25 de adevăruri despre ochelari - de la optometriști și proprietari de magazine
1. Miopia la copii
Odată ce este diagnosticată miopia adevărată, trebuie prescrise și purtate ochelari de corecție. Amânarea corecției poate duce la o creștere anuală a 100 până la 150 de grade.
2. Tratamentul miopiei
Orice magazin care pretinde că poate „vindeca” miopia și „reduce costurile de prescripție” (pentru antrenamentul vederii, medicamente pe bază de plante, plasturi pentru ochi etc.) este o înșelătorie.
3. Selectarea lentilei
Scump face nu înseamnă potrivit. Alegeți indicele de refracție în funcție de prescripție:
• Până la -3.00D: Indicele 1,56
• -3,00 până la -5,00D: Indicele 1,60
• -4,00 până la -7,00D: Indicele 1,67
• Peste -6,00 până la -7,00D+: Indicele 1,74
4. Lentile de contact
Purtați lentile de contact mai puțin de 8 ore pe zi și nu dormiți niciodată cu ele. Cu cât ciclul este mai scurt, cu atât este mai sănătos. - Dați prioritate lentilelor de contact zilnice și lunare.
5. Picături pentru ochi
Evitați utilizarea prelungită fără sfatul medicului. Pentru oboseala ochilor, odihna este adesea mai eficientă decât picăturile pentru ochi.
6. Principiul de uzură
Persoane cu acuitate vizuală necorectată sub 0,3 ar trebui să poarte ochelari în mod constant pentru a preveni progresia rapidă a miopiei cauzată de oboseala mușchilor ciliari.
7. Examene oftalmologice la copii
Copiii sub 10 ani trebuie să fie supuși unor examene oftalmologice cu dilatare a vederii la prima lor pereche de ochelari pentru a exclude pseudomiopia.
8. Prezbiopie
Persoanele cu miopie vor dezvolta, de asemenea, prezbiopie pe măsură ce îmbătrânesc, deși aceasta poate fi întârziată sau parțial compensată de miopie.
9. Ochelari de soare
Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a cataractei. Asigurați-vă că alegeți Certificare UV400 ochelari de soare autentici. Persoanele miopi pot opta pentru ochelari de soare cu dioptrii.
10. Breton
Acoperirea pe termen lung a unui ochi cu breton poate declanșa sau agrava miopia.
11. Semne de avertizare
Dacă copilul dumneavoastră se uită frecvent la ochi, își înclină capul sau își freacă ochii, mergeți imediat la un control oftalmologic.
12. Cântatul la pian și miopia
Exersarea la pian necesită o concentrare intensă asupra partiturii și claviaturii, ceea ce provoacă ușor oboseală oculară. Urmați Regula 20-20-20 (privește ceva aflat la 6 metri distanță timp de 20 de secunde la fiecare 20 de minute).
13. Selectarea ramei de sticlă
Confort > Estetică. Ramele ajustate necorespunzător sunt principala cauză a durerilor de cap și a oboselii ochilor.
14. Blocarea luminii albastre nu este esențială
Dacă nu petreci mai mult de opt ore pe zi în fața ecranelor, lentilele care blochează lumina albastră oferă puține beneficii. Lentilele de calitate inferioară, cu tăietură albastră, au o nuanță galbenă puternică care, de fapt, exacerbează oboseala ochilor. Merită mult mai mult să investești în... lentile cu transmisie ridicată a luminii şi acoperiri bune.
15. Îngrijirea lentilelor determină durata de viață
Clătiți întotdeauna cu apă curată înainte de a șterge ușor lentilele cu o lavetă din microfibră. Ștergerea uscată a lentilelor este ca și cum le-ați șlefui cu șmirghel. Chiar și cele mai rezistente straturi vor fi zgâriate de particulele de praf.
16. Ochelarii de vedere au o dată de expirare
Chiar dacă prescripția nu s-a schimbat, lentilele trebuie înlocuite în fiecare 18 până la 24 de luniDincolo de acestea, lentilele se pot oxida și îngălbeni, straturile de protecție se pot degrada, iar transmisia luminii scade semnificativ. Acest lucru face ca ochii dumneavoastră să se solicite inconștient mai mult.
17. Cumpărarea de rame online prezintă riscuri majore
Confortul cadrului depinde de potrivire în trei puncte: tampoane nazale, curbura tâmplelor și înfășurarea frontală a ramei. Acestea trebuie ajustate personal. Ramele online pot părea mai ieftine, dar necesită adesea ajustări profesionale ulterioare, iar multe materiale nu pot fi reajustate.
18. Permeabilitatea la oxigen contează mai mult decât conținutul de apă din lentilele de contact
Când cumpărați lentile de contact, nu vă concentrați doar pe conținutul de apă. Permeabilitatea la oxigen (Dk/t) este indicatorul cheie care determină dacă corneea poate „respira”, în special pentru purtătorii pe termen lung. Materiale hidrogel siliconic oferă de obicei o permeabilitate mai mare la oxigen.
19. Lentile anti-oboseală sunt lentile funcționale, nu suplimente pentru sănătate
Sunt lentile monofocale îmbunătățite. Puterea adăugată din porțiunea inferioară ajută la relaxarea efortului de focalizare. Sunt potrivite pentru persoanele din jurul 40 de ani care încep să dezvolte prezbiopie sau pentru cei cu oboseală vizuală severă. Adolescenții și persoanele cu acomodare solidă nu au deloc nevoie de ele.
20. Nu sacrificați performanța optică pentru lentile subțiri
Când lentilele cu prescripție medicală înaltă sunt supuse lustruirea muchiilor devin convexe pe laterale, provocând interferențe severe cu strălucirea orbitoare. Acest lucru este vizibil mai ales la conducerea pe timp de noapte, deoarece farurile laterale se pot transforma într-o strălucire intensă. Nu este recomandat decât dacă este necesar.
21. Pentru copii, verificările regulate ale lungimii axiale a ochiului sunt mai importante decât testele de refracție.
Esența controlului miopiei la copii și adolescenți este... controlul creșterii lungimii axialeMăsurarea lungimii axiale la fiecare 3–6 luni este cea mai obiectivă modalitate de a evalua eficacitatea metodelor de control al miopiei (cum ar fi lentilele de ortokeratologie sau lentilele de defocalizare).
22. Îmbunătățirea bruscă a vederii poate indica o boală
O scădere a miopiei în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și în vârstă ar putea semnala cataracta precoce sau fluctuațiile glicemiei. Orice modificare bruscă a vederii ar trebui să determine o consultație medicală, mai degrabă decât o înlocuire rapidă a ochelarilor.
23. Lentilele anti-aburire necesită întreținere continuă
Acoperirile anti-aburire durează de obicei 6–12 luni și nu ar trebui niciodată șters uscat cu șervețele de hârtie. Soluția anti-aburire cu adevărat eficientă este o combinație de spray anti-aburire și obiceiuri de curățare adecvate.
24. Antrenamentul funcției vizuale nu este o înșelătorie
Pentru cei cu acomodare deficitară sau fuziune binoculară anormală, antrenamentul personalizat al funcției vizuale poate fi mai eficient decât simpla schimbare a ochelarilor. Cu toate acestea, este esențial să se evite așa-numitele dispozitive de antrenament „universale”.
25. Sfaturi finale
Montarea ochelarilor este o procedură medicală. Montarea profesională și expertiza sunt de zece ori mai importante decât prețurile mici. Aveți încredere în experți, nu în marketing.