25 sự thật về kính mắt - Từ các chuyên gia nhãn khoa và chủ cửa hàng

1. Cận thị ở trẻ em

Khi đã được chẩn đoán mắc tật cận thị thực sự, cần phải kê đơn và đeo kính điều chỉnh thị lực. Việc trì hoãn điều chỉnh có thể dẫn đến việc tăng độ cận hàng năm. 100 đến 150 độ.

2. Điều trị cận thị

Bất kỳ cửa hàng nào tự nhận có thể "chữa khỏi" tật cận thị và "giảm độ cận" (bằng phương pháp luyện thị lực, thuốc thảo dược, miếng dán mắt, v.v.) đều là lừa đảo.

3. Lựa chọn ống kính

Đắt tiền không Có nghĩa là phù hợp. Chọn chỉ số khúc xạ dựa trên đơn kính:

• Lên đến -3.00D: Chỉ số 1,56

• -3,00 đến -5,00D: Chỉ số 1,60

• -4,00 đến -7,00D: Chỉ số 1,67

• Trên -6,00 đến -7,00D+: Chỉ số 1,74

4. Kính áp tròng

Chỉ đeo kính áp tròng dưới 8 tiếng mỗi ngày và tuyệt đối không đeo khi ngủ. Chu kỳ sử dụng càng ngắn càng tốt cho sức khỏe - Ưu tiên sử dụng kính áp tròng dùng một lần mỗi ngày và mỗi tháng.

5. Thuốc nhỏ mắt

Tránh sử dụng kéo dài mà không có chỉ định của bác sĩ. Dùng cho trường hợp mỏi mắt. Nghỉ ngơi thường hiệu quả hơn là nhỏ thuốc nhỏ mắt..

6. Nguyên tắc mặc

Những người có thị lực chưa được điều chỉnh dưới mức trung bình. 0,3 Nên đeo kính thường xuyên để ngăn ngừa sự tiến triển nhanh chóng của cận thị do sự mỏi cơ mi.

7. Khám mắt cho trẻ em

Trẻ em dưới 10 tuổi phải được khám mắt giãn đồng tử để loại trừ chứng cận thị giả khi đeo kính lần đầu.

8. Viễn thị

Những người bị cận thị cũng sẽ bị lão thị khi về già, mặc dù tình trạng này có thể bị trì hoãn hoặc được bù đắp một phần bởi tật cận thị.

9. Kính râm

Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Hãy chắc chắn lựa chọn Đạt chứng nhận UV400 Kính râm chính hãng. Người bị cận thị có thể lựa chọn kính râm có độ.

10. Tóc mái

Việc che một mắt bằng tóc mái trong thời gian dài có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tật cận thị.

11. Dấu hiệu cảnh báo

Nếu con bạn thường xuyên nheo mắt, nghiêng đầu hoặc dụi mắt, hãy đưa con đi kiểm tra thị lực ngay lập tức.

12. Chơi piano và tật cận thị

Luyện tập piano đòi hỏi sự tập trung cao độ vào bản nhạc và bàn phím, dễ gây mỏi mắt. Hãy làm theo hướng dẫn sau: Quy tắc 20-20-20 (Nhìn vào một vật cách xa 6 mét trong 20 giây cứ sau mỗi 20 phút).

13. Lựa chọn khung kính

Sự thoải mái > Tính thẩm mỹ. Gọng kính không được điều chỉnh đúng cách là nguyên nhân chính gây đau đầu và mỏi mắt.

14. Khả năng chặn ánh sáng xanh không phải là điều thiết yếu.

Trừ khi bạn dành hơn tám tiếng mỗi ngày trước màn hình, tròng kính chống ánh sáng xanh hầu như không mang lại lợi ích gì. Tròng kính chống ánh sáng xanh chất lượng thấp thường có màu vàng đậm, thực tế lại làm trầm trọng thêm tình trạng mỏi mắt. Đầu tư vào một loại kính tốt hơn sẽ hiệu quả hơn nhiều. thấu kính truyền ánh sáng cao Và lớp phủ tốt.

15. Chăm sóc kính áp tròng quyết định tuổi thọ của chúng.

Luôn rửa sạch bằng nước trước khi lau nhẹ nhàng bằng khăn lau ống kính sợi nhỏ. Lau khô ống kính cũng giống như chà nhám bằng giấy nhám. Ngay cả lớp phủ bền nhất cũng sẽ bị trầy xước bởi các hạt bụi.

16. Kính mắt có hạn sử dụng.

Ngay cả khi đơn kính của bạn không thay đổi, bạn vẫn nên thay kính định kỳ. 18 đến 24 thángNgoài ra, tròng kính có thể bị oxy hóa và ố vàng, lớp phủ có thể bị xuống cấp, và khả năng truyền ánh sáng giảm đáng kể. Điều này khiến mắt bạn vô thức phải căng thẳng hơn.

17. Mua gọng kính trực tuyến tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Sự thoải mái của khung kính phụ thuộc vào... khớp ba điểmCác yếu tố như miếng đệm mũi, độ cong càng kính và độ cong mặt trước của gọng kính cần được điều chỉnh trực tiếp. Gọng kính mua trực tuyến có vẻ rẻ hơn, nhưng thường cần được điều chỉnh chuyên nghiệp sau đó, và nhiều chất liệu không thể điều chỉnh lại được.

18. Khả năng thẩm thấu oxy quan trọng hơn hàm lượng nước trong kính áp tròng.

Khi mua kính áp tròng, đừng chỉ tập trung vào hàm lượng nước. Độ thẩm thấu oxy (Dk/t) Đây là chỉ số quan trọng quyết định xem giác mạc có thể "thở" được hay không, đặc biệt là đối với những người đeo kính áp tròng trong thời gian dài. Vật liệu hydrogel silicon Thông thường, chúng có khả năng thẩm thấu oxy cao hơn.

19. Tròng kính chống mỏi Đây là kính áp tròng có chức năng bảo vệ mắt, không phải là thực phẩm chức năng.

Đây là loại kính đơn tròng được cải tiến. Độ cận tăng thêm ở phần dưới giúp giảm bớt sự mỏi mắt. Loại kính này phù hợp với những người có thị lực khoảng... 40 tuổi Những người bắt đầu bị lão thị hoặc những người bị mỏi mắt nghiêm trọng. Thanh thiếu niên và những người có khả năng thích nghi tốt thì hoàn toàn không cần đến chúng.

20. Đừng hy sinh hiệu suất quang học để có được thấu kính mỏng.

Khi các thấu kính có độ cận cao trải qua đánh bóng cạnh Chúng trở nên lồi ở hai bên, gây ra hiện tượng chói lóa nghiêm trọng. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy khi lái xe vào ban đêm, vì đèn pha bên hông có thể tạo ra ánh sáng chói mạnh. Không nên sử dụng trừ khi thực sự cần thiết.

21. Đối với trẻ em, việc kiểm tra chiều dài trục nhãn cầu định kỳ quan trọng hơn việc kiểm tra khúc xạ.

Cốt lõi của việc kiểm soát cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên là... kiểm soát sự tăng trưởng chiều dài trụcĐo chiều dài trục mỗi 3–6 tháng Đây là cách khách quan nhất để đánh giá hiệu quả của các phương pháp kiểm soát cận thị (như kính chỉnh hình giác mạc hoặc kính làm mờ tiêu điểm).

22. Sự cải thiện thị lực đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Giảm độ cận thị ở người trung niên và người cao tuổi có thể là dấu hiệu sớm của bệnh đục thủy tinh thể hoặc sự dao động đường huyết. Bất kỳ thay đổi thị lực đột ngột nào cũng nên được thăm khám bác sĩ thay vì vội vàng thay kính.

23. Tròng kính chống sương mù cần được bảo trì thường xuyên.

Lớp phủ chống sương mù thường có tuổi thọ 6–12 tháng và tuyệt đối không được lau khô bằng khăn giấy. Giải pháp chống sương mù hiệu quả nhất là sự kết hợp giữa bình xịt chống sương mù và thói quen vệ sinh đúng cách.

24. Huấn luyện chức năng thị giác không phải là một trò lừa đảo.

Đối với những người có khả năng điều tiết kém hoặc khả năng hợp thị hai mắt bất thường, việc luyện tập chức năng thị giác được thiết kế riêng có thể hiệu quả hơn so với việc chỉ đơn giản là thay đổi kính. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tránh các thiết bị luyện tập được gọi là "một kích cỡ phù hợp cho tất cả".

25. Lời khuyên cuối cùng

Việc đo và chọn kính mắt là một quy trình y tế. Sự chuyên nghiệp và kinh nghiệm của chuyên gia quan trọng hơn gấp mười lần so với giá rẻ. Hãy tin tưởng các chuyên gia, chứ không phải chiêu trò tiếp thị.