ਥਕਾਵਟ ਵਿਰੋਧੀ ਲੈਂਸ: ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਥੈਟੀਗ ਲੈਂਸ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੂਨੀਅਰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਨ", "ਉਹ ਇੱਕ ਘੁਟਾਲੇ ਵਾਲੇ ਹਨ", "ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ", ਆਦਿ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਥੈਟੀਗ ਲੈਂਸ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸ ਕੀ ਹਨ?
ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਲੈਂਸ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਮਾਇਓਪੀਆ/ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਛੋਟੀ ਸ਼ਕਤੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ +0.50D ਤੋਂ +1.00D) ਲੈਂਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ। ਬਾਈਫੋਕਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਵਰ ਬੂਸਟ ਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਤਬਦੀਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਬਾਇਫੋਕਲ ਲੈਂਸ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਥਕਾਵਟ-ਰੋਧੀ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੰਗਲ-ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸਾਂ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਿੰਗਲ-ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀ-ਥਕਾਵਟ ਲੈਂਸ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਹੇਠਲੇ "ਬੂਸਟ" ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਸਤਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ?
1. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪਸ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ
• 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ (ਬਾਹਰਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ) ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਵੀਹਵਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ "ਸਕ੍ਰੀਨ ਉਪਭੋਗਤਾ": ਨੌਜਵਾਨ ਜੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੋਵੇ।
2. ਵਿਆਪਕ ਨੇੜੇ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਹਨ, ਐਂਟੀ-ਥਕਾਵਟ ਲੈਂਸ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੈਂਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ
ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਚਿੱਤਰ ਰੈਟੀਨਾ (ਲੈਗ) ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਲੈਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ) ਲਈ, ਐਂਟੀ-ਥਕਾਵਟ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ADD ਪਾਵਰ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਡੀਫੋਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਲੈਗ ਅਨੁਕੂਲ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।)
4. ਹਲਕੇ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਜੇਕਰ ਨੇੜੇ-ਦੂਰੀ ਦਾ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 6 ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਡਾਇਓਪਟਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਅਤੇ AC/A ਅਨੁਪਾਤ (ਅਕਮੋਡੇਟਿਵ ਕਨਵਰਜੈਂਸ/ਅਕਮੋਡੇਸ਼ਨ) ਘੱਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ADD ਪਾਵਰ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਚਾਰਟ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਉਮੀਦਵਾਰ:
| ਲੈਂਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ | ਪਾਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ | ਲਈ ਆਦਰਸ਼ |
| ਘੱਟ ਐਡ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸ | +0.50ਡੀ | ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ (18-30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਮੀਡੀਅਮ ਐਡ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸ | +0.75ਡੀ | "ਭਾਰੀ" ਡਿਜੀਟਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ (30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ) ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। |
| ਹਾਈ ਐਡ ਪਾਵਰ ਲੈਂਸ | +1.00ਡੀ | 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ। |
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
1. ਮੁੱਖ ਨਿਰੋਧ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਹਾਈਪਰਮੇਟ੍ਰੋਪਿਕ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਿਊਜ਼ਨਲ ਵਰਜੈਂਸ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਥਕਾਵਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੈਂਸ ਮਦਦਗਾਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
2. ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਵਾਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਨੀਸੋਮੇਟ੍ਰੋਪੀਆ
ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
4. ਅਸਥਿਰ ਦੂਰਬੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼:
ਥਕਾਵਟ-ਰੋਕੂ ਲੈਂਸ ਆਪਟੀਕਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ "ਦੋਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ।" ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੂਰਬੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਾਪਦੰਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, AC/A ਅਨੁਪਾਤ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ/ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਯੋਗਤਾ) ਇੱਕ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ।