關於眼鏡的25個真相——來自驗光師和眼鏡店老闆
1. 兒童近視
一旦確診為真性近視，就必須配戴矯正眼鏡。延遲矯正可能會導致每年近視度數增加。 100到150度。
2. 近視治療
任何聲稱能夠「治癒」近視和「降低度數」（視力訓練、草藥、眼罩等）的商店都是騙局。
3. 鏡頭選擇
昂貴的 不是 意味著合適。根據處方選擇折射率：
• 最高可達 -3.00D： 指數 1.56
• -3.00 至 -5.00D： 指數 1.60
• -4.00 至 -7.00D： 指數 1.67
• 高於 -6.00 至 -7.00D+： 指數 1.74
4. 隱形眼鏡
每天配戴隱形眼鏡的時間不要超過8小時，切勿配戴過夜。配戴週期越短越好－優先選擇日拋型和月拋型隱形眼鏡。
5. 眼藥水
請勿在未諮詢醫生的情況下長時間使用。用於緩解眼睛疲勞。 休息往往比滴眼藥水更有效。。
6. 佩戴原則
未矯正視力低於以下標準的人 0.3 應堅持配戴眼鏡，以防止因睫狀肌疲勞引起的近視快速加深。
7. 兒童眼科檢查
10 歲以下的兒童在配第一副眼鏡時必須進行散瞳眼底檢查，以排除假性近視。
8. 老花眼
近視患者隨著年齡增長也會患上老花眼，儘管老花眼可能會被近視延緩或部分抵消。
9. 太陽眼鏡
預防白內障最有效的方法之一。務必選擇 UV400認證 正品太陽眼鏡。近視患者可選擇配戴處方太陽眼鏡。
10. 瀏海
長期用瀏海遮住一隻眼睛可能會誘發或加重近視。
11. 警告標誌
如果您的孩子經常瞇眼、歪頭或揉眼睛，請立即帶孩子檢查視力。
12. 鋼琴演奏與近視
練習鋼琴需要高度集中註意力在樂譜和鍵盤上，很容易導致眼睛疲勞。請遵循以下建議： 20-20-20 法則 （每隔 20 分鐘看向 20 英尺外的某個物體 20 秒）。
13. 玻璃鏡框的選擇
舒適度高於美觀。鏡框調整不當是頭痛和眼睛疲勞的主要原因。
14. 藍光阻隔並非必要
除非你每天在螢幕前花費超過八小時，否則防藍光鏡片幾乎沒有好處。低品質的防藍光鏡片帶有強烈的黃色色調，實際上會加劇眼睛疲勞。投資一副高品質的鏡片才是更值得的選擇。 高透光率鏡片 和 優質塗層。
15. 鏡片護理決定使用壽命
務必先用清水沖洗鏡頭，然後再用超細纖維布輕輕擦拭。乾擦鏡頭就像用砂紙打磨一樣，即使是最堅固的鍍膜也會被灰塵顆粒刮傷。
16. 眼鏡有使用期限
即使您的處方度數沒有變化，鏡片也應該每…年更換一次。 18至24個月除此之外，鏡片可能會氧化泛黃，鍍膜可能會老化，透光率也會顯著下降。這會導致你的眼睛在不知不覺中更用力地用眼。
17.網路購買鏡框有重大風險
車架舒適度取決於 三點貼合鼻托、鏡腳弧度和鏡框前緣包覆度等都需要親自調整。網路上購買的眼鏡框看起來更便宜，但通常需要後續的專業調整，而且許多材質無法重新調整。
18. 隱形眼鏡的透氧性比含水量更重要
購買隱形眼鏡時，不要只關注含水量。 氧滲透率（Dk/t） 是決定角膜能否「呼吸」的關鍵指標，尤其對於長期配戴者而言。 矽水凝膠材料 通常具有更高的氧氣滲透性。
19. 抗疲勞鏡片 是功能性鏡片，不是保健品。
它們是增強型單光鏡片。下半部增加的度數有助於減輕聚焦時的用力。它們適合周圍的人群。 40歲 適用於開始出現老花眼症狀的人，或有嚴重視覺疲勞的人。 青少年和適應力強的人完全不需要它們。
20. 不要為了追求薄鏡片而犧牲光學性能
當高度近視鏡經歷 邊緣拋光 兩側會變成凸面，造成嚴重的眩光幹擾。夜間行車時尤其明顯，因為側燈會產生強烈的眩光。除非必要，否則不建議這樣做。
21. 對兒童來說，定期檢查眼軸長度比驗光更重要。
兒童和青少年近視控制的核心是 控制軸向長度增長每隔一段時間測量一次軸向長度。 3-6個月 這是評估近視控制方法（如角膜塑形鏡或離焦鏡片）效果的最客觀的方法。
22. 視力突然改善可能預示著疾病
中老年人近視度數下降可能預示著早期白內障或血糖波動。任何視力突然變化都應及時就醫，而非倉促更換眼鏡。
23. 防霧鏡片需要定期維護
防霧塗層通常可持續一段時間 6-12個月 切勿用紙巾擦拭。真正有效的防霧方法是防霧噴霧配合正確的清潔習慣。
24. 視覺功能訓練並非騙局
對於調節能力差或雙眼融合異常的人來說，客製化的視覺功能訓練比簡單地更換眼鏡更有效。然而，至關重要的是要避免使用所謂的「一刀切」式訓練設備。
25. 最後建議
眼鏡驗配是一項醫療程序。專業的驗配和經驗比低價重要十倍。相信專家，而非行銷手段。