25 právd o okuliaroch - od optometristov a majiteľov obchodov
1. Krátkozrakosť u detí
Po diagnostikovaní skutočnej krátkozrakosti je potrebné predpísať a nosiť korekčné okuliare. Odkladanie korekcie môže viesť k medziročnému nárastu 100 až 150 stupňov.
2. Liečba krátkozrakosti
Každý obchod, ktorý tvrdí, že dokáže „vyliečiť“ krátkozrakosť a „znížiť predpis“ (tréning zraku, bylinné lieky, očné náplasti atď.), je podvod.
3. Výber objektívu
Drahé robí nie znamená vhodné. Vyberte index lomu na základe predpisu:
• Až do -3,00D: Index 1,56
• -3,00 až -5,00D: Index 1,60
• -4,00 až -7,00D: 1,67 index
• Nad -6,00 až -7,00D+: Index 1,74
4. Kontaktné šošovky
Noste kontaktné šošovky menej ako 8 hodín denne a nikdy v nich nespite. Čím kratší je cyklus, tým je zdravší. - Uprednostňujte jednodňové a mesačné šošovky.
5. Očné kvapky
Vyhnite sa dlhodobému používaniu bez lekárskej rady. Pri únave očí, Odpočinok je často účinnejší ako očné kvapky.
6. Princíp nosenia
Jedinci s nekorigovanou zrakovou ostrosťou nižšou ako 0,3 by mali pravidelne nosiť okuliare, aby sa zabránilo rýchlej progresii krátkozrakosti spôsobenej únavou ciliárneho svalu.
7. Očné vyšetrenia detí
Deti do 10 rokov musia pred prvým párom okuliarov podstúpiť vyšetrenie rozšírených zrakových zrakových orgánov, aby sa vylúčila pseudomyopia.
8. Presbyopia
U ľudí s krátkozrakosťou sa s pribúdajúcim vekom vyvinie aj presbyopia, hoci krátkozrakosť ju môže oneskoriť alebo čiastočne kompenzovať.
9. Slnečné okuliare
Jeden z najúčinnejších spôsobov prevencie šedého zákalu. Určite si vyberte Certifikácia UV400 autentické slnečné okuliare. Krátkozrakí ľudia si môžu vybrať dioptrické slnečné okuliare.
10. Ofina
Dlhodobé zakrývanie jedného oka ofinou môže vyvolať alebo zhoršiť krátkozrakosť.
11. Výstražné signály
Ak vaše dieťa často žmúri, nakláňa hlavu alebo si trie oči, okamžite si nechajte skontrolovať zrak.
12. Hra na klavíri a krátkozrakosť
Cvičenie na klavíri si vyžaduje intenzívne sústredenie sa na notový zápis a klávesy, čo ľahko spôsobuje namáhanie očí. Postupujte podľa pokynov Pravidlo 20-20-20 (pozerajte sa každých 20 minút na 20 sekúnd na niečo vzdialené 6 metrov).
13. Výber skleneného rámu
Pohodlie > Estetika. Nesprávne nastavené rámy sú hlavnou príčinou bolestí hlavy a namáhania očí.
14. Blokovanie modrého svetla nie je nevyhnutné
Pokiaľ nestrávite pred obrazovkami viac ako osem hodín denne, šošovky blokujúce modré svetlo ponúkajú len malý úžitok. Nízkokvalitné modré šošovky majú silný žltý odtieň, ktorý v skutočnosti zhoršuje namáhanie očí. Oveľa viac sa oplatí investovať do... šošovky s vysokou priepustnosťou svetla a dobré nátery.
15. Starostlivosť o šošovky určuje životnosť
Pred jemným utieraním handričkou z mikrovlákna vždy opláchnite čistou vodou. Utieranie šošoviek nasucho je ako brúsenie brúsnym papierom. Aj tie najodolnejšie povrchy sa poškriabu prachovými časticami.
16. Okuliare majú dátum spotreby
Aj keď sa váš predpis nezmenil, šošovky by sa mali vymieňať každých 18 až 24 mesiacovOkrem toho môžu šošovky oxidovať a žltnúť, povrchové vrstvy sa môžu degradovať a priepustnosť svetla sa výrazne znižuje. To spôsobuje, že sa vaše oči nevedome viac namáhajú.
17. Nákup rámov online so sebou nesie veľké riziká
Pohodlie rámu závisí od trojbodové uchytenieNosové opierky, zakrivenie spánkov a predný obal rámu. Tieto je potrebné nastaviť osobne. Rámy dostupné online sa môžu zdať lacnejšie, ale často si vyžadujú následnú profesionálnu úpravu a mnohé materiály sa nedajú znova nastaviť.
18. Priepustnosť kyslíka je v kontaktných šošovkách dôležitejšia ako obsah vody.
Pri kúpe kontaktných šošoviek sa nezameriavajte len na obsah vody. Priepustnosť kyslíka (Dk/t) je kľúčovým ukazovateľom, ktorý určuje, či rohovka dokáže „dýchať“, najmä u dlhodobých nositeľov. Silikónovo-hydrogélové materiály zvyčajne ponúkajú vyššiu priepustnosť kyslíka.
19. Šošovky proti únave sú funkčné šošovky, nie výživové doplnky
Sú to vylepšené jednoohniskové šošovky. Zvýšená optická hodnota v spodnej časti pomáha zmierniť námahu pri zaostrovaní. Sú vhodné pre ľudí okolo... 40 rokov u ktorých sa začína rozvíjať presbyopia alebo u tých, ktorí trpia ťažkou zrakovou únavou. Tínedžeri a ľudia so silnou akomodáciou ich vôbec nepotrebujú.
20. Neobetujte optický výkon kvôli tenkým šošovkám
Keď sa šošovky s vysokou dioptriou, ktoré podstupujú leštenie hrán sa po stranách vyklenú, čo spôsobuje silné rušenie oslnenia. Toto je obzvlášť viditeľné pri jazde v noci, pretože bočné svetlomety sa môžu zmeniť na intenzívne oslňujúce. Neodporúča sa to, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
21. Pre deti sú pravidelné kontroly axiálnej dĺžky oka dôležitejšie ako refrakčné testy.
Jadrom kontroly krátkozrakosti u detí a dospievajúcich je kontrola rastu axiálnej dĺžkyMeranie axiálnej dĺžky každých 3–6 mesiacov je najobjektívnejší spôsob, ako vyhodnotiť účinnosť metód kontroly krátkozrakosti (ako sú ortokeratologické šošovky alebo defokusačné šošovky).
22. Náhle zlepšenie zraku môže naznačovať ochorenie.
Zníženie krátkozrakosti u ľudí stredného a staršieho veku môže signalizovať skorý šedý zákal alebo kolísanie hladiny cukru v krvi. Akékoľvek náhle zmeny zraku by mali viesť k lekárskej konzultácii, a nie k unáhlenej výmene okuliarov.
23. Šošovky s ochranou proti zahmlievaniu vyžadujú priebežnú údržbu.
Proti zahmlievaniu majú zvyčajne dlhú životnosť 6–12 mesiacov a nikdy by sa nemali utierať nasucho papierovými vreckovkami. Skutočne účinným riešením proti zahmlievaniu je kombinácia spreja proti zahmlievaniu a správnych čistiacich návykov.
24. Tréning vizuálnych funkcií nie je podvod
Pre ľudí so zlou akomodáciou alebo abnormálnou binokulárnou fúziou môže byť prispôsobený tréning zrakových funkcií účinnejší ako jednoduchá výmena okuliarov. Je však nevyhnutné vyhnúť sa takzvaným univerzálnym tréningovým pomôckam.
25. Záverečná rada
Nastavenie okuliarov je lekársky zákrok. Profesionálne nastavenie a odborné znalosti sú desaťkrát dôležitejšie ako nízke ceny. Dôverujte odborníkom, nie marketingu.