كۆزەينەك ھەققىدىكى 25 ھەقىقەت - كۆز دوختۇرلىرى ۋە دۇكان ئىگىلىرىدىن

1. بالىلاردىكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك

ھەقىقىي مىئوپىيە دىئاگنوزى قويۇلغاندىن كېيىن، كۆزەينەكنى تۈزىتىش دورىسى بىلەن داۋالاش كېرەك. تۈزىتىشنى كېچىكتۈرۈش ھەر يىلى مىئوپىيەنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. 100 دىن 150 گرادۇسقىچە.

2. يېقىن كۆرۈشنى داۋالاش

يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى «داۋالىيالايدىغان» ۋە «دورا رېتسېپتىنى ئازايتالايدىغان» دەپ دەۋا قىلىدىغان ھەر قانداق دۇكان (كۆرۈش قابىلىيىتىنى ئۆستۈرۈش، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، كۆز ياماقلىرى قاتارلىقلار) ئالدامچىلىق ھېسابلىنىدۇ.

3. لىنزا تاللاش

قىممەت باھالىق ئىشلار ئەمەس ماس كېلىدۇ دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. رېتسېپقا ئاساسەن سىنىش كۆرسەتكۈچىنى تاللاڭ:

• -3.00D گىچە: 1.56 كۆرسەتكۈچى

• -3.00 دىن -5.00D گىچە: 1.60 كۆرسەتكۈچى

• -4.00 دىن -7.00D گىچە: 1.67 كۆرسەتكۈچى

• -6.00 دىن -7.00D+ گىچە: 1.74 كۆرسەتكۈچى

4. كونتاكت لىنزىسى

كۈنىگە 8 سائەتتىن ئاز ۋاقىت كۆزەينەك تاقاپ ئۇخلاڭ ۋە ھەرگىز ئۇنى تاقاپ ئۇخلاپ قالماڭ. ھەيز كۆرۈش دەۋرى قانچە قىسقا بولسا، شۇنچە ساغلام بولىدۇ. - كۈندىلىك ۋە ئايلىق بىر قېتىملىق ئىشلىتىش بۇيۇملىرىغا ئالدىنقى ئورۇندا تۇرۇڭ.

5. كۆز تامچىسى

دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. كۆز چارچاش ئۈچۈن، كۆز تامچىسىغا قارىغاندا دەم ئېلىش كۆپىنچە ئۈنۈملۈكرەك.

6. كىيىش پرىنسىپى

كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەندە تۈزىتىلمىگەن شەخسلەر 0.3 كىرپىكسىمان مۇسكۇل چارچاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان مىئوپىيەنىڭ تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دائىم كۆزەينەك تاقىشى كېرەك.

7. بالىلارنىڭ كۆز تەكشۈرۈشى

10 ياشتىن تۆۋەن بالىلار تۇنجى قېتىم كۆزەينەك تاقىغاندا، يالغان مىئوپىيەنى يوقىتىش ئۈچۈن كۆزىنى كېڭەيتىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشى كېرەك.

8. پرېسبىئوپىيە

يېقىننى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ياش چوڭايغانسېرى كۆزى ئاجىزلىشىپ قالىدۇ، گەرچە بۇ كېسەللىك يېقىننى كۆرەلمەسلىك سەۋەبىدىن كېچىكىپ ياكى قىسمەن تولۇقلىنىشى مۇمكىن.

9. قۇياش كۆزەينىكى

كاتاراكتانىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. چوقۇم تاللاڭ UV400 گۇۋاھنامىسىگە ئېرىشكەن ئەسلى قۇياش كۆزەينىكى. يىراقنى كۆرەلمەيدىغان كىشىلەر رېتسېپلىق قۇياش كۆزەينىكىنى تاللىسا بولىدۇ.

10. چاچ پاسونلىرى

بىر كۆزنى ئۇزۇن مۇددەت كېسىلگەن چاچ بىلەن قاپلاش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

11. ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى

ئەگەر بالىڭىز دائىم كۆزىنى قىسىپ، بېشىنى قىيسايتىپ ياكى كۆزىنى ئۇۋۇلىسا، دەرھال كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرتۈڭ.

12. پىئانىنو چېلىش ۋە يېقىندىن كۆرۈش

پىئانىنو چېلىشنى مەشىق قىلىش ئۈچۈن نوتا ۋە كۇنۇپكا تاختىسىغا قاتتىق دىققەت قىلىش كېرەك، بۇ ئاسانلا كۆزنىڭ چارچىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تۆۋەندىكىلەرگە ئەگىشىڭ 20-20-20 قائىدىسى (ھەر 20 مىنۇتتا 20 سېكۇنتتىن 20 ئىنگلىز چىسى يىراقلىقتىكى بىر نەرسىگە قاراپ تۇرۇڭ).

13. ئەينەك رامكىسىنى تاللاش

راھەتلىك > گۈزەللىك. رامكىلارنىڭ توغرا تەڭشەلمەسلىكى باش ئاغرىقى ۋە كۆزنىڭ چارچىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

14. كۆك چىراغنى توسۇش مۇھىم ئەمەس

ئەگەر سىز كۈنىگە سەككىز سائەتتىن ئارتۇق ئېكران ئالدىدا ئولتۇرمىسىڭىز، كۆك نۇرنى توسىدىغان ئەينەكنىڭ پايدىسى ئانچە چوڭ ئەمەس. سۈپىتى تۆۋەن كۆك رەڭلىك ئەينەكلەرنىڭ سېرىق رەڭگى كۈچلۈك بولۇپ، ئەمەلىيەتتە كۆزنىڭ چارچىشىنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. بۇنىڭغا مەبلەغ سېلىش تېخىمۇ پايدىلىق. يۇقىرى نۇر ئۆتكۈزۈشچان لىنزىلار ۋە ياخشى قاپلاملار.

15. ئەينەكنى ئاسراش ئۇنىڭ ئۆمرىنى بەلگىلەيدۇ

ئەينەك مىكروفىبرا رەخت بىلەن ئاستا سۈرتۈشتىن بۇرۇن ھەمىشە پاكىز سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ. ئەينەكلەرنى قۇرۇق سۈرتۈش خۇددى ئۇلارنى زىمپار قەغىزى بىلەن زىمپارلىغانغا ئوخشايدۇ. ئەڭ قاتتىق قەۋەتلەرمۇ چاڭ-توزان زەررىچىلىرى تەرىپىدىن چىزىلىدۇ.

16. كۆزەينەكنىڭ ئىشلىتىش مۇددىتى بار

دورا رېتسېپتىڭىز ئۆزگەرمىگەن تەقدىردىمۇ، ئەينەكلەرنى ھەر قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك. 18 ئايدىن 24 ئايغىچەبۇنىڭدىن باشقا، ئەينەكلەر ئوكسىدلىنىپ سېرىق رەڭگە كىرىشى، قاپلىمىلارنىڭ پارچىلىنىشى ۋە نۇر ئۆتكۈزۈشچانلىقىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ كۆزنىڭ بىلىنمەستىن تېخىمۇ كۈچەيشىگە سەۋەب بولىدۇ.

17. توردا رامكا سېتىۋېلىش چوڭ خەۋپ-خەتەرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ

رامكىنىڭ راھەتلىكى تۆۋەندىكىلەرگە باغلىق ئۈچ نومۇرلۇق ماسلىشىشبۇرۇن ياستۇقلىرى، چېچەك ئېگرىلىكى ۋە رامكا ئالدى ئورالمىسى. بۇلارنى يۈز تۇرانە تەڭشەش كېرەك. توردا ياسالغان رامكىلار ئەرزانراق كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما كېيىن كەسپىي تەڭشەشنى تەلەپ قىلىدۇ، نۇرغۇن ماتېرىياللارنى قايتا تەڭشەشكە بولمايدۇ.

18. كىسلاتا ئۆتكۈزۈشچانلىقى كونتاكت لىنزىسىدىكى سۇ مىقدارىدىن مۇھىم.

كۆزەينەك سېتىۋالغاندا، پەقەت سۇ تەركىبىگىلا دىققەت قىلماڭ. ئوكسىگېن ئۆتكۈزۈشچانلىقى (Dk/t) مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ «نەپەس ئالالايدىغان-ئالمايدىغانلىقىنى» بەلگىلەيدىغان ئاساسلىق كۆرسەتكۈچ، بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەت كىيىدىغانلار ئۈچۈن. سىلىكون گىدروگېل ماتېرىياللىرى ئادەتتە ئوكسىگېن ئۆتكۈزۈشچانلىقى يۇقىرى بولىدۇ.

19. چارچاشقا قارشى ئەينەكلەر ساغلاملىق قوشۇمچە ماددىلىرى ئەمەس، بەلكى ئىقتىدارلىق لىنزا

ئۇلار كۈچەيتىلگەن بىر كۆرۈش لىنزىسى. ئاستىنقى قىسمىدىكى قوشۇمچە كۈچ دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش كۈچىنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار ئەتراپتىكى كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. 40 ياش كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىگە باشلىغانلار ياكى كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە چارچاش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار. ئۆسمۈرلەر ۋە كۈچلۈك ئورۇنلاشتۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە كىشىلەر ئۇلارغا قەتئىي ئېھتىياجلىق ئەمەس.

20. نېپىز لىنزىلار ئۈچۈن ئوپتىكىلىق ئىقتىدارنى قۇربان قىلماڭ

يۇقىرى رېتسېپلىق ئەينەكلەر ئىشلىتىلگەندە گىرۋەكنى سىلىقلاش يان تەرەپلىرى قاپقارا بولۇپ، كۆزنى قاماشتۇرىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ كېچىسى ماشىنا ھەيدىگەندە كۆرۈنەرلىك، چۈنكى يان چىراغلار كۈچلۈك كۆزنى قاماشتۇرىدۇ. زۆرۈر بولمىسا، بۇنى قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

21. بالىلار ئۈچۈن، كۆز ئوقىنىڭ ئۇزۇنلۇقىنى دائىم تەكشۈرۈش سىنىش سىنىقىدىن مۇھىم.

بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە مىئوپىيەنى كونترول قىلىشنىڭ ئاساسلىق ئامىلى ئوق ئۇزۇنلۇقىنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىشئوق ئۇزۇنلۇقىنى ھەر قېتىم ئۆلچەش 3–6 ئاي مىئوپىيەنى كونترول قىلىش ئۇسۇللىرىنىڭ (مەسىلەن، ئورتوكېراتولوگىيەلىك ئەينەك ياكى فوكۇسنى يوقىتىش ئەينەكلىرى) ئۈنۈمىنى باھالاشنىڭ ئەڭ ئوبيېكتىپ ئۇسۇلى.

22. كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز ياخشىلىنىشى كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلاردا يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ تۆۋەنلىشى كاتاراكتا ياكى قان شېكىرىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. كۆرۈش قۇۋۋىتىدە ھەر قانداق تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا، ئالدىراپ كۆزەينەك ئالماشتۇرۇشنىڭ ئورنىغا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك.

23. تۇمانغا قارشى ئەينەكلەرنى داۋاملىق ئاسراش كېرەك

تۇمانغا قارشى سىرلار ئادەتتە ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلىدۇ 6–12 ئاي ھەمدە ھەرگىز قەغەز سالپېتكا بىلەن قۇرۇق سۈرتمەسلىك كېرەك. تۇمانغا قارشى ئۈنۈملۈك چارە تۇمانغا قارشى پۈركۈش ۋە مۇۋاپىق تازىلاش ئادىتىنىڭ بىرىكمىسىدۇر.

24. كۆرۈش ئىقتىدارى مەشىقى ئالدامچىلىق ئەمەس

كۆزىنىڭ ماسلىشىشى ناچار ياكى ئىككى كۆزىنىڭ بىرىكمىسى نورمالسىز بولغانلار ئۈچۈن، كۆرۈش ئىقتىدارىغا ماسلاشتۇرۇلغان مەشىق قىلىش كۆزەينەك ئالماشتۇرۇشتىنمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، «ھەممىگە ماس كېلىدىغان» مەشىق ئۈسكۈنىلىرىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.

25. ئاخىرقى مەسلىھەت

كۆزەينەك ئورنىتىش بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. كەسپىي ئورنىتىش ۋە ماھارەت تۆۋەن باھادىن ئون ھەسسە مۇھىم. بازار تەشۋىقاتىغا ئەمەس، بەلكى مۇتەخەسسىسلەرگە ئىشىنىڭ.