Òtítọ́ 25 nípa àwọn dígí - Láti ọ̀dọ̀ àwọn onímọ̀ ojú àti àwọn onílé ìtajà
1. Myopia nínú àwọn ọmọdé
Nígbà tí a bá ṣe àyẹ̀wò àrùn myopia gidi, a gbọ́dọ̀ kọ àwọn awò ojú tí a fi ń ṣe àtúnṣe kí a sì lò wọ́n. Tí a bá dá àtúnṣe dúró, ó lè mú kí iye àwọn awò ojú tó ń ṣe àtúnṣe pọ̀ sí i lọ́dọọdún. Iwọn 100 si 150.
2. Ìtọ́jú Myopia
Ilé ìtajà èyíkéyìí tó bá sọ pé òun lè “wo àrùn myopia sàn” àti “dínkù ìwé àṣẹ dókítà” (ìmọ̀ran, oògùn ewéko, àwọn ìpara ojú, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) jẹ́ ẹ̀tàn.
3. Àṣàyàn lẹ́ńsì
Ó gbowólórí kìí ṣe Àròpọ̀ tó yẹ. Yan àtọ́ka ìfàmọ́ra tó dá lórí ìwé àṣẹ ìtọ́jú náà:
• Títí dé -3.00D: atọka 1.56
• -3.00 sí -5.00D: atọka 1.60
• -4.00 sí -7.00D: atọka 1.67
• Lókè -6.00 sí -7.00D+: atọka 1.74
4. Àwọn lẹ́ńsì ìbánisọ̀rọ̀
Máa lo lẹ́ńsì ojú fún wákàtí mẹ́jọ lójoojúmọ́, má sì sùn nínú wọn. Bí àkókò ìṣiṣẹ́ náà bá ṣe kúrú tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe ní ìlera tó dára jù - Fi àwọn ohun tí a lè lò lójoojúmọ́ àti àwọn ohun tí a lè lò lóṣooṣù sí ipò àkọ́kọ́.
5. Awọn omi oju
Yẹra fún lílo rẹ̀ fún ìgbà pípẹ́ láìsí ìmọ̀ràn dókítà. Fún àárẹ̀ ojú, ìsinmi sábà máa ń múná dóko ju ìpara ojú lọ.
6. Ìlànà wíwọ aṣọ
Àwọn ènìyàn tí ojú wọn kò ṣe àtúnṣe ní ìsàlẹ̀ 0.3 Ó yẹ kí o máa wọ àwọn gíláàsì nígbà gbogbo láti dènà ìdàgbàsókè kíákíá ti myopia tí ó ń fa rírẹ iṣan ciliary.
7. Àyẹ̀wò ojú àwọn ọmọdé
Àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́wàá gbọ́dọ̀ ṣe àyẹ̀wò ojú tí ó fẹ̀ sí i fún àwọn awò ojú wọn àkọ́kọ́ láti lè yẹra fún pseudomyopia.
8. Presbyopia
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní myopia yóò ní presbyopia bí wọ́n ṣe ń dàgbà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìríran tí kò ríran dáadáa lè pẹ́ tàbí kí ó dínkù díẹ̀.
9. Àwọn dígí oòrùn
Ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tó gbéṣẹ́ jùlọ láti dènà cataract. Rí i dájú pé o yan ti a fọwọsi nipasẹ UV400 Àwọn gíláàsì oòrùn tó jẹ́ òótọ́. Àwọn tó ní àrùn Myopic lè yan àwọn gíláàsì oòrùn tó yẹ kí wọ́n kọ sílẹ̀ fún.
10. Àwọn ìbọn
Fífi ìbòjú bo ojú kan fún ìgbà pípẹ́ lè fa àìsàn ojú tàbí kí ó burú sí i.
11. Àwọn àmì ìkìlọ̀
Tí ọmọ rẹ bá máa ń fọ́ ojú rẹ̀ nígbà gbogbo, tó máa ń tẹ̀ orí rẹ̀, tàbí tó máa ń fi ọwọ́ pa ojú rẹ̀, ṣe àyẹ̀wò ojú rẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
12. Ṣíṣeré dùùrù àti àìríran ojú
Lílo piano nílò àfiyèsí gidigidi lórí orin àti keyboard, èyí tí ó lè fa ìdààmú ojú. Òfin 20-20-20 (wo nkan ti o wa ni ibuso ogun fun iṣẹju-aaya ogun ni gbogbo iṣẹju ogun).
13. Yíyan férémù dígí
Ìtùnú > Ẹ̀wà. Àwọn férémù tí a kò ṣe àtúnṣe dáadáa ni ohun tó ń fa orí fífó àti ìdààmú ojú.
14. Dídínà iná aláwọ̀ búlúù kò ṣe pàtàkì
Àyàfi tí o bá lo ju wákàtí mẹ́jọ lọ lójúmọ́ ní iwájú àwọn ìbòjú, àwọn lẹ́ńsì aláwọ̀ búlúù tí ń dí ìmọ́lẹ̀ kò ní àǹfààní púpọ̀. Àwọn lẹ́ńsì aláwọ̀ búlúù tí kò ní àwọ̀ pupa tó lágbára tí ó ń mú kí ojú rẹ máa gbọ̀n. Ó dára jù láti náwó sí i awọn lẹnsi gbigbe-imọlẹ giga àti àwọn aṣọ ìbora tó dára.
15. Ìtọ́jú lẹ́ńsì ló ń pinnu ìgbà tí a ó fi pẹ́ tó
Fi omi mímọ́ fọ ara rẹ nígbà gbogbo kí o tó fi aṣọ microfiber lẹ́nsì nu ún. Àwọn lẹ́nsì gbígbẹ dà bí fífi sandpaper kùn wọ́n. Kódà àwọn ìbòrí tó le jùlọ ni àwọn èròjà eruku yóò fi gún wọn.
16. Àwọn gíláàsì ojú ní ọjọ́ tí ó máa parí
Bí oògùn tí wọ́n fún ọ kò bá yí padà, ó yẹ kí o máa yí àwọn lẹ́ńsì padà ní gbogbo ìgbà Oṣù 18 sí 24Yàtọ̀ sí èyí, àwọn lẹ́ńsì lè máa yọ́, kí ó sì máa yọ́, kí àwọn ìbòrí lè máa bàjẹ́, kí ìmọ́lẹ̀ sì máa tàn káàkiri. Èyí máa ń mú kí ojú rẹ máa gbọ̀n sí i láìmọ̀.
17. Rira awọn fireemu lori ayelujara ni awọn ewu nla
Itunu fireemu da lori ibamu aaye mẹtaàwọn ìbòrí imú, ìtẹ̀sí tẹ́ḿpìlì, àti ìbòrí iwájú férémù. Àwọn wọ̀nyí gbọ́dọ̀ jẹ́ àtúnṣe ní ojúkojú. Àwọn férémù orí ayélujára lè dàbí èyí tí ó rọrùn, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń nílò àtúnṣe ọ̀jọ̀gbọ́n lẹ́yìn náà, àti pé ọ̀pọ̀ ohun èlò ni a kò le ṣàtúnṣe.
18. Àìsí atẹ́gùn tó ń jáde ṣe pàtàkì ju omi tó wà nínú lẹ́ńsì tó ń kan ara rẹ̀ lọ.
Nígbà tí o bá ń ra àwọn lẹ́ńsì ojú, má ṣe fojú sí ohun tí omi wà nínú rẹ̀ nìkan. Ààyè tí a lè gbà láti inú atẹ́gùn (Dk/t) ni àmì pàtàkì tó ń pinnu bóyá cornea lè “mí,” pàápàá jùlọ fún àwọn tó ń wọ̀ ọ́ fún ìgbà pípẹ́. Awọn ohun elo silikoni hydrogel maa n pese agbara atẹgun ti o ga julọ.
19. Àwọn lẹ́ńsì tí ó ń dènà àárẹ̀ Àwọn lẹ́ńsì tó ń ṣiṣẹ́ ni, kì í ṣe àwọn àfikún ìlera
Wọ́n jẹ́ lẹ́ńsì ìríran kan ṣoṣo tó dára síi. Agbára tí a fi kún ní ìsàlẹ̀ ń mú kí ìsapá ìfojúsùn sinmi. Wọ́n dára fún àwọn ènìyàn ní àyíká. Ọmọ ọdún 40 Àwọn tí wọ́n ń bẹ̀rẹ̀ sí ní àrùn presbyopia, tàbí fún àwọn tí wọ́n ní àárẹ̀ ojú líle. Àwọn ọ̀dọ́langba àti àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ibùgbé tó lágbára kò nílò wọn rárá.
20. Má ṣe fi iṣẹ́ opitika sílẹ̀ fún àwọn lẹ́ńsì tín-ín-rín.
Nígbà tí àwọn lẹ́nsì tí a kọ ní oògùn gíga bá ń ṣiṣẹ́ didan eti di gígún ní ẹ̀gbẹ́, èyí tí ó ń fa ìdènà ìmọ́lẹ̀ tó le gan-an. Èyí ṣe pàtàkì nígbà tí a bá ń wakọ̀ ní alẹ́, nítorí pé iná mànàmáná ẹ̀gbẹ́ lè yípadà sí ìmọ́lẹ̀ tó le gan-an. A kò gbà á nímọ̀ràn àyàfi tí ó bá pọndandan.
21. Fún àwọn ọmọdé, àyẹ̀wò gígùn ojú déédé ṣe pàtàkì ju àyẹ̀wò ìfàmọ́ra lọ
Ipin pataki ti iṣakoso myopia ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ jẹ ṣiṣakoso idagbasoke gigun axial. Wíwọ̀n gígùn ààlà ní gbogbo Oṣù 3–6 ni ọ̀nà tó dájú jùlọ láti ṣe àyẹ̀wò bí àwọn ọ̀nà ìdarí myopia ṣe munadoko tó (bíi àwọn lẹ́ńsì orthokeratology tàbí àwọn lẹ́ńsì defocus).
22. Ìdàgbàsókè lójijì nínú ìran lè fi àrùn hàn
Dídínkù nínú ìríran ojú láàárín àwọn àgbàlagbà àti àwọn àgbàlagbà lè fi hàn pé wọ́n ní àrùn ojú tó ń kọjú sí ara wọn ní ìbẹ̀rẹ̀ tàbí pé wọ́n ní àrùn suga nínú ẹ̀jẹ̀. Èyíkéyìí ìyípadà ojú lójijì yẹ kí ó mú kí wọ́n lọ bá dókítà sọ̀rọ̀ dípò kí wọ́n yára yí ojú wọn padà.
23. Àwọn lẹ́nsì tí ó ń dènà ìkùukùu nílò ìtọ́jú tí ń lọ lọ́wọ́.
Àwọn ìbòrí tí ó lòdì sí ìkùukùu sábà máa ń pẹ́ Oṣù mẹ́fà–12 a kò gbọdọ̀ fi ìwé tí a fi ń nu omi gbẹ. Oògùn ìdènà èéfín tó gbéṣẹ́ gan-an ni àpapọ̀ ìfúnpù ìdènà èéfín pẹ̀lú àwọn ìwà mímọ́ tó yẹ.
24. Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ iṣẹ́ ojú kì í ṣe ẹ̀tàn
Fún àwọn tí kò ní ibùgbé tó dára tàbí tí wọ́n ní ìdàpọ̀ ojú tí kò dára, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ iṣẹ́ ojú tí a ṣe àdáni le múná dóko ju wíwulẹ̀ yíyí àwọn gíláàsì padà lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti yẹra fún ohun tí a ń pè ní “ìwọ̀n kan-kan-bá gbogbo” ẹ̀rọ ìdánilẹ́kọ̀ọ́.
25. Ìmọ̀ràn ìkẹyìn
Fífi ojú sí ojú jẹ́ ìlànà ìṣègùn. Fífi ojú sí ojú àti ìmọ̀ iṣẹ́ ṣe pàtàkì ní ìlọ́po mẹ́wàá ju owó tí ó rẹlẹ̀ lọ. Gbẹ́kẹ̀lé àwọn ògbóǹtarìgì, kìí ṣe títà ọjà.