ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬੱਚੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ, ਟੈਬਲੇਟਾਂ... ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੋਜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 2022 ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਊਰੋ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਦਰ 51.9% ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਕੀ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਧੇਗੀ? ਡਾਇਓਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੀ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
"ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ, ਐਕਸੀਅਲ ਲੰਬਾਈ, ਕੌਰਨੀਅਲ ਕਰਵੇਚਰ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸਕੂਲ-ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਸੰਦਰਭ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਸਹਿਮਤੀ (2022)" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: 6 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਔਸਤ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ 1.38 ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 0.14-0.15 ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਔਸਤ ਦਰ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ, 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਐਮਮੇਟ੍ਰੋਪੀਆ (0.50 ਡਿਗਰੀ) ਦੀ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਨੋਟ: D ਡਾਇਓਪਟਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਪਲੱਸ ਚਿੰਨ੍ਹ (+) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "D" ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, +2.50D 250 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਘਟਾਓ ਚਿੰਨ੍ਹ (-) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "D" ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, -2.00D 200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।)
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲੋਪਲੇਜੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਮੁੱਲ
| ਉਮਰ (Y) | ਸਾਈਕਲੋਪਲੇਜੀਆ (ਡੀ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਮੁੱਲ |
| 3 | +2.64 |
| 4 | +2.45 |
| 5 | +2.26 |
| 6 | +2.08 |
| 7 | +1.74 |
| 8 | +1.49 |
| 9 | +1.24 |
| 10 | +1.04 |
| 11 | +0.95 |
| 12 | +0.73 |
| 13 | +0.46 |
| 14 | +0.17 |
| 15 | -0.13 |
| 16 | -0.35 |
| 17 | -0.50 |
| 18 | - |
| ਨੋਟ: ਸਾਈਕਲੋਪਲੇਜੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1% ਸਾਈਕਲੋਪੈਂਟੋਲੇਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ ਨਾਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। | |
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਆਮ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਤੋਂ "ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ" ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਆਮ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਿਗੜਦਾ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੈਂਸ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਫਰੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਫੋਕਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲੈਂਸ। ਆਮ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਹ ਲੈਂਸ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣਾ ਐਨਕਾਂ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੀਫੋਕਸ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣਾ ਆਮ ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਡੀਫੋਕਸ ਲੈਂਸ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਡੀਫੋਕਸ ਸਿਧਾਂਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, "ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਡੀਫੋਕਸ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੀਫੋਕਸ ਲੈਂਸ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੇਂਦਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਪਟੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਇਓਪਿਕ ਡੀਫੋਕਸ ਸਿਗਨਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਕਨੀਕੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਸਿੰਗਲ ਵਿਜ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿਕਾਸ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਦਰ 51% ਤੋਂ 62% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡੀਫੋਕਸ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਵਿਕਾਸ ਰਿਕਾਰਡ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਣ।