25 patiesības par brillēm — no optometristiem un veikalu īpašniekiem

1. Tuvredzība bērniem

Kad ir diagnosticēta patiesa miopija, ir jāizraksta un jāvalkā koriģējošas brilles. Korekcijas atlikšana var izraisīt ikgadēju miopijas palielināšanos. 100 līdz 150 grādi.

2. Miopijas ārstēšana

Jebkurš veikals, kas apgalvo, ka spēj "izārstēt" miopiju un "samazināt recepšu medikamentu patēriņu" (redzes treniņi, augu izcelsmes zāles, acu plāksteri utt.), ir krāpniecisks.

3. Objektīva izvēle

Dārgi dara ne nozīmē piemērotu. Izvēlieties refrakcijas indeksu, pamatojoties uz recepti:

• Līdz -3,00D: 1,56 indekss

• -3,00 līdz -5,00D: 1,60 indekss

• -4,00 līdz -7,00D: 1,67 indekss

• Virs -6,00 līdz -7,00D+: 1,74 indekss

4. Kontaktlēcas

Nēsājiet kontaktlēcas mazāk nekā 8 stundas dienā un nekad neguliet ar tām. Jo īsāks cikls, jo veselīgāks tas ir. Dodiet priekšroku vienas dienas un vienas mēneša lēcām.

5. Acu pilieni

Izvairieties no ilgstošas ​​lietošanas bez medicīniskas konsultācijas. Acu noguruma gadījumā, atpūta bieži vien ir efektīvāka nekā acu pilieni.

6. Valkāšanas princips

Personas ar nekoriģētu redzes asumu zem 0,3 vajadzētu pastāvīgi valkāt brilles, lai novērstu strauju miopijas progresēšanu, ko izraisa ciliāro muskuļu nogurums.

7. Bērnu acu pārbaudes

Bērniem līdz 10 gadu vecumam pirms pirmā briļļu pāra iegādes jāveic paplašināta acu pārbaude, lai izslēgtu pseido-miopiju.

8. Presbiopija

Cilvēkiem ar tuvredzību novecojot attīstīsies arī presbiopija, lai gan tuvredzība to var aizkavēt vai daļēji kompensēt.

9. Saulesbrilles

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst kataraktu. Noteikti izvēlieties UV400 sertificēts autentiskas saulesbrilles. Tuvredzīgi cilvēki var izvēlēties saulesbrilles ar recepti.

10. Bangs

Ilgstoša vienas acs aizsegšana ar sprādzieniem var izraisīt vai pasliktināt tuvredzību.

11. Brīdinājuma zīmes

Ja bērns bieži šķielē, noliec galvu vai berzē acis, nekavējoties pārbaudiet redzi.

12. Klavierspēle un tuvredzība

Klavierspēles praktizēšana prasa intensīvu koncentrēšanos uz notīm un klaviatūru, kas viegli var izraisīt acu nogurumu. Ievērojiet 20-20-20 noteikums (skatīties uz kaut ko 6 metru attālumā 20 sekundes ik pēc 20 minūtēm).

13. Stikla rāmja izvēle

Komforts > Estētika. Nepareizi noregulēti ietvari ir galvenais galvassāpju un acu noguruma cēlonis.

14. Zilās gaismas bloķēšana nav būtiska

Ja vien nepavadāt vairāk nekā astoņas stundas dienā pie ekrāniem, zilās gaismas bloķēšanas lēcas nesniedz lielu labumu. Zemas kvalitātes zilās krāsas lēcām ir spēcīgs dzeltens tonis, kas faktiski saasina acu nogurumu. Ir daudz izdevīgāk ieguldīt tajās. augstas gaismas caurlaidības lēcas un labi pārklājumi.

15. Lēcu kopšana nosaka to kalpošanas laiku

Vienmēr noskalojiet ar tīru ūdeni, pirms uzmanīgi noslaukāt lēcas ar mikrošķiedras drānu. Lēcu sausa tīrīšana ir līdzīga slīpēšanai ar smilšpapīru. Putekļu daļiņas saskrāpēs pat viscietākos pārklājumus.

16. Brillēm ir derīguma termiņš

Pat ja jūsu recepte nav mainījusies, lēcas jāmaina ik pēc 18 līdz 24 mēnešiTurklāt lēcas var oksidēties un kļūt dzeltenas, pārklājumi var noārdīties un ievērojami samazināties gaismas caurlaidība. Tas liek jūsu acīm neapzināti vairāk sasprindzināties.

17. Ietvaru iegāde tiešsaistē ir saistīta ar lieliem riskiem

Rāmja komforts ir atkarīgs no trīspunktu piegulums: deguna spilventiņi, deniņu izliekums un rāmja priekšējā apmale. Tie jāpielāgo klātienē. Tiešsaistē iegādāti ietvari var šķist lētāki, taču tiem bieži vien pēc tam ir nepieciešama profesionāla pielāgošana, un daudzus materiālus nevar atkārtoti pielāgot.

18. Skābekļa caurlaidība ir svarīgāka par ūdens saturu kontaktlēcās

Pērkot kontaktlēcas, nekoncentrējieties tikai uz ūdens saturu. Skābekļa caurlaidība (Dk/t) ir galvenais rādītājs, kas nosaka, vai radzene var "elpot", īpaši ilgstošiem lietotājiem. Silikona hidrogela materiāli parasti piedāvā augstāku skābekļa caurlaidību.

19. Pretnoguruma lēcas ir funkcionālas lēcas, nevis veselības uztura bagātinātāji

Tās ir uzlabotas vienredzes lēcas. Papildu jauda apakšējā daļā palīdz atslābināt fokusēšanas piepūli. Tās ir piemērotas cilvēkiem apkārt 40 gadus vecs kuriem sāk attīstīties presbiopija vai kuriem ir smags redzes nogurums. Pusaudžiem un cilvēkiem ar spēcīgu akomodāciju tie vispār nav nepieciešami.

20. Neupurējiet optisko veiktspēju plānu lēcu dēļ

Kad tiek lietotas augstas receptes lēcas malu pulēšana sānos kļūst izliekti, radot spēcīgus atspīduma traucējumus. Tas ir īpaši pamanāms, braucot naktī, jo sānu lukturi var pārvērsties intensīvā atspīdumā. Tas nav ieteicams, ja vien tas nav nepieciešams.

21. Bērniem regulāras acs aksiālā garuma pārbaudes ir svarīgākas nekā refrakcijas testi.

Miopijas kontroles pamatā bērniem un pusaudžiem ir aksiālā garuma pieauguma kontroleAksiālā garuma mērīšana ik pēc 3–6 mēneši ir objektīvākais veids, kā novērtēt miopijas kontroles metožu (piemēram, ortokeratoloģisko lēcu vai defokusējošo lēcu) efektivitāti.

22. Pēkšņa redzes uzlabošanās var liecināt par slimību

Miopijas samazināšanās pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem varētu liecināt par agrīnu kataraktu vai cukura līmeņa svārstībām asinīs. Jebkādām pēkšņām redzes izmaiņām vajadzētu izraisīt medicīnisku konsultāciju, nevis steigā nomainīt brilles.

23. Pretmiglošanas lēcām nepieciešama pastāvīga apkope

Pretmiglošanas pārklājumi parasti kalpo ilgi 6–12 mēneši un to nekad nedrīkst noslaucīt ar papīra salvetēm. Patiesi efektīvs pretmiglošanas risinājums ir pretmiglošanas aerosola un pareizu tīrīšanas paradumu kombinācija.

24. Redzes funkciju apmācība nav krāpšana

Cilvēkiem ar sliktu akomodāciju vai patoloģisku binokulāro saplūšanu pielāgota redzes funkciju apmācība var būt efektīvāka nekā vienkārša briļļu maiņa. Tomēr ir svarīgi izvairīties no tā sauktajām “vienas universālās” apmācības ierīcēm.

25. Noslēguma padoms

Briļļu pielaikošana ir medicīniska procedūra. Profesionāla pielaikošana un zināšanas ir desmit reizes svarīgākas par zemām cenām. Uzticieties ekspertiem, nevis mārketingam.