25 Katotohanan Tungkol sa Salamin - Mula sa mga Optometrist at May-ari ng Tindahan

1. Myopia sa mga bata

Kapag na-diagnose na ang true myopia, dapat nang magreseta at magsuot ng corrective eyeglasses. Ang pagpapaliban sa pagwawasto ay maaaring magresulta sa taunang pagtaas ng 100 hanggang 150 digri.

2. Paggamot sa myopia

Anumang tindahan na nagsasabing kaya nitong "gamutin" ang myopia at "bawasan ang reseta" (pagsasanay sa paningin, herbal na gamot, eye patches, atbp.) ay isang panloloko.

3. Pagpili ng lente

Mahal ang ginagawa hindi ibig sabihin ay angkop. Piliin ang refractive index batay sa reseta:

• Hanggang -3.00D: 1.56 indeks

• -3.00 hanggang -5.00D: 1.60 indeks

• -4.00 hanggang -7.00D: 1.67 indeks

• Higit sa -6.00 hanggang -7.00D+: 1.74 indeks

4. Mga contact lens

Magsuot ng contact lens nang wala pang 8 oras araw-araw at huwag matulog nang nakasuot nito. Mas maikli ang cycle, mas malusog ito -Unahin ang mga pang-araw-araw at buwanang disposable na contact lens.

5. Patak ng mata

Iwasan ang matagalang paggamit nang walang payong medikal. Para sa pagkapagod ng mata, Ang pahinga ay kadalasang mas epektibo kaysa sa mga patak sa mata.

6. Prinsipyo ng pagsusuot

Mga indibidwal na may hindi naitama na visual acuity sa ibaba 0.3 dapat magsuot ng salamin nang palagian upang maiwasan ang mabilis na paglala ng myopia na dulot ng ciliary muscle fatigue.

7. Mga pagsusuri sa mata ng mga bata

Ang mga batang wala pang 10 taong gulang ay kinakailangang sumailalim sa dilated eye examination para sa kanilang unang pares ng salamin upang matukoy kung may pseudomyopia.

8. Presbyopia

Ang mga taong may myopia ay magkakaroon din ng presbyopia habang sila ay tumatanda, bagaman maaari itong maantala o bahagyang mabawi ng nearsightedness.

9. Salaming pang-araw

Isa sa mga pinakamabisang paraan upang maiwasan ang katarata. Siguraduhing pumili Sertipikado ng UV400 tunay na salaming pang-araw. Ang mga taong may mahinang paningin sa malayo ay maaaring pumili ng mga salaming pang-araw na may reseta.

10. Bangs

Ang matagalang pagtatakip ng bangs sa isang mata ay maaaring magdulot o magpalala ng myopia.

11. Mga palatandaan ng babala

Kung ang iyong anak ay madalas na pumipikit, kumikiling, o kumukuskos ng kanyang mga mata, magpasuri agad ng paningin.

12. Pagtugtog ng piano at myopia

Ang pagsasanay ng piano ay nangangailangan ng matinding pokus sa sheet music at keyboard, na madaling magdulot ng pagkapagod ng mata. Sundin ang 20-20-20 na tuntunin (tumingin sa isang bagay na 20 talampakan ang layo sa loob ng 20 segundo bawat 20 minuto).

13. Pagpili ng frame na salamin

Komportableng Pagtingin > Estetika. Ang hindi wastong pagkakaayos ng mga frame ang pangunahing sanhi ng sakit ng ulo at pagkapagod ng mata.

14. Hindi mahalaga ang pagharang sa asul na ilaw

Maliban na lang kung gumugugol ka ng mahigit walong oras sa isang araw sa harap ng mga screen, ang mga blue light-blocking lens ay walang gaanong benepisyo. Ang mga low quality na blue cut lens ay may matingkad na dilaw na kulay na talagang nagpapalala sa pagkapagod ng mata. Mas sulit na mamuhunan sa mga lente na may mataas na transmittance ng liwanag at magagandang patong.

15. Ang Pangangalaga sa Lente ang Nagtatakda ng Haba ng Buhay

Palaging banlawan ng malinis na tubig bago dahan-dahang punasan gamit ang microfiber cloth ng lente. Ang pagpahid ng mga lente gamit ang tuyong tubig ay parang pagliha ng mga ito gamit ang papel de liha. Kahit ang pinakamatigas na patong ay magagasgas dahil sa mga alikabok.

16. May petsa ng pag-expire ang salamin sa mata

Kahit na hindi nagbago ang iyong reseta, dapat palitan ang mga lente tuwing 18 hanggang 24 na buwanHigit pa riyan, ang mga lente ay maaaring mag-oxidize at manilaw, ang mga patong ay maaaring masira, at ang transmisyon ng liwanag ay lubhang bumababa. Ito ay nagiging sanhi ng hindi namamalayang pagtigas ng iyong mga mata.

17. Ang pagbili ng mga frame online ay may kasamang malalaking panganib

Ang ginhawa ng frame ay nakasalalay sa tatlong-puntong tugma: mga nose pad, kurbada ng templo, at pambalot sa harap ng frame. Dapat itong isaayos nang personal. Ang mga online frame ay maaaring mukhang mas mura, ngunit kadalasan ay nangangailangan ang mga ito ng propesyonal na pagsasaayos pagkatapos, at maraming materyales ang hindi na maaaring isaayos muli.

18. Mas mahalaga ang oxygen permeability kaysa sa nilalaman ng tubig sa mga contact lens

Kapag bumibili ng contact lens, huwag lamang tumuon sa nilalaman ng tubig. Pagkamatagusin ng oksiheno (Dk/t) ay ang pangunahing tagapagpahiwatig na tumutukoy kung ang kornea ay maaaring "huminga," lalo na para sa mga pangmatagalang gumagamit. Mga materyales na silicone hydrogel karaniwang nag-aalok ng mas mataas na oxygen permeability.

19. Mga lente na panlaban sa pagkapagod ay mga functional lens, hindi mga health supplement

Ang mga ito ay pinahusay na single-vision lenses. Ang dagdag na lakas sa ibabang bahagi ay nakakatulong na marelaks ang pagsisikap sa pagtutuon. Angkop ang mga ito para sa mga taong nakapaligid sa iyo. 40 taong gulang na nagsisimula nang magkaroon ng presbyopia, o para sa mga may matinding pagkapagod ng paningin. Hindi talaga sila kailangan ng mga tinedyer at mga taong may matibay na akomodasyon.

20. Huwag isakripisyo ang optical performance para sa manipis na lente

Kapag ang mga lente na may mataas na reseta ay sumasailalim sa pagpapakintab ng gilid maging matambok sa mga gilid, na nagdudulot ng matinding silaw. Ito ay lalong kapansin-pansin kapag nagmamaneho sa gabi, dahil ang mga headlight sa gilid ay maaaring maging matinding silaw. Hindi ito inirerekomenda maliban kung kinakailangan.

21. Para sa mga bata, mas mahalaga ang regular na pagsusuri sa haba ng mata-axial kaysa sa mga pagsusuri sa repraksyon

Ang pangunahing layunin ng pagkontrol ng myopia sa mga bata at kabataan ay pagkontrol sa paglaki ng haba ng ehePagsukat ng haba ng ehe bawat 3–6 na buwan ay ang pinaka-obhetibong paraan upang suriin ang bisa ng mga pamamaraan sa pagkontrol ng myopia (tulad ng mga orthokeratology lenses o defocus lenses).

22. Ang biglaang pagbuti ng paningin ay maaaring magpahiwatig ng sakit

Ang pagbaba ng myopia sa mga nasa katanghaliang gulang at matatandang indibidwal ay maaaring magpahiwatig ng maagang katarata o pagbabago-bago ng asukal sa dugo. Anumang biglaang pagbabago sa paningin ay dapat mag-udyok ng konsultasyon medikal sa halip na padalus-dalos na pagpapalit ng salamin sa mata.

23. Ang mga anti-fog lens ay nangangailangan ng patuloy na pagpapanatili

Karaniwang tumatagal ang mga anti-fog coatings 6–12 buwan at hindi dapat kailanman punasan gamit ang mga tissue na papel. Ang tunay na mabisang solusyon laban sa hamog ay kombinasyon ng anti-fog spray at wastong mga gawi sa paglilinis.

24. Ang pagsasanay sa visual function ay hindi isang panloloko

Para sa mga may mahinang akomodasyon o abnormal na binocular fusion, ang customized visual function training ay maaaring maging mas epektibo kaysa sa pagpapalit lamang ng salamin. Gayunpaman, mahalagang iwasan ang tinatawag na "one-size-fits-all" na mga kagamitan sa pagsasanay.

25. Pangwakas na payo

Ang Pagkabit ng Salamin sa Mata ay Isang Pamamaraang Medikal. Ang propesyonal na pagkabit at kadalubhasaan ay sampung beses na mas mahalaga kaysa sa mababang presyo. Magtiwala sa mga Eksperto, Hindi sa mga Marketing.