கண்ணாடிகள் பற்றிய 25 உண்மைகள் - கண் மருத்துவர்கள் மற்றும் கடை உரிமையாளர்களிடமிருந்து

1. குழந்தைகளிடம் கிட்டப்பார்வை

உண்மையான கிட்டப்பார்வை கண்டறியப்பட்டவுடன், திருத்தக் கண்ணாடிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டு அணியப்பட வேண்டும். திருத்தத்தைத் தாமதப்படுத்துவதால் ஆண்டுதோறும் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். 100 முதல் 150 டிகிரி வரை.

2. கிட்டப்பார்வை சிகிச்சை

கிட்டப்பார்வையை "குணப்படுத்துவதாகவும்" மற்றும் "கண் கண்ணாடி அளவைக் குறைப்பதாகவும்" (பார்வைப் பயிற்சி, மூலிகை மருந்துகள், கண் ஒட்டுக்கள் போன்றவை) கூறும் எந்தக் கடையும் ஒரு மோசடியாகும்.

3. லென்ஸ் தேர்வு

விலையுயர்ந்தது இல்லை பொருத்தமானது என்பதே பொருள். மருந்துச் சீட்டின் அடிப்படையில் ஒளிவிலகல் குறியீட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:

• -3.00D வரை: 1.56 குறியீடு

• -3.00 முதல் -5.00D வரை: 1.60 குறியீடு

• -4.00 முதல் -7.00 டிகிரி வரை: 1.67 குறியீடு

• -6.00 முதல் -7.00D+ வரை: 1.74 குறியீடு

4. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்

தினமும் 8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணியுங்கள், அவற்றை அணிந்துகொண்டு ஒருபோதும் தூங்காதீர்கள். பயன்பாட்டுக் காலம் எவ்வளவு குறுகியதாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு ஆரோக்கியமானது - தினசரி மற்றும் மாதாந்திர பயன்பாட்டுக் கருவிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

5. கண் சொட்டு மருந்துகள்

மருத்துவ ஆலோசனையின்றி நீண்டகாலம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். கண் சோர்வுக்கு, கண் சொட்டு மருந்தை விட ஓய்வு பெரும்பாலும் அதிக பலனளிக்கும்..

6. அணியும் கொள்கை

திருத்தப்படாத பார்வைக் கூர்மைக்குக் கீழே உள்ள நபர்கள் 0.3 சிலியரி தசை சோர்வினால் ஏற்படும் கிட்டப்பார்வையின் விரைவான அதிகரிப்பைத் தடுக்க, கண்ணாடிகளைத் தவறாமல் அணிய வேண்டும்.

7. குழந்தைகளின் கண் பரிசோதனைகள்

10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், போலி கிட்டப்பார்வை (pseudomyopia) இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, தங்களின் முதல் கண்ணாடியை அணியும்போது விரிவான கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

8. முதுமைப் பார்வை

கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்களுக்கு வயதாகும்போது முதுமைப் பார்வைக் கோளாறும் ஏற்படும், இருப்பினும் அது தாமதமாகலாம் அல்லது கிட்டப்பார்வையால் ஓரளவு ஈடுசெய்யப்படலாம்.

9. சூரியக் கண்ணாடிகள்

கண்புரையைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று. தவறாமல் தேர்ந்தெடுக்கவும். UV400-சான்றளிக்கப்பட்ட அசல் சூரியக்கண்ணாடிகள். கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்கள் பார்வை சரிசெய்யும் சூரியக்கண்ணாடிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

10. முன்முடி

நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு கண்ணை முன்முடியால் மறைப்பது கிட்டப்பார்வையைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.

11. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி கண்களைச் சுருக்கினாலோ, தலையைச் சாய்த்தாலோ, அல்லது கண்களைத் தேய்த்தாலோ, உடனடியாகப் பார்வையைப் பரிசோதிக்கவும்.

12. பியானோ வாசிப்பும் கிட்டப்பார்வையும்

பியானோ பயிற்சிக்கு இசைக்குறிப்புகள் மற்றும் விசைப்பலகையில் தீவிர கவனம் தேவைப்படுவதால், எளிதில் கண் சோர்வு ஏற்படுகிறது. பின்வருவனவற்றைப் பின்பற்றவும்: 20-20-20 விதி (ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 விநாடிகள் பார்க்கவும்).

13. கண்ணாடிச் சட்டகத் தேர்வு

சௌகரியம் > அழகு. தவறாகச் சரிசெய்யப்பட்ட கண்ணாடிக் khungகளே தலைவலி மற்றும் கண் சோர்வுக்கு முதன்மைக் காரணமாகும்.

14. நீல ஒளியைத் தடுப்பது அவசியமில்லை

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாகத் திரைகளுக்கு முன்னால் செலவிடாத வரையில், நீல ஒளியைத் தடுக்கும் லென்ஸ்கள் பெரிய பலனைத் தராது. குறைந்த தரமான ப்ளூ கட் லென்ஸ்கள், கண் சோர்வை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு வலுவான மஞ்சள் நிறச் சாயலைக் கொண்டுள்ளன. முதலீடு செய்வதற்குப் பதிலாக, அதிக ஒளி ஊடுருவல் திறன் கொண்ட லென்ஸ்கள் மற்றும் நல்ல பூச்சுகள்.

15. லென்ஸின் பராமரிப்பு அதன் ஆயுட்காலத்தை நிர்ணயிக்கிறது.

லென்ஸ் மைக்ரோஃபைபர் துணியால் மென்மையாகத் துடைப்பதற்கு முன், எப்போதும் சுத்தமான நீரால் அலசவும். லென்ஸ்களை உலர்ந்த நிலையில் துடைப்பது, அவற்றை மணல் காகிதத்தால் தேய்ப்பதைப் போன்றது. மிகவும் கடினமான பூச்சுகள்கூட தூசித் துகள்களால் கீறப்படும்.

16. மூக்குக் கண்ணாடிகளுக்கு காலாவதி தேதி உண்டு.

உங்கள் கண்ணாடி மருந்துச்சீட்டு மாறாவிட்டாலும், லென்ஸ்கள் ஒவ்வொரு முறையும் மாற்றப்பட வேண்டும். 18 முதல் 24 மாதங்கள்அதுமட்டுமின்றி, லென்ஸ்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றம் அடைந்து மஞ்சள் நிறமாக மாறலாம், பூச்சுகள் சிதைவடையலாம், மற்றும் ஒளி ஊடுருவல் கணிசமாகக் குறையலாம். இதனால், உங்கள் கண்கள் அறியாமலேயே அதிக சிரமத்திற்கு உள்ளாகின்றன.

17. ஆன்லைனில் பிரேம்களை வாங்குவதில் பெரும் அபாயங்கள் உள்ளன.

சட்டகத்தின் வசதி இதைப் பொறுத்தது மூன்று-புள்ளி பொருத்தம்மூக்குத் தாங்கிகள், காதுப் பக்க வளைவு, மற்றும் சட்டத்தின் முன்பக்கச் சுற்று போன்றவை நேரில் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஆன்லைன் சட்டங்கள் விலை மலிவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் நிபுணர்களின் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது, மேலும் பல பொருட்களை மீண்டும் சரிசெய்ய முடியாது.

18. காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் நீர் உள்ளடக்கத்தை விட ஆக்ஸிஜன் ஊடுருவும் தன்மையே அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வாங்கும் போது, ​​அதில் உள்ள நீரின் அளவை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளாதீர்கள். ஆக்சிஜன் ஊடுருவுத்திறன் (Dk/t) குறிப்பாக நீண்டகாலம் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, விழிப்படலம் “சுவாசிக்க” முடியுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முக்கியக் காரணி இதுவே ஆகும். சிலிகான் ஹைட்ரோஜெல் பொருட்கள் பொதுவாக அதிக ஆக்சிஜன் ஊடுருவுத்திறனை வழங்குகின்றன.

19. சோர்வு எதிர்ப்பு லென்ஸ்கள் இவை செயல்பாட்டு லென்ஸ்கள், சுகாதார துணைப் பொருட்கள் அல்ல.

இவை மேம்படுத்தப்பட்ட ஒற்றைப் பார்வை லென்ஸ்கள். கீழ்ப்பகுதியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூடுதல் திறன், குவியப்படுத்தும் முயற்சியை எளிதாக்க உதவுகிறது. இவை சுமார் 1000 முதல் 2000 வரையிலான நபர்களுக்குப் பொருத்தமானவை. 40 வயது முதுமைப் பார்வை குறைபாடு உருவாகத் தொடங்குபவர்களுக்கும், அல்லது கடுமையான பார்வைச் சோர்வு உள்ளவர்களுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பதின்ம வயதினருக்கும், வலுவான தங்குமிட வசதி கொண்டவர்களுக்கும் அவை அறவே தேவையில்லை.

20. மெல்லிய லென்ஸ்களுக்காக ஒளியியல் செயல்திறனைத் தியாகம் செய்யாதீர்கள்.

அதிக பவர் கொண்ட லென்ஸ்கள் உட்படுத்தப்படும் போது விளிம்பு மெருகூட்டல் பக்கவாட்டில் குவிந்து, கடுமையான கண் கூச்ச குறுக்கீட்டை ஏற்படுத்துகிறது. இரவில் வாகனம் ஓட்டும்போது இது குறிப்பாகத் தெளிவாகத் தெரியும், ஏனெனில் பக்கவாட்டு முகப்பு விளக்குகள் தீவிரமான கண் கூச்சமாக மாறக்கூடும். அவசியம் ஏற்பட்டாலன்றி இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

21. குழந்தைகளுக்கு, ஒளிவிலகல் சோதனைகளை விட, வழக்கமான கண் அச்சு நீளப் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியமானவை.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடம் கிட்டப்பார்வையைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மையக்கரு என்பது அச்சு நீள வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்துதல்ஒவ்வொரு முறையும் அச்சு நீளத்தை அளவிடுதல் 3–6 மாதங்கள் கிட்டப்பார்வைக் கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் (ஆர்த்தோகெரட்டாலஜி லென்ஸ்கள் அல்லது டீஃபோகஸ் லென்ஸ்கள் போன்றவை) செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு இதுவே மிகவும் புறநிலையான வழியாகும்.

22. பார்வையில் ஏற்படும் திடீர் முன்னேற்றம் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்களிடையே கிட்டப்பார்வை குறைவது, ஆரம்பகால கண்புரை அல்லது இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பார்வையில் ஏற்படும் எந்தவொரு திடீர் மாற்றமும், அவசரமாகக் கண்ணாடியை மாற்றுவதற்குப் பதிலாக மருத்துவரை அணுகுவதற்கு வழிவகுக்க வேண்டும்.

23. பனிப்படலத் தடுப்பு லென்ஸ்களுக்குத் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

மூடுபனி எதிர்ப்பு பூச்சுகள் பொதுவாக நீடித்து உழைக்கும். 6–12 மாதங்கள் மேலும், காகிதத் திசுக்களால் ஒருபோதும் உலர்ந்த நிலையில் துடைக்கக் கூடாது. மூடுபனித் தடுப்புத் தெளிப்பான் மற்றும் முறையான துப்புரவுப் பழக்கவழக்கங்களின் கலவையே, உண்மையிலேயே பயனுள்ள மூடுபனித் தடுப்புத் தீர்வாகும்.

24. பார்வைச் செயல்பாட்டுப் பயிற்சி ஒரு மோசடி அல்ல

பார்வை சரிசெய்தல் சரியாக இல்லாதவர்கள் அல்லது இருகண் இணைவு இயல்புக்கு மாறாக உள்ளவர்களுக்கு, வெறுமனே கண்ணாடிகளை மாற்றுவதை விட, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பார்வைச் செயல்பாட்டுப் பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்லப்படும் பயிற்சி சாதனங்களைத் தவிர்ப்பது மிகவும் அவசியம்.

25. இறுதி அறிவுரை

கண்ணாடி பொருத்துதல் என்பது ஒரு மருத்துவ செயல்முறை. குறைந்த விலைகளை விட, தொழில்முறை பொருத்துதலும் நிபுணத்துவமும் பத்து மடங்கு முக்கியம். சந்தைப்படுத்தலை நம்பாதீர்கள், நிபுணர்களை நம்புங்கள்.