinio lęšiai. Papildomas stiprinimas apatinėje dalyje padeda sumažinti fokusavimo pastangas. Jie tinka žmonėms, esantiems aplinkui. 40 metų kuriems pradeda vystytis presbiopija arba kuriems pasireiškia didelis regos nuovargis. Paaugliams ir žmonėms, turintiems stiprią akomodaciją, jų visai nereikia.

20. Neaukokite optinių savybių dėl plonų lęšių

Kai naudojami didelės dozės lęšiai kraštų poliravimas šonuose išgaubti ir sukelti stiprų akinimo trikdį. Tai ypač pastebima vairuojant naktį, nes šoniniai žibintai gali smarkiai akinti. Tai nerekomenduojama, nebent tai būtina.

21. Vaikams reguliarūs akių ašies ilgio patikrinimai yra svarbesni nei refrakcijos testai.

Trumparegystės kontrolės vaikams ir paaugliams pagrindas yra kontroliuojant ašinio ilgio augimąAšinio ilgio matavimas kas 3–6 mėnesiai yra objektyviausias būdas įvertinti trumparegystės kontrolės metodų (tokių kaip ortokeratologiniai lęšiai arba defokusiniai lęšiai) veiksmingumą.

22. Staigus regėjimo pagerėjimas gali rodyti ligą

Trumparegystės sumažėjimas vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms gali rodyti ankstyvą kataraktą ar cukraus kiekio kraujyje svyravimus. Bet kokie staigūs regėjimo pokyčiai turėtų paskatinti kreiptis į gydytoją, o ne skubotai keisti akinius.

23. Nerasojančius lęšius reikia nuolat prižiūrėti

Apsauginės dangos paprastai tarnauja ilgai 6–12 mėnesių ir niekada negalima sausai valyti popierinėmis servetėlėmis. Tikrai veiksminga priemonė nuo rasojimo yra apsaugos nuo rasojimo priemonės ir tinkamų valymo įpročių derinys.

24. Regėjimo funkcijų lavinimas nėra apgaulė

Tiems, kuriems sutrikusi akomodacija arba nenormali binokulinė fuzija, individualus regos funkcijų treniravimas gali būti veiksmingesnis nei tiesiog akinių keitimas. Tačiau labai svarbu vengti vadinamųjų „vienodo dydžio“ treniravimo prietaisų.

25. Galutinis patarimas

Akinių pritaikymas yra medicininė procedūra. Profesionalus pritaikymas ir patirtis yra dešimt kartų svarbesni nei mažos kainos. Pasitikėkite ekspertais, o ne rinkodara.