25 resnic o očalih - od optometristov in lastnikov trgovin

1. Kratkovidnost pri otrocih

Ko je diagnosticirana prava kratkovidnost, je treba predpisati in nositi korekcijska očala. Odlašanje s korekcijo lahko povzroči letno povečanje 100 do 150 stopinj.

2. Zdravljenje kratkovidnosti

Vsaka trgovina, ki trdi, da lahko "pozdravi" kratkovidnost in "zmanjša recept" (izobraževanje vida, zeliščna zdravila, očesni obliži itd.), je prevara.

3. Izbira objektiva

Drage ne pomeni primerno. Izberite lomni količnik glede na recept:

• Do -3,00D: 1,56 indeks

• od -3,00 do -5,00D: Indeks 1,60

• od -4,00 do -7,00D: 1,67 indeks

• Nad -6,00 do -7,00D+: 1,74 indeks

4. Kontaktne leče

Nosite kontaktne leče manj kot 8 ur na dan in nikoli ne spite v njih. Krajši kot je cikel, bolj zdrav je. - Dajte prednost dnevnim in mesečnim kontaktnim lečam.

5. Kapljice za oči

Izogibajte se dolgotrajni uporabi brez zdravniškega nasveta. Pri utrujenosti oči, počitek je pogosto učinkovitejši od kapljic za oči.

6. Načelo nošenja

Posamezniki z nekorigirano ostrino vida pod 0,3 naj bi redno nosili očala, da bi preprečili hitro napredovanje kratkovidnosti, ki jo povzroča utrujenost ciliarne mišice.

7. Očesni pregledi pri otrocih

Otroci, mlajši od 10 let, morajo pred prvim parom očal opraviti pregled razširjenih oči, da se izključi psevdomiopija.

8. Presbiopija

Ljudje z miopijo bodo s staranjem razvili tudi prezbiopijo, čeprav jo lahko kratkovidnost odloži ali delno izravna.

9. Sončna očala

Eden najučinkovitejših načinov za preprečevanje sive mrene. Izberite UV400 certificirano pristna sončna očala. Kratkovidne osebe se lahko odločijo za sončna očala z dioptrijo.

10. Šiška

Dolgotrajno prekrivanje enega očesa s frufrujem lahko sproži ali poslabša kratkovidnost.

11. Opozorilni znaki

Če vaš otrok pogosto mežika, nagiba glavo ali si drgne oči, takoj preverite vid.

12. Igranje klavirja in kratkovidnost

Vadba klavirja zahteva intenzivno osredotočenost na notni list in klaviaturo, kar zlahka povzroči obremenitev oči. Sledite Pravilo 20-20-20 (vsakih 20 minut glejte nekaj, kar je oddaljeno 6 metrov, za 20 sekund).

13. Izbira steklenega okvirja

Udobje > Estetika. Nepravilno nastavljeni okvirji so glavni vzrok za glavobole in obremenitev oči.

14. Blokiranje modre svetlobe ni nujno

Razen če pred zasloni preživite več kot osem ur na dan, vam leče, ki blokirajo modro svetlobo, ne ponujajo veliko koristi. Nizkokakovostne modre leče imajo močan rumen odtenek, ki dejansko poslabša obremenitev oči. Veliko bolj se splača investirati v leče z visoko prepustnostjo svetlobe in dobri premazi.

15. Nega leč določa življenjsko dobo

Preden leče nežno obrišete s krpo iz mikrovlaken, jih vedno sperite s čisto vodo. Suho brisanje leč je kot brušenje z brusnim papirjem. Tudi najtrdovratnejše premaze bodo opraskali delci prahu.

16. Očala imajo rok uporabe

Tudi če se vaša dioptrija ni spremenila, je treba leče zamenjati vsakih 18 do 24 mesecevPoleg tega lahko leče oksidirajo in porumenijo, premazi se lahko razgradijo, prepustnost svetlobe pa se znatno zmanjša. Zaradi tega se vaše oči nezavedno bolj obremenjujejo.

17. Nakup okvirjev na spletu nosi velika tveganja

Udobje okvirja je odvisno od tritočkovno prileganjeNosne blazinice, ukrivljenost senc in sprednji ovoj okvirja. Te je treba prilagoditi osebno. Okvirji, ki jih kupite na spletu, se morda zdijo cenejši, vendar pogosto zahtevajo profesionalno prilagoditev po nakupu, številnih materialov pa ni mogoče ponovno prilagoditi.

18. Prepustnost kisika je v kontaktnih lečah pomembnejša od vsebnosti vode.

Pri nakupu kontaktnih leč se ne osredotočajte samo na vsebnost vode. Prepustnost kisika (Dk/t) je ključni kazalnik, ki določa, ali lahko roženica "diha", zlasti pri dolgotrajnih uporabnikih. Silikonski hidrogelni materiali običajno ponujajo večjo prepustnost kisika.

19. Leče proti utrujenosti so funkcionalne leče, ne pa prehranska dopolnila

So izboljšane enofokalne leče. Dodatna dioptrija v spodnjem delu pomaga zmanjšati napor pri ostrenju. Primerne so za ljudi okoli 40 let ki začenjajo razvijati prezbiopijo ali tiste s hudo vidno utrujenostjo. Najstniki in ljudje z močno akomodacijo jih sploh ne potrebujejo.

20. Ne žrtvujte optične zmogljivosti za tanke leče

Ko se uporabljajo leče z visoko dioptrijo, ki so podvržene poliranje robov postanejo izbočeni ob straneh in povzročajo močno bleščanje. To je še posebej opazno pri vožnji ponoči, saj lahko stranski žarometi močno bleščijo. To ni priporočljivo, razen če je to nujno potrebno.

21. Za otroke so redne meritve aksialne dolžine očesa pomembnejše od refrakcijskih testov.

Jedro nadzora kratkovidnosti pri otrocih in mladostnikih je nadzor rasti aksialne dolžineMerjenje aksialne dolžine vsakih 3–6 mesecev je najbolj objektiven način za oceno učinkovitosti metod za nadzor kratkovidnosti (kot so ortokeratološke leče ali defokusirajoče leče).

22. Nenadno izboljšanje vida lahko kaže na bolezen.

Zmanjšanje kratkovidnosti pri posameznikih srednjih let in starejših lahko kaže na zgodnjo sivo mreno ali nihanje krvnega sladkorja. Vsaka nenadna sprememba vida bi morala sprožiti zdravniški posvet in ne prenagljeno zamenjavo očal.

23. Leče proti rosenju zahtevajo redno vzdrževanje

Premazi proti rosenju običajno trajajo 6–12 mesecev in se jih nikoli ne sme suho brisati s papirnatimi robčki. Resnično učinkovita rešitev proti rosenju je kombinacija pršila proti rosenju in ustreznih čistilnih navad.

24. Trening vidnih funkcij ni prevara

Za tiste s slabo akomodacijo ali nenormalno binokularno fuzijo je lahko prilagojen trening vidnih funkcij učinkovitejši od preproste menjave očal. Vendar se je ključnega pomena izogibati tako imenovanim univerzalnim napravam za trening.

25. Končni nasvet

Prilagajanje očal je medicinski postopek. Profesionalno prilagajanje in strokovno znanje sta desetkrat pomembnejša od nizkih cen. Zaupajte strokovnjakom, ne trženju.