25 sanningar om glasögon - från optiker och butiksägare

1. Närsynthet hos barn

När sann myopi har diagnostiserats måste korrigerande glasögon förskrivas och bäras. Att fördröja korrigeringen kan resultera i en årlig ökning av 100 till 150 grader.

2. Behandling av närsynthet

Alla butiker som påstår sig kunna "bota" närsynthet och "minska receptbelagda läkemedel" (synträning, örtmedicin, ögonplåster etc.) är en bluff.

3. Val av objektiv

Dyra gör inte medelvärde lämpligt. Välj brytningsindex baserat på receptet:

• Upp till -3,00D: 1,56 index

• -3,00 till -5,00D: 1,60 index

• -4,00 till -7,00D: 1,67 index

• Över -6,00 till -7,00D+: 1,74 index

4. Kontaktlinser

Använd kontaktlinser i mindre än 8 timmar dagligen och sov aldrig med dem. Ju kortare cykeln är, desto hälsosammare är den. - Prioritera endagslinser och månadslinser.

5. Ögondroppar

Undvik långvarig användning utan läkares inrådan. Vid ögontrötthet, vila är ofta mer effektivt än ögondroppar.

6. Bärprincip

Individer med okorrigerad synskärpa nedanför 0,3 bör bära glasögon regelbundet för att förhindra den snabba utvecklingen av närsynthet orsakad av ciliarmuskeltrötthet.

7. Synundersökningar för barn

Barn under 10 år måste genomgå vidgade ögonundersökningar inför sitt första par glasögon för att utesluta pseudomyopi.

8. Presbyopi

Personer med närsynthet kommer också att utveckla presbyopi med åldern, även om det kan vara fördröjt eller delvis motverkas av närsynthet.

9. Solglasögon

Ett av de mest effektiva sätten att förebygga grå starr. Se till att välja UV400-certifierad Autentiska solglasögon. Kortsynta personer kan välja solglasögon med styrka.

10. Lugg

Att långvarigt täcka ena ögat med lugg kan utlösa eller förvärra närsynthet.

11. Varningssignaler

Om ditt barn ofta kisar, lutar på huvudet eller gnuggar sig i ögonen, bör du omedelbart få synen undersökt.

12. Pianospel och närsynthet

Att öva på piano kräver intensivt fokus på noter och keyboard, vilket lätt kan orsaka ögonansträngning. Följ instruktionerna 20-20-20-regeln (titta på något 6 meter bort i 20 sekunder var 20:e minut).

13. Val av glasram

Komfort > Estetik. Felaktigt justerade bågar är den främsta orsaken till huvudvärk och ögonansträngning.

14. Blockering av blått ljus är inte nödvändigt

Om du inte tillbringar över åtta timmar om dagen framför skärmar, ger glas som blockerar blått ljus liten nytta. Blåglas av låg kvalitet har en stark gul nyans som faktiskt förvärrar ögonansträngningen. Det är mycket mer värt att investera i linser med hög ljusgenomsläpplighet och bra beläggningar.

15. Linsvård avgör livslängden

Skölj alltid med rent vatten innan du försiktigt torkar av med en mikrofiberduk för linser. Att torrtorka linser är som att slipa dem med sandpapper. Även de tuffaste beläggningarna kommer att repas av dammpartiklar.

16. Glasögon har ett utgångsdatum

Även om ditt recept inte har ändrats bör linser bytas ut varje 18 till 24 månaderUtöver det kan linser oxidera och gulna, ytbehandlingar kan brytas ner och ljusgenomsläppet minskar avsevärt. Detta gör att dina ögon omedvetet ansträngs hårdare.

17. Att köpa bågar online medför stora risker

Ramkomfort beror på trepunktspassning: näskuddar, skalmkrökning och bågens framsida. Dessa måste justeras personligen. Onlinebågar kan verka billigare, men de kräver ofta professionell justering efteråt, och många material kan inte justeras om.

18. Syregenomsläpplighet är viktigare än vatteninnehåll i kontaktlinser

När du köper kontaktlinser, fokusera inte enbart på vatteninnehållet. Syrepermeabilitet (Dk/t) är den viktigaste indikatorn som avgör om hornhinnan kan "andas", särskilt för långvariga användare. Silikonhydrogelmaterial erbjuder vanligtvis högre syrepermeabilitet.

19. Anti-trötthetslinser är funktionella linser, inte hälsotillskott

De är förbättrade enkelslipade linser. Den extra styrkan i den nedre delen hjälper till att avlasta fokuseringsansträngningen. De är lämpliga för personer runt 40 år gammal som börjar utveckla presbyopi, eller för de med svår syntrötthet. Tonåringar och personer med starka boendemöjligheter behöver dem inte alls.

20. Offra inte optisk prestanda för tunna linser

När högstyrkelinser som genomgår kantpolering bli konvexa på sidorna, vilket orsakar kraftiga bländningsstörningar. Detta är särskilt märkbart vid körning på natten, eftersom sidostrålkastarna kan bli intensiva. Det rekommenderas inte om det inte är absolut nödvändigt.

21. För barn är regelbundna kontroller av ögonlängden viktigare än refraktionstester

Kärnan i närsynthetskontroll hos barn och ungdomar är kontroll av axiell längdtillväxtMätning av axiell längd varje 3–6 månader är det mest objektiva sättet att utvärdera effektiviteten av metoder för att kontrollera myopi (såsom ortokeratologiska linser eller defokuslinser).

22. Plötslig synförbättring kan tyda på sjukdom

En minskad närsynthet hos medelålders och äldre personer kan tyda på tidig grå starr eller blodsockerfluktuationer. Alla plötsliga synförändringar bör leda till en läkarkonsultation snarare än ett hastigt glasögonbyte.

23. Imskyddande linser kräver kontinuerligt underhåll

Anti-imbeläggningar håller vanligtvis länge 6–12 månader och bör aldrig torkas torrt med pappersnäsdukar. Den verkligt effektiva antidimlösningen är en kombination av antidimspray och korrekta rengöringsvanor.

24. Synträning är inte en bluff

För personer med dålig ackommodation eller onormal binokulär fusion kan skräddarsydd synträning vara mer effektivt än att bara byta glasögon. Det är dock avgörande att undvika så kallade träningsredskap som passar alla.

25. Slutgiltigt råd

Glasögonprovning är en medicinsk procedur. Professionell provning och expertis är tio gånger viktigare än låga priser. Lita på experterna, inte på marknadsföringen.