25 Marina Momba ny Solomaso - Avy Amin'ny Optometrist sy Tompon'ny Fivarotana

1. Myopia amin'ny ankizy

Raha vao voamarina fa tena myopia ny tena izy dia tsy maintsy asiana solomaso fanitsiana ary anaovana. Ny fanemorana ny fanitsiana dia mety hiteraka fitomboan'ny isan-taona 100 hatramin'ny 150 degre.

2. Fitsaboana ny myopia

Fisolokiana izay fivarotana rehetra milaza fa afaka "manasitrana" ny myopia sy "mampihena ny vidin'ny fanafody" (fiofanana amin'ny fahitana, fanafody avy amin'ny anana, fametahana maso, sns.).

3. Fifantenana lentilles

Lafo be izany tsy midika hoe mety. Fidio ny tondro refractive mifototra amin'ny prescription:

• Hatramin'ny -3.00D: Fanondroana 1.56

• -3.00 hatramin'ny -5.00D: Fanondroana 1.60

• -4.00 hatramin'ny -7.00D: Fanondroana 1.67

• Ambonin'ny -6.00 hatramin'ny -7.00D+: Fanondroana 1.74

4. Lantihy fifandraisana

Manaova lantihy fifandraisana latsaky ny 8 ora isan'andro ary aza matory mampiasa azy ireo mihitsy. Arakaraka ny maha fohy ny tsingerina no mahasalama azy - Ataovy laharam-pahamehana ny lantihy fanariana isan'andro sy ny lantihy fanariana isam-bolana.

5. Ranon-maso

Fadio ny fampiasana maharitra raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Ho an'ny havizanana amin'ny maso, matetika ny fitsaharana dia mahomby kokoa noho ny ranon-maso.

6. Fitsipika momba ny fitafy

Ireo olona manana fahitana tsy voahitsy etsy ambany 0.3 Tokony hanao solomaso tsy tapaka ny zokiolona mba hisorohana ny fivoaran'ny myopia haingana vokatry ny havizanana amin'ny hozatra ciliary.

7. Fanadinana maso ho an'ny ankizy

Tsy maintsy mandalo fizahana maso mivelatra ny ankizy latsaky ny 10 taona amin'ny solomaso voalohany hampiasainy mba hanamarinana fa tsy azo atao ny mahita "pseudomyopia".

8. Presbyopia

Ireo olona voan'ny myopia dia mety hampivelatra ny presbyopia ihany koa rehefa mihantitra, na dia mety ho tara aza izany na voalanjalanja amin'ny ampahany amin'ny tsy fahitan-tory.

9. Solomasoandro

Iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hisorohana ny katarakta. Ataovy azo antoka fa misafidy Nahazo mari-pahaizana UV400 solomaso tena izy. Afaka misafidy solomaso avy amin'ny dokotera ireo olona tsy dia mahita tsara loatra.

10. Bangs

Ny fandrakofana maharitra ny maso iray amin'ny volomaso dia mety hampitombo na hampitombo ny myopia.

11. Famantarana fampitandremana

Raha matetika mipi-maso ny zanakao, manondrika ny lohany, na mikosoka ny masony dia ataovy izay hijerena ny fahitany avy hatrany.

12. Filalaovana piano sy fahitana mibontsina

Ny fanazaran-tena piano dia mitaky fifantohana mafy amin'ny feon-kira sy ny klavier, izay mora miteraka reraka amin'ny maso. Araho ny Fitsipika 20-20-20 (mijere zavatra 20 metatra miala eo mandritra ny 20 segondra isaky ny 20 minitra).

13. Fifantenana rafitra fitaratra

Fampiononana > Hatsaran-tarehy. Ny tsy fanitsiana tsara ny endrika ivelany no antony voalohany mahatonga ny aretin'andoha sy ny fihenjanan'ny maso.

14. Tsy ilaina ny fanakanana ny hazavana manga

Raha tsy mandany mihoatra ny adiny valo isan'andro eo anoloan'ny efijery ianao dia tsy dia misy tombony firy ny lantihy manga manakana ny hazavana. Ny lantihy manga ambany kalitao dia manana loko mavo mahery izay mampitombo ny fihenjanan'ny maso. Tsara kokoa ny mampiasa vola amin'izany lantihy avo lenta amin'ny fifindran'ny hazavana SY tsara ny lokony.

15. Ny fikarakarana ny solomaso no mamaritra ny androm-piainana

Kobanina amin'ny rano madio foana alohan'ny hamafana moramora amin'ny lamba microfiber ho an'ny family. Ny famafana maina ny family dia toy ny fasika amin'ny taratasy fasika. Na dia ny sosona mafy indrindra aza dia ho voakiky ny vovoka.

16. Manana daty lany daty ny solomaso

Na dia tsy niova aza ny fanafody nomenao dia tokony hosoloina isaky ny 18 ka hatramin'ny 24 volanaAnkoatra izany, mety hiharatsy sy ho mavo ny lantihy, mety ho simba ny lokony, ary mihena be ny fiparitahan'ny hazavana. Izany dia mahatonga ny masonao tsy nahy hihenjana mafy kokoa.

17. Mitondra risika lehibe ny fividianana rafitra an-tserasera

Miankina amin'ny fampiononana ny frame mifanaraka amin'ny teboka telo: lamba firakotra orona, fiolahana eo amin'ny tempoly, ary fonosan'ny rindrina eo anoloana. Ireo dia tsy maintsy amboarina mivantana. Mety ho toa mora kokoa ny rindrina an-tserasera, saingy matetika izy ireo dia mitaky fanitsiana matihanina aorian'izay, ary fitaovana maro no tsy azo amboarina indray.

18. Ny fahafahan'ny oksizenina miditra dia zava-dehibe kokoa noho ny habetsahan'ny rano ao anaty lantihy fifandraisana

Rehefa mividy lantihy fifandraisana (lentilles de contact), aza mifantoka amin'ny habetsahan'ny rano fotsiny. Fahafahan'ny oksizenina miditra (Dk/t) no famantarana fototra izay mamaritra raha afaka "miaina" ny kornea, indrindra ho an'ireo izay mitafy azy mandritra ny fotoana maharitra. Akora hydrogel silikônina mazàna manolotra fahafaha-mivezivezy oksizenina ambony kokoa.

19. Lantihy tsy mahazaka havizanana solomaso miasa izy ireo, fa tsy fanampin-tsakafo ara-pahasalamana

Lensa misy fahitana tokana nohatsaraina izy ireo. Ny hery fanampiny eo amin'ny tapany ambany dia manampy amin'ny fampihenana ny ezaka fifantohana. Mety amin'ny olona manodidina azy ireo izy ireo 40 taona izay manomboka voan'ny presbyopia, na ho an'ireo izay reraka mafy amin'ny fahitana. Tsy mila izany mihitsy ny zatovo sy ireo olona manana fahaiza-mifehy tena tsara.

20. Aza atao sorona ny fahombiazan'ny optika ho an'ny lantihy manify

Rehefa misy lantihy lafo vidy izay mandalo fitsaboana famolahana sisiny mibontsina ny sisiny, ka miteraka taratra mahery vaika. Hita miharihary indrindra izany rehefa mitondra fiara amin'ny alina, satria mety hivadika ho taratra mahery vaika ny jiro eo anilany. Tsy soso-kevitra izany raha tsy ilaina.

21. Ho an'ny ankizy, ny fanaraha-maso tsy tapaka ny halavan'ny maso sy ny axial dia zava-dehibe kokoa noho ny fitsapana refraction

Ny fototry ny fanaraha-maso ny myopia amin'ny ankizy sy ny zatovo dia mifehy ny fitomboan'ny halavan'ny axialFandrefesana ny halavan'ny axial isaky ny 3–6 volana no fomba tsy miangatra indrindra hanombanana ny fahombiazan'ny fomba fanaraha-maso ny myopia (toy ny lantihy orthokeratology na lantihy defocus).

22. Ny fanatsarana tampoka ny fahitana dia mety manondro aretina

Ny fihenan'ny myopia eo amin'ny olona efa antitra sy zokiolona dia mety ho famantarana ny katarakta mialoha na ny fiovaovan'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny fiovan'ny fahitana tampoka dia tokony hanosika anao hitsabo tena fa tsy hanolo solomaso maimaika.

23. Mila fikojakojana mitohy ny lantihy anti-zavona

Matetika maharitra ela ny coatings anti-zavona 6–12 volana ary tsy tokony hofafana amin'ny taratasy famaohana mihitsy. Ny vahaolana tena mandaitra amin'ny fanesorana zavona dia fitambaran'ny famafazana manala zavona sy fahazarana manadio tsara.

24. Tsy fisolokiana ny fiofanana momba ny fiasan'ny maso

Ho an'ireo izay tsy afaka mampifanaraka tsara ny masony na manana fifangaroan'ny maso roa tsy ara-dalàna, ny fampiofanana ny fiasan'ny maso namboarina manokana dia mety hahomby kokoa noho ny fanoloana solomaso fotsiny. Na izany aza, zava-dehibe ny fisorohana ireo fitaovana fampiofanana antsoina hoe "fitaovana iray ihany no mety amin'ny rehetra".

25. Torohevitra farany

Fomba fitsaboana ny fametrahana solomaso. Ny fametrahana sy ny fahaizana matihanina dia zava-dehibe impolo heny noho ny vidiny mirary. Matokia ny Manam-pahaizana, Fa Tsy ny Mpanao Dokambarotra.